- Panikattacker - rädsla för ingenstans
- Orsaker
Panikattack eller panikattack - plötsligt oförklarliga, smärtsamma anfall av svår ångest och intensiv rädsla som utvecklar någon uppenbar anledning och orsakar allvarliga fysiska reaktioner. Panikattacker gör deprimerande intryck på mannen själv och andra. Vid tidpunkten för attacken mannen tror att han förlorar kontrollen över sin kropp, upplever en hjärtattack eller till och med dö.
Alla hela livet kan överleva en eller två panikattacker. Men om panikattacker upprepas oftare, och du upplever ständig rädsla för nästa attack, kan du lider av kroniska sjukdomar, så kallade panikångest.
Innan panