Förstoppning - ett ganska vanligt problem som föräldrar till de flesta barn möter. Förstoppning - detta är en långsam och smärtsam kampanjer innehåll kolon tömning och sällan (mindre än en gång var fjärde dag). I de flesta fall är förstoppning orsakad av frånvaro eller brist på fiber i kosten, men det kan också vara orsaken till överdriven konsumtion av mjölk, otillräckligt intag av vatten eller i händelse av en försening avföring lust (om barnet är lång "lidande" innan du går på toaletten).

När barnet har förstoppning och avföring blir smärtsamt, och det finns smärta, och magkramper, försöker han att fördröja avföring för att undvika obehag. Så en ond cirkel, och förstoppning är inte bara hålls, men också försämras.

Behandling av förstoppning

Den bästa behandlingen och förebyggande av kronisk förstoppning hos barn - att byta hans diet. Ett barn under ett år ska ges från 30 till 60 gram av plommon eller äppeljuice. Det är också nödvändigt att minska konsumtionen av mjölk. Dessutom bör det göra barnet ett lavemang och ger en laxerande, utan att ge en laxerande utan att först rådfråga en läkare rekommenderas inte. Målet med behandlingen - återställande av normal rytm och frekvens av tarmrörelser. Priset för ett barn upp till ett år - avföring en gång eller två gånger om dagen, men det viktiga är inte frekvensen av tarmtömningar och konsistensen (avföring ska vara mjuk).

Korrigering av kost hos barn under ett år

När ammade förstoppning är sällsynta. Eftersom bröstmjölk absorberas väl, för ett barn som matas uteslutande bröstmjölk är helt normalt tarmrörelser en gång i veckan. Om mjuka eller vattnig avföring (degig konsistens), är detta inte förstoppning, även om defekation inträffar sällan.

Tänk på att det normala för spädbarn (oavsett om de utfodras bröstmjölk eller modersmjölksersättning) under avföring tryck och stöna. Det är inget speciellt eller ångest. Kom också ihåg att det järn som finns i modersmjölksersättning, inte orsaka förstoppning. Do not look för andra föreningar med låg järnhalt, om ett barn har förstoppning.

Diet för förstoppning hos barn äldre än ett år

Om du misstänker att ett barn har kronisk förstoppning kan du:

• Vatten baby. Låt barnet 2-4 ml vatten eller utspädd fruktjuice (äpple eller plommon) en eller två gånger om dagen, eller försöka byta till sojablandning.
• Öka mängden fiber i kosten för barn. Om barnet har förstoppning blir kronisk (kvarstår i fyra månader eller mer) ingår i kosten livsmedel rika på fibrer: spannmål, katrinplommon, aprikoser, spenat, grönsakssoppor, majs.
• Ange kli i kosten för barn. Bran stimulera tarmens peristaltiken och innehåller stora mängder av vitamin B-gruppen, har en inverkan på alla organ och system i kroppen, det centrala nervsystemet. Dessutom hjälper kli utsöndrar gifter och avfall. Ge ditt barn den mängd kli i tre till tio matskedar per dag, lägga till soppa, juice, spannmål, yoghurt, kefir.
• Öka ditt barns intag antal produkter som innehåller kalium. Kalium är nödvändig för normal funktion i tarmmuskulaturen. Kostkällor av kalium: bakad potatis, torkad frukt, torkade aprikoser, katrinplommon, fikon, stuvad dem.
• Öka mängden frukt och grönsaker i kosten för ett barn: frukt och grönsaker bör vara minst 50-60% av den dagliga kosten, i någon form, både färska och värmebehandlas.
• Begränsa ditt intag av livsmedel som orsakar förstoppning: förstoppning orsakar ofta kons mjölk, yoghurt, ost, kokt morötter och bananer Bananer: fördelarna och nackdelarna hälsa . Bakning färskt bröd och andra livsmedel som innehåller deg är gjord av vitt mjöl (dumplings, jäst kakor), också ha en "låsa" effekt, är det önskvärt att utesluta från kosten för ett barn, eller åtminstone begränsas. Byta till sojamjölk hjälper till att mjuka upp avföringen. Om barnet inte kan dricka mjölk för att förhindra kalciumbrist i kroppen, låt honom berikade kosttillskott Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering   eller juice berikad med kalcium.

Tänk på att förstoppning - en av de första symptomen på botulism Botulism - akta oss för konserverad   hos spädbarn. Om ditt barn har en kronisk eller svarar dåligt på behandling av förstoppning, särskilt i kombination med andra symtom såsom svaghet och låg muskeltonus, kontakta din läkare.

