Kirurgi för att minska hålrummet i magen - en av de mest radikala, men också de mest effektiva behandlingarna för övervikt. Huvudsyftet med dessa åtgärder - på bekostnad av vertikal gastroplasty eller laparoskopisk gastric banding för att minska volymen i magen och, som en följd, minska den totala mängden mat som behövs för uppkomsten av mättnad, fyllighet. Naturligtvis kan en sådan radikal kirurgi lätt störa den naturliga mekanismen i matsmältningssystemet, så efter att ha genomgått operation för att minska magsäcken alltid följa en speciell diet.
Grundläggande regler leverans
En av de viktigaste reglerna för diet efter operation för att minska magen - en förändring av den vanliga kosten: efter operationen är nödvändig för att minska storleken på delar, men äta mat oftare - detta kommer att bidra till att minska "börda" på magen efter operationen och säkerställa normal drift i magen genom att dela in i kroppen mat. Det ideala är att äta fem eller sex gånger om dagen, eller som komplement till den klassiska systemet för tre måltider "snacks" samtidigt att begränsa storleken på portioner.
En annan regel diet efter operation för att minska magsäcken hänsyn till vätskeintag. För att normalisera funktionen i magsäcken, bör vätskan konsumeras separat från måltider - minst trettio minuter före måltid, inte för att få en känsla av fullkomlighet. I stället för vatten, te eller kaffe är bäst konsumeras drycker med en hög halt av näringsämnen - såsom färsk mjölk eller fruktjuicer. Detta gäller särskilt för de fall när genomgår operation för att minska magen åtföljs av en kraftig minskning av kroppsvikt, potentiellt farliga för hälsan.
Mjuk diet efter operation för att minska magsäcken
Under de första dagarna efter en operation diet består endast av flytande livsmedel - i synnerhet flytande feta soppor och buljonger, närings
. Efter en kort period av anpassning börjar nästa fas av dieten efter operation för att minska magen - för två eller tre veckor, måste du använda bara mjuk mat att magen kan smälta mycket enklare och snabbare
. I detta skede är det nödvändigt att dieten att överge någon fast föda: hårdost, kött, bröd och fullkornsprodukter, "fast" frukt och grönsaker (t.ex. apelsiner, vindruvor, bönor, morötter, selleri)
. Grunden för diet efter operation för att minska magen vid denna punkt kan göra produkter med ett lågt innehåll av fett, mjölk och mejeriprodukter, såsom kvarg eller mjuk ost, ägg, fisk, mjuk, mört kött
. Utmärkt källa för vitaminer - en puré av kokta grönsaker eller färsk frukt
. Från produkter med högt fiberinnehåll som krävs för perioden för att ge kosten - på bekostnad av fiber sådana produkter tar upp mer utrymme i magen och ger en känsla av fullkomlighet även om brist på näringsämnen
. För normal kraft med vissa begränsningar, kan du gå tillbaka minst fyra veckor efter att ha genomgått operation
.
Förebyggande av komplikationer
Rätt kost efter operationen och är användbar som en extra åtgärd för att förhindra komplikationer som kan uppstå efter operation för att minska magen.
Om minskningen av magen ledde till frekventa anfall av halsbränna:
- Trim storlek portioner - Ät mindre, men oftare
- Undvik kryddig eller sura livsmedel som kan utlösa halsbränna - till exempel heta såser, citrusjuicer
- Begränsa användningen av starkt te, kaffe, alkoholhaltiga drycker
- Använd inte både flytande och fast föda - efter att ha genomgått operation för att minska magsäcken bäst konsumeras dryck för en halvtimme eller en halvtimme efter måltid
- Ät inte innan du går till sängs
Om operationen observeras postgastrektomichesky syndrom (matsmältnings orsakas av alltför snabbt flöde av maginnehåll i tarmen)
- Ät långsamt, drack en flytande måltid (dryck vätskor kan vara trettio till sextio minuter efter en måltid)
- Begränsa konsumtionen av livsmedel med ett högt innehåll av socker - desserter, honung, sirap, choklad och konfekt
- Efter att ha ätit på femton eller tjugo minuter, ta ett horisontellt läge (det hjälper att bromsa rörligheten för livsmedel genom mag-tarmkanalen)
Till din dagliga menyn balanserades till att omfatta följande produkter
- skaldjur (flundra, tonfisk, krabba, lax);
- magert nötkött;
- kyckling eller kalkon utan skinn;
- baljväxter och grönsaker;
- ägg och separera proteinet
- lättmjölk och mejeriprodukter med låg fetthalt.
