Som hem för att dra åt ovalt ansikte - från media till gymmet

September 9, 2014

 både hemma skärpa ovalt ansikte
 Med tiden, attraktionskraften har en enorm inverkan på huden, vilket gör att ovalt ansikte sänks, men attraktionskraft - inte den enda anledningen. Anledningen till slapp hud - är bristen på kollagen, minskad produktion och skador orsakade av fria radikaler som finns i miljön cellen. Som hem för att dra åt ovalt ansikte? Du kan utveckla vanor som kommer att sporra produktionen av kollagen och nya celler, och kommer att kämpa fria radikaler.

Alltid tillämpa en kräm fast drag uppåt. På platser såsom nacken och den undre delen av den ovala ansikte, slokar huden i första hand. Med tiden, om tillämpningen av kosmetika röra sig uppåt, kan spela en positiv roll.

 alt

Masken av äggvita att strama åt ansiktskonturer

Försiktigt separera vita från äggula. Applicera vit i ansiktet och halsen och låt torka i 15 minuter. Äggprotein stärker huden, och är effektivare än många serum lyft. Det minskar också de förstorade porer.

 alt

Hemorrojder kräm

Verktyg för åtdragning ansiktskonturer, älskade av många kändisar - från hemorrojder grädde. Den innehåller den hajleverolja, och jäst, som penetrerar vävnaden och för att dra åt huden under några minuter. Han kämpar med påsar under ögonen, och effektivt lyfter något hängande hud. Du kan lägga till lite grädde för hemorrojder i en fuktighetskräm.

 alt

Kisel

Ta kisel tillskott. Silicon håller fukten i huden, och är en viktig del av kollagen. Kisel stramar slapp hud.

Din kost bör vara rik på färsk frukt och grönsaker. Lägg märke till att en av orsakerna slapp hud - fria radikaler i miljön. Frukt och grönsaker är rika på antioxidanter Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar  Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar
   såsom vitamin A, C, E och betakaroten. Dessa antioxidanter bekämpa fria radikaler och återställa skadad hud.

Applicera krämen på det känsliga området runt ögonen ringfingret. Detta är den svagaste finger, och det inte sträcka den känsliga huden runt ögonen. Innan du sätter grädde hemorrojder Hemorrojder - en skamlig sjukdom  Hemorrojder - en skamlig sjukdom
   ansikte, testa den på huden bakom nacken för att säkerställa att det inte finns någon irritation.

 alt

Hur att skärpa ovalt ansikte med en massage

Skiktet Ansiktshuden är känsligare i förhållande till hudytan på andra delar av kroppen. Därför, på framsidan av snabbt rynkor och veck än i händer eller fötter. Ett av de bästa sätten att bromsa åldrandeprocessen i ansiktet - är massage. Du kan hjälpa skickliga rytmiska fingerrörelser över ansiktet. Valfri spendera stora pengar på en ansiktsmassage. Regelbunden prestanda massage hjälper skärpa ovalt ansikte hemma.

Ansiktsmassage kan slappna av spända muskler, som är förmodligen den främsta orsaken till rynkor och slapp hud.

  • Grundläggande metoder

Tryck först på områden i ansiktet med sina index, mitten och ringfinger, som rör sig i en cirkelrörelse, och varje gång med fokus på ett litet område. Trycket bör vara sådan att man kan känna av effekterna på muskler, röra vid dem med fingrarna. Ta en promenad genom alla områden i ansiktet.

Nästa, placera elektroderna på samma tre fingrar personen i det specifika området, och sedan flytta dem upp och ner över ansiktet. Du kan också utföra en spiralrörelse.

Slutligen tummen och pekfingret nypa i huden för att stimulera blodcirkulationen och stärka hudceller. Tweaks bör vara lätt, men stark nog att något ändra hy. Om du vill göra det mesta av hela förfarandet, använd en fuktgivande mask för ansiktet eller göra en djuprengörande ansiktsbehandling.

  • Massage kan hjälpa till att lindra stress av pannan Hur att slå stress? Skapa en oas  Hur att slå stress? Skapa en oas

Knuckles driva ögonbryn, håll i 5-10 sekunder och sedan ta bort. Därefter gnugga pannan med båda tummarna för att öka blodflödet i artärer och vener som finns i templen. Om du utför en massage minst en gång om dagen, kommer det att ge avkoppling Avkoppling och stress - lugn, inte panik!  Avkoppling och stress - lugn, inte panik!
   trötta nerver och muskler i ansiktet och förhindra uppkomsten av rynkor ovanför ögonbrynen.

  • Massage att stärka hela ansiktet

Placera fingertopparna precis ovanför ögonbrynen, sedan följer en ganska kraftfull massage i cirkulära rörelser under minst en halv minut. Upprepa denna process hela ansiktet. Ta en massage minst två gånger i veckan. Denna teknik gör att ansiktsmusklerna att ingå avtal, vilket resulterar i huden blir elastisk och får en strålande utseende.

Om du noga kommer att genomföra en ansiktsmassage, behöver du inte gå under kniven av en plastikkirurg, och du kommer alltid att ha en vacker hy.

 alt

Övningar för ansiktet

Övningar för ansiktet för att stimulera blodcirkulationen, öka muskeltonus och kan förbättra den övergripande utseendet i ansiktet.

  • Ögon

Att skärpa och stärka området kring ögonen, sitta i en lugn plats och blunda. Vistas med dina slutna ögon, se så långt som möjligt. Leta upp. Upprepa övningen 10-15 gånger. Nästa gång, se först uppåt och sedan nedåt.

Nu, medan mina ögon fortfarande stängda, lyfter ögonbrynen, ögonlocken föll till så lågt som möjligt. Tänk på att ögat måste hållas väl tillslutna. Du ska känna sträckningen för evigt. Upprepa övningen 10 gånger. Ta en kort paus och upprepa 10 gånger.

  • Chin

Detta arbete kommer att dra åt musklerna i nacken, hakan och kinderna. Till ansikte var tunnare, bör motion utföras i tre uppsättningar av 15 gånger. Sitt bekvämt i en stol, ryggen rak. Placera en hand under hakan, handflatan nedåt, och bestämt driva upp på den nedersta raden av ovalt ansikte. Samtidigt trycker långsamt hakan på hand tills handen inte flyttas ned med 7-8 cm. Håll den här positionen under 2 sekunder och återgå till utgångsläget. Detta är en upprepning av övningen.

  • Kinder

Övningar för musklerna i kinderna arbetar på kinderna och hakan, att skapa en tydlig ovalt ansikte. Om det är en enkel övning för att fungera effektivt inom två minuter om dagen, kommer det att bränna fett på kinderna. Brett leende som sträckte musklerna i kinderna, då dina läppar. Håll denna position, sticka ut tungan och försöker röra den till nosspetsen i 5 sekunder.

  • Ögonbryn

Denna övning leder till tonen musklerna i den övre ytan, dra ögonbrynen. Om du bär den i tre uppsättningar av 20 repetitioner varje dag, den ovalt ansikte åt och stärkas. Blunda. Att höja ögonbrynen så högt du kan, och hålla denna position i en sekund. Sedan, mycket nahmurte ögonbryn och håll still en sekund. Detta är en upprepning.


Artikel Tags:
  • åtdragning




Яндекс.Метрика