Diet för livmodercancer och förstärka effekten av medicinsk och kirurgisk behandling. Efterlevnaden av en sådan diet kommer att bidra till att minska blodnivåerna av östrogen. En normalisering av hormonella nivåer i sin tur kommer att leda till en minskning av tumörvolymen.

Vad händer om myom behöver en diet

Livmodercancer är en hormonberoende tumörer. Detta innebär att förhöjda nivåer av kvinnliga könshormoner (speciellt östrogen) underlätta tumörtillväxt.

Östrogener - är hormoner som syntetiseras i kroppen från kolesterol, som kommer i kontakt med livsmedel. Restriktions som innehåller kolesterol kommer att minska halten av östrogen i blodet.

Också av stor betydelse och korrekt metabolism Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta . Efter tumörutveckling ledde förändring (mutation) i muskelcellen. Varför är mutationen av celler för närvarande inte exakt bestämd, men metabolismen av cellerna i detta fall spelar en roll. Därför, om någon (både godartade och elakartade) tumörer med diet försöka återställa metaboliska processer.

Anti-östrogena diet - som är inte

Kvinnliga könshormonerna östrogen bildningen av kolesterol och kolesterol är en källa till feta animaliska produkter - kött fett, ister, mejeriprodukter, stekt i animaliskt fett rätter - dessa är de som skall undantas från kosten för kvinnor som lider av livmodercancer.

Det är också omöjligt att använda en hel del lättsmälta kolhydrater, som är en del av de söta och rika livsmedel - kakor, kex, godis, kex och så vidare. Dessa produkter bidrar till den snabba ackumuleringen av fett i kroppen, fettceller producera östrogen. Det är därför överviktiga kvinnor har en bättre chans att "tjäna" muskelknutor än kvinnor med normal vikt.

Du kan inte äta så kyndel, starkt te, kaffe, kakao, choklad - det kommer att bidra till vävnad svullnad och ökad smärta kännetecknande för myom. Förbättra vävnadsirritation och smärta kan också vara vassa, rökt mat och dryck.

Vad som är möjligt med myom?

En stor roll i livmodercancer proteiner spelar, eftersom det är byggt från proteiner celler, inklusive immun, vars huvudsakliga uppgift - att förhindra uppkomsten av tumörer. Om immunitet sänks, kommer tumören att bli mycket lättare att växa. När myom i kosten bör innehålla hur djur och växtproteiner - magert kött, fisk, mejeriprodukter (särskilt mejeriprodukter och ost), ägg, nötter, frön, bovete och havregryn.

För att från ett protein som härrör från mat protein konstruerades en del av kroppens celler, kolhydrater behövs men inte lättsmält, och komplexa - de absorberas långsamt i tarmen och bibehålla föreskriven långa energinivån. Källan till komplexa kolhydrater är grönsaker och spannmål. Grönsaksrätter rekommenderas att konsumera på en daglig basis, med några av dem bör bestå av färska grönsaker (sallader), och en del - från kokt, stuvad eller kokt. Källan till komplexa kolhydrater är också spannmål och fullkornsbröd.

För korrekt metabolism och fett är viktiga. Animaliska fetter intas med kött och mejeriprodukter (fettsnål mat med tillräckligt många av dem). Den vegetabiliska fett som med nödvändighet är behöver vara i kosten för kvinnor med livmodermyom. På vegetabiliska fetter kan tillagas första och andra rätter, lägga till dem i sallader och så vidare. Kosten kan innehålla en mängd olika vegetabiliska oljor - oliv, linfrö, pumpa, amarant, druvkärneolja, svarta vinbär utsäde ut och sånt.

En stor roll i ämnesomsättningen Metabolism: Grunden för livet för alla levande varelser   spelad av vitaminer, makro- och mikroelement. De är en del av enzymer - ämnen som påskyndar upprepade gånger alla biokemiska processer. Utan vitamin- och mineralmetabolism kommer att sakta ner och människor - trög och sömnig, kommer det att minska immunförsvaret. Minskad metaboliska säkert kommer att påverka tillståndet för tumör - myom blir snabbare om immuncellerna inte kommer att kontrollera dess tillväxt. Vitaminer och mineraler har också uttryckt antioxidant effekt, som också har en positiv effekt på tillståndet i tumören. För att öka effektiviteten av kosten, kvinnor kan ta en mängd olika tillskott Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering Innehåller de nödvändiga näringsämnen.

Så när myom kost spelar en viktig roll perfekt "fit" i den komplexa behandling av denna sjukdom.

Galina Romanenko