Fiskolja används ofta för hår kosmetika. Typiskt används den för att förbättra tillväxten och utseende av torrt sprött hår. Emellertid, fiskolja Fiskolja - så om det är bra att tänka?   kan hjälpa dem som lider av fet seborré, eftersom det reglerar ämnesomsättningen i huden, inklusive försiktigt korrigerar brott inträffade under inflytande av hormonella förändringar.

Vad ingår i kompositionen av fiskolja

Sammansättningen av fiskolja innefattar enkelomättad fettsyra (exempelvis oljesyra) och fleromättade fettsyror (PUFA), som kroppen behöver för korrekt metabolism. I struktur PUFA delas in i två typer - Omega-3 och Omega-6. Båda arterna hör till de essentiella fettsyror, det vill säga de är avgörande för den mänskliga kroppen, men kan inte producera det, så bör regelbundet komma från mat. Och om omega-6 PUFA utan problem (det är en hel del i alla vegetabiliska oljor), omega-3 PUFAs förlorar de flesta människor, eftersom de innehåller främst fet havsfisk och linfröolja. Enkelomättade fettsyror kallas omega-9. Oljesyra-rika olivolja.

Problemet förvärras av det faktum att de fleromättade fettsyrorna omega-3 och omega-6 konkurrerar med varandra, eftersom de är involverade utbyte av samma enzymer. För att rätta till makten och återställa korrekt metabolism i kosten rekommenderas att införa näringstillskott Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering   med fiskolja.

Fiskolja för hårväxt - än det är bra?

Ingår i omega-3 PUFA alfa-linolensyra, eikosapentaensyra, dokosahexaensyra fettsyror förbättra cellernas ämnesomsättning Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta   på grund av de gynnsamma effekter på cellmembranet och öka aktiviteten av membranreceptorer. Som ett resultat av en sådan inverkan förbättrad penetration av lipoprotein i celler, och deras samspel med cellulära enzymer och även i metaboliska processer. Aktiveras processen för lipolys - uppdelning av fetter till fettsyror med frigörande av energi.

Ytterligare energi ökar i alla metaboliska processer i hudcellerna. Inklusive "levande" alla metaboliska processer i hårsäckarna (rötter) hår. Slutresultatet är en snabbare hårväxt, förbättrad struktur och utseende. Intressant nog förekommer förbättringen både i torr och fet hårbotten.

Torrt sprött hår blir starkare och mer flexibel, få leva glans. Fatty matt hår och återuppliva och återställa ditt utseende.

Masker från fiskolja för håret

Masker av fiskolja för torr sprött hår (gjort två gånger i veckan under tre månader):

• Mask från fiskolja med äggula; ta 2 msk ljummen fiskolja och kombinera med rå äggula; Allt blandas noggrant, lätt misshandlad och applicera på håret längs hela försiktigt gnugga fingertopparna till rötterna; uppifrån och gömma huvudet med plastfolie och en handduk, låt masken på en halvtimme, sedan tvätta med schampo för torrt hår Torrt hår: hur man återställa hår vitalitet?   och skölj håret kokt vatten med vinäger (en matsked per liter vatten) eller infusion av kamomill (framställd ur beräkningen av 4-6 matskedar per 2 koppar kokande vatten); skölj bort lukten av fiskolja;
• mask från fiskoljor och blandningar av vegetabiliska oljor; ta 2 msk fiskolja och vegetabilisk olja eller en blandning av oljor (olivolja innehåller enkelomättade fettsyror omega-9 i solrosor och majs - omega-6-PUFAs, linfrö - omega-3 PUFA); Alla blanda väl, ljummen, till håret längs hela försiktigt gnugga fingertopparna till rötterna och låt stå i två timmar, sedan tvätta med schampo och skölj med vinäger eller infusion av kamomill,
• Mask av fiskolja i kluvna toppar av hår; ändarna av hår att suga varm fiskolja, polyeten wrap och låt stå i en halvtimme; tvätta bort masken med schampo och skölj håret med ättika eller kamomillextrakt.

Masker av fiskolja för fet hud med håret tråkig, utsatta för inflammation (gjort två gånger i veckan i fyra månader):

• maskera fiskolja och ricinolja; Ta en matsked fiskleverolja, blanda med 2 matskedar ricinolja (i ricinolja inkluderar ricinolsyra, som har anti-bakteriell, anti-inflammatoriska egenskaper, hjälper till att återställa huden), rör om ordentligt, för att värma, till håret längs hela försiktigt gnugga sina fingertoppar i rötter, låt stå i två timmar; tvätta håret med schampo och skölj med ättika eller infusion av kamomill,
• Mask från fiskolja och äggskal; ta 2 matskedar varm fiskolja, försiktigt gnugga pulver erhållet från skalet av ett ägg (skal tvätta, avlägsna den inre filmen, torkades och krossades i en mortel till ett pulver) och applicera i torrt hår över hela längden, gnugga in den i rötterna; Wrap huvudet med plastfolie och låt stå i två timmar, sedan tvätta och skölja håret; Mask perfekt rengör huden och håret från alla attacker, genomsyrar dem med kalcium och essentiella fettsyror.

