Alla någon gång i sitt liv inför den smärta och tvingas uthärda det till en viss grad. Men hur ska du hantera smärtan, kan mycket väl bero på er, eftersom alla har smärttolerans är annorlunda.
Varför ryggvärk eller knäskada en man bara irriterande, men andra argument strax före plågan? Det visar sig att individens tolerans mot smärta är lika unik som mannen själv, och bildade några fantastiska biologiska faktorer, liksom några av de psykologiska, att vi faktiskt kan försöka styra.

Känsla smärtan
Det finns två steg (steg) tills känslan av smärta. Först, en biologisk steg, till exempel, stickningar i huden eller öka huvudvärk
Huvudvärk: Orsaker och komplikationer
. Dessa känslor signalerar hjärnan att kroppen har problem. Det andra steget är upplevelsen av smärta genom hjärnan själv. Vad gör vi - inte uppmärksamma dessa känslor och att fortsätta vårt arbete eller för att släppa allt och fokusera på vad som är ont?
Smärta är en biokemisk och neurologisk transmission av obehagliga förnimmelser i hjärnan och samtidigt känslomässig upplevelse. Kronisk smärta är faktiskt förändrar hur hur ryggmärgen, hjärnan och nerver behandlade obehaglig irritation orsakar ökad känslighet för smärta, men samtidigt hjärnan och känslor
Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden
kan dämpa eller förstärka smärta. Tidigare erfarenheter och skador påverkar också människors känslighet för smärta.
Smärtlindring och människors uppfattning om sina symtom är ett stort problem i landet (USA), där mer än sjuttio sex miljoner människor visade att smärtan varar mer än tjugofyra timmar, enligt den amerikanska fonden för smärtan. Den ständiga värk rapporterats:
- 30% av de vuxna i åldern 45 till 64 år;
- 25% av de vuxna i åldern 20 till 44 år gammal;
- 21% av de vuxna i åldern 65 år och äldre.
Fler kvinnor än män rapporterar smärta (27, 1% jämfört med 24, 4%), även om kvinnor lider smärta bättre än män, är fortfarande vetenskaplig debatt.

Ökad smärta
Smärtan orsakar betydande emotionella, fysiska och ekonomiska förluster spenderas på studier av smärta, sjukvårdskostnader, förlorad inkomst och förlorad produktivitet i mängden av ett hundra miljarder dollar varje år.
Statistik smärta växer i USA, på grund av ålder och övervikt bidrar till smärta och obehag. Amerikaner lever längre, och två tredjedelar av befolkningen är antingen överviktiga eller feta. Den vanligaste typen av kronisk smärta i USA är en smärta i ryggen
Ryggsmärtor: inte starta processen
; den vanligaste akut smärta är muskuloskeletal smärta från idrottsskador.

Faktorer som ökar känsligheten för smärta
Förmågan att uthärda smärtan beror på den emotionella mannen, hans kropp, och de fysiska uppgifter om livsstil. Här är några faktorer som kan påverka människors smärttröskeln:
- Depression och ångest kan göra en person mer känsliga för smärta.
- Idrottare kan uthärda mer smärta än människor som inte spelar sport.
- Människor som röker eller är överviktiga är mer mottagliga för smärta.
- Biologiska faktorer - bland annat genetik, trauma, såsom ryggmärgsskada samt kroniska sjukdomar som diabetes, som orsakar skador på nerverna - också tvingas vara känsliga för smärta.

Känslighet
Några fantastiska biologiska faktorer kan också spela en roll i tolerans för smärta. Till exempel nyligen genomförda studier visar att den ena sidan av kroppen kan uppleva smärta annorlunda än den andra sidan.
I en studie som publicerades i december 2009, har det visat sig att de högerhänta deltagarna kunde tolerera mer smärta i sin högra hand än den vänstra. Denna studie visade också att kvinnor är mer känsliga för smärta än män; men kvinnor och män är lika i sin förmåga att tåla smärtintensitet.
Den dominanta handen - rätt om du är högerhänt, till exempel - kan tolka smärta snabbare och mer exakt än icke-dominanta sida, vilket kan förklara varför den dominerande sidan tål mer smärta. Den dominanta handen kan också kopplas till motsvarande sida av hjärnan, som tolkar smärta, forskarna notera.

Redheads är mer känsliga för smärta?
En annan överraskande faktor är att hårfärg kan spegla smärttröskeln. År 2009 rapporterade forskare i Journal of American Dental Association att de röda människor är mer känsliga för smärta och kanske de behöver mer bedövning för tandvård.
Varför rött? Redheads, säger forskarna, tenderar att ha en mutation i en gen som kallas melanocortin-1 receptorn (MC1R), vilket gör att håret rött. MC1R receptorer hör till gruppen innefattande smärtreceptorer i hjärnan. Forskarna föreslår att en mutation i denna gen påverkar känslighet för smärta.

Hur man bättre kan hantera smärta
De biologiska egenskaperna hos en person kan påverka vad som utvecklas om han eller hon är resistens mot smärtlindring, vilket kan innebära att en dag ett botemedel inte längre hjälpte lindra smärta. Detta liknar den "onda cirkeln", som är nödvändigt för att bryta. Du använder fler läkemedel och bli mer tolerant mot smärta, samtidigt som de blir mindre aktiva, vilket gör att känna mer smärta.
Vi kan inte förändra våra genetiska receptorer, och även ändra färgen på håret eller något, vilken hand du skriver kommer inte att kunna programmera din känslighet för smärta. Det finns dock klara mekanismer som kan påverka uppfattningen av smärta genom hjärnan.
Forskarna fokuserade på hur man ändrar tolkningen av psykisk smärta genom att träna sinnet. Du kan förändra synen på smärta av hjärnan utan att ändra dess uppfattning på nivån för nerverna. Alternativa metoder såsom avslappningstekniker, biofeedback, som syftar till att lära människor hur man avleda sinnet från att fokusera på smärtan.
Användarna kan utöka sin kapacitet genom att lära avslappningstekniker
Avkoppling och stress - lugn, inte panik!
Såsom andnings praxis vid vaginal förlossning, till exempel. När det kommer till smärta, kan sinnet vara mer materia. Meditation, en distraktion och en positiv attityd - är detta specifika saker som folk kan göra själv för att lindra smärtan.