- Cervical osteochondrosis - partiet kontorsanställda
- Tecken
- Ojustheter
- Komplikationer
- Så här gör du
Vad gör man med cervical osteochondrosis i det akuta skedet
Under exacerbation av livmoderhalscancer degenerativ patientens disksjukdom förskrivs sängläge och smärtstillande medel. Smärtstillande med cervical osteokondros - en icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) i form av injektioner, tabletter eller kapslar för oral administration, salvor, geler eller krämer för utvärtes bruk. Tilldela också novokain blockad, olika slag av applicering på huden vid stället för intensiv smärta (t.ex. Dimexidum eller honung). Smärtstillande medel (såsom Novocain
Novocaine - varför det är så populärt i medicin?
hydrokortison) kan administreras genom elektrofores.
För att lindra spänningar från nackmusklerna, vilket ökar smärta, muskelavslappnande tilldelas, till exempel, Mydocalmum
Mydocalm: läkemedel från muskelspasmer
.
För att minska belastningen på ryggraden, föreskriva att bära ortoser (nackkrage), men för lång tid att bära dem rekommenderas inte - nackmusklerna förlorar sin styrka, blir slö, inte stödja ryggraden.
Cervical osteochondrosis och motion
När smärtan avtar lite, utsåg en komplex fysioterapi (sjukgymnastik). Övningarna görs med den förstnämnda staten för att ljuga, men efter smärtan avtar, - i ett tillstånd av sittande eller stående.
Motionsbehandling i livmoderhalscancer osteokondros är en av de viktigaste metoderna för behandling. Huvudsyftet med sjukgymnastik är att stärka musklerna i nacke och rygg, stödja skapandet av muskelsystemet, vilket kommer att ta vikten av ryggraden. Om vi drar en uppsättning fysiska övningar för halsen på en regelbunden basis, kan det upphäva degenerativa-dystrofa förändringar i diskarna, det är deras undergång.
Varje patient uppsättning övningar väljs individuellt med hänsyn till förändringar i ryggraden, patientens klagomål och hans allmäntillstånd. Start klasser kan utföra tre övningar men 3 - 5 gånger. Sedan gradvis, under överinseende av en läkare LFK belastningen ökar. Alla övningar utförs, försöker undvika smärta. När kommer att vara fullt matchad uppsättning av övningar, kan de gör hemma. Det viktigaste - det är vanliga klasser.
Men folket i unga åldersklasser motionsbehandling är ibland inte tillräckligt, de vill idrotta. Cervical osteokondros och sport - som är konsekvent? Den bästa sporten i denna sjukdom anses vara simning. Simma med livmoderhalscancer osteokondros avlastar nackmusklerna, och samtidigt stärka dem.
Kontraindikationer för livmoderhalscancer osteokondros gälla för alla sporter i samband med styrketräning, hoppning och plötsliga rörelser - tyngdlyftning, höjdhopp, brottning, tennis, badminton, etc.
Cervical Osteokondros under graviditeten
Under graviditeten, livmoderhalscancer osteochondrosis
Osteochondrosis - lära sig att korrekt fördela vikten
Det förvärras inte så ofta som lumbosacral. Ändå exacerbation möjligt. För att förhindra eventuell försämring bör vara varje dag, flera gånger om dagen för att utföra komplexa sjukgymnastik. Om försämringen började, kan behandlingen utföras endast på recept, eftersom gravida kvinnor kan tillämpas inte alla läkemedel, inklusive smärtstillande.
Så att sova på cervical osteokondros
Av stor betydelse i livmoderhalscancer osteokondros har en bekväm säng, motsvarande fysiologiska krökning av ryggraden. Hon måste ha en styv bas, på vilken är placerad en mjuk madrass. Graden av mjukhet och tjocklek på toppen av madrassen beror på kroppsvikt: överviktiga människor är bättre att välja en hård madrass och tunna - mjukare. Mycket bekväma latexmadrasser av olika grader av mjukhet.
Inte mindre viktigt är dynan i hals osteokondros. Det bör vara liten. Kuddar med cervikal osteokondros kan variera beroende på hållning att patienten får under sömnen
Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar
Om han sover mest på sin sida, skulle han ha en tuff kudde på baksidan - måttligt hårt på magen - mjuk för att lindra spänningen i nackmusklerna.
Ortopedisk kudde med cervical osteokondros är ett perfekt alternativ. Den har en rulle på nivån av halsen, vilket gör att halsen ovanför huvudet - det ger avslappning av musklerna i nacken och den normala cerebrala blodflödet.
Det är viktigt att snabbt identifiera cervikal osteokondros och förhindra dess spridning.
Galina Romanenko