Fiskoljor för hår kan ligga till grund för återställandet av tillväxt och utseende.

Galina Romanenko

Naturligtvis är den perfekta make-up - en mycket individuell koncept. Varje kvinna, som under en längre tid använder regelbundet dekorativa kosmetika, det är deras egna speciella metoder som skapar sitt eget unika sätt. Men det finns allmänna regler perfekt makeup.

Steg 1: Dölj mörka ringar

Applicera en hudkräm med solskyddsmedel. Det kommer inte bara att ge skydd till huden, men också hjälpa dig jämnare tillämpa concealer. Nu, med hjälp av concealer döljer mörka ringar under ögonen och, vid behov, andra defekter i huden - såsom akne. Brun nyans bättre mask gråaktiga eller blåaktig concealer, blå och lila - gul eller persika. För acne concealer rekommenderas att välja två färger - grönt och kroppsliga (grön bättre än andra masker hudrodnad).

Steg 2. Underlag

Använd concealer Tone Cream: ett löfte perfekt makeup Eller inte - en privatsak. Många experter rekommenderar att om möjligt, använd endast pulver - vanligtvis en makeup ser mer naturligt.

Tillbringa en stor pensel på kinderna och kindben, sidorna av näsan och pannan, och sedan försiktigt blanda pulvret med fingrarna. Det gör många av de ledande makeup artister, speciellt när man använder flera pulver toner som låter dig skapa effekten av ljusbrun. Med sin vanliga pulver, applicera på ansiktet kinder, panna och näsa lite pulver, vilket är ett par nyanser mörkare än din naturliga hudfärg. Sedan, precis som pulvret blandas med fingrarna. Och glöm inte halsen i ansiktet inte ser ut som en mask.

Steg 3. Rodnad

Använd flytande rodna - de ger ansiktet en subtil lyster och perfekt ligga på huden. Sätt lite rouge på kindbenen och försiktigt smeta sina fingrar mot tinningarna. Huvudregeln är att använda rodna mindre är bättre än mer. Om du fortfarande har orsakat för mycket rouge, applicera ett lager av pulver på toppen - det är bättre än att tvätta bort makeup och börja på nytt.

Steg 4. Strålande nyans

Om du snabbt vill skapa den perfekta make-up som ser ut som ett verk av en professionell, tillämpas på ögonlocken glittrande små vätske skuggor. Ägare av ljus hud och grå eller blå ögon bör ge företräde åt en silver skuggor; flickor med mörkare hud och bruna ögon mer passande nyans av färgen på champagne. Till ögon verkar särskilt ljusa, glänsande, tillämpa lite skugga på de inre ögonvrårna. Kändisar använder ofta denna teknik för att skapa sina oförglömliga bilder innan du går på den röda mattan.

Steg 5: Mer färg

Nu kan du använda skuggan av en mörkare nyans, som kommer att betona djupet i ögonen. Oavsett vilken färg du använder, noga skuggade skuggor - övergångar från en färg till en annan ska vara smidig. Från ovan, kan du använda ett lager av transparent puder - det kommer att ge ett större motstånd av flytande skuggor.

Att visuellt förstora ögonen, applicera lite flytande guld skugga i mitten av den övre ögonlocket och undre ögonlocket. Tack gyllene skuggor ögon ser strålande; mörkare nyanser uppmärksamma under ögonen.

Steg 6. Ännu mer uttrycksfull

För att ytterligare betona ögonen, dra den övre ögonlock bruna penna och blanda det med en borste för skuggor.

Finish ögonmakeup Eye Makeup - uttrycksfullhet och blygsamhet   mascara. Om du krypa fransarna, gör det innan du använder mascara.

Steg 7. Välj läpparna

Först tillämpa ett läppbalsam närande och låt den dra i (bättre att göra det innan du börjar sminka). Applicera sedan läppstift - det är bäst att göra det med en borste, sedan ligger läppstift jämnt och varar längre. Oavsett formen på läpparna, är det rekommenderat att föredra neutrala nyanser och nära den naturliga. Om du vill kan du använda läppenna, men det får inte vara mörkare än läppstiftet (svart kontur och brun läpp har en rätt att existera, men de är oftast inte populärt utanför vissa subkulturer). För att skapa bilden av kvällen, använder läppglans Lip Gloss, vilket ökar volymen - en oskyldig bedrägeri   - Det kommer att göra bilden mer attraktiv.