Socker - en produkt som antingen är bättre uteslutas från kosten för första gången eller använda den i mycket små mängder. Många patienter som genomgått operation för att minska magsäcken klagar över obehag, särskilt efter att ha ätit godis, fet mat. De utvecklar diarré
Diarré (diarré) - en välbekant olägenhet
Illamående
Illamående - det kan finnas problem med nervsystemet
, Kräkningar, matsmältningsbesvär, huvudvärk. För första gången för komfort, samt för att stadigt gå ner i vikt, undvika livsmedel som innehåller socker i en eller annan form. Söta sirap, honung, är det bättre att utesluta - de är alltför problematiska vid denna tid för matsmältningssystemet.
Äta efter gastric bypass operation kräver en fullständig översyn inte bara kemiska utan även på den fysiska nivån. Poängen är att du behöver för att skydda din mage från den tunga, fast föda, först därefter gradvis införa det i kosten. Exit kräver systematisk, lugnt, och under flera veckor, kommer du sakta återgå till normal försörjning, vilket bör förbättra.
Etapp 1 - en flytande diet
Så länge du stannar efter operationen på sjukhuset, kommer läkarna tillåter dig att äta bara luta flytande soppor och dricka vatten
Så att dricka vatten för att gå ner i vikt
klunkar. Detta kommer att bli din huvudsakliga måltider en dag eller två. Efter en ny bit av magen anpassar sig till den flytande substansen kan tas och uttryckas i mer konsistens, nämligen - en puré.
Etapp 2 - en mjuk diet
2-3 veckor efter operationen måste sitta på en mjuk diet, låg till grund för det belopp som puré mat. Bara inte missbruka råd och äta mat som inte tillhör den kategori av mjuka, hårda gnugga mun bitar. Du är inte troligt att behandla produkter så att de kunde vara helt säker för magen. Vassa bitar kan skada ens en svag mage. Se till att din mat är ganska mild och ofarlig för struktur, till exempel, är lämpliga yoghurt, mousse, gelé. Ät 4-6 gånger om dagen i små portioner. Så du inte ladda magen och ge honom möjlighet att arbeta, att vänja sig vid stress.
Maten rekommenderas att ta ett andra steg
- hackad kokt fisk, fågel eller kött;
- låg fetthalt mjukost;
- juice, puré barnmat;
- mjuka kokta grönsaker och osötad frukt (t.ex. banan puré);
- skumma eller 1% mjölk;
- låg fetthalt osötad yoghurt;
- spannmål (havre, hirs, mannagryn)
Behandla livsmedel i mixern, göra fruktpuréer, grönsakssoppor. Det enda som bör undvikas i detta skede - det är mjukt, men inte riktigt användbara produkter. I denna kategori inkluderar glass, choklad pasta, bröd, frukt och grönsaksfrön. Tuggummi - ett tabu för patienter efter en operation, eftersom det gör magen att arbeta i nödläge, släppa saften.
Steg 3 - halvfast diet
Efter magen anpassar ganska några veckor till puré mat, doktorer får ta mer fast föda. Det brukar ta 3-4 veckor efter operationen, men det kommer att bero på den enskilda patienten. Under denna period är det rekommenderat att äta 3-4 gånger om dagen i små portioner. Drick fortfarande måste fortsätta att smutta utan att orsaka magbesvär och stretching med skadan. Mat bör noggrant tuggas.
Undvik hård kött, stekt mat, choklad, godis, helmjölk, glass, sallader stela komponenter (nötter, frukt durum).
Steg 4 - fast föda
Även efter magen med nya former ganska vana att hantera alla typer av livsmedel, ska behöva ge honom den verkliga och svåraste jobb för honom - med fast föda. Från början, försök att äta mer fast föda endast en gång om dagen, vilket minskar antalet omgångar upp till 3 gånger per dag. Var noga med den dag du behöver för att äta 60 gram protein.
Förutom det faktum att du flyttar till fast föda, försöker ta sig in i din dagliga kost och lite bearbetas - konserverad, något rostade (grill), lever, vilket ger magen in i välbekanta rytmen för dig. Här får kokt potatis, pasta, ris.
Minska eller eliminera användningen av följande produkter
- tuffa kött med brosk;
- frukter och grönsaker med en hård hud;
- stekt i olja, grönsaker och kött;
- bakverk;
- snabbmat.
Drick mycket rent vatten, vilket kommer att ge en god nivå av metabolism. Dricksvatten bör vara inom 30 minuter före eller 30 minuter efter en måltid. Annars, om du dricker medan man äter, orsakar det överfyllning i magen och mag svårigheter.
Eliminera läsk, föredrar kalorifattig vätska
- skummjölk (kalciumkälla);
- utspädda juice;
- koffeinfritt kaffe.
Om du har genomgått en operation för att minska volymen i magen, gör dig redo för en långsam återhämtning och en gradvis anpassning av organismen till nya arbetsförhållanden. Ha inte bråttom att införa variation i din kost, ha tålamod och du kommer att undvika krångel i samband med mag-tarmkanalen, och kommer snart att kunna skryta med en vacker ny slank figur
Praktiska tips för en slank figur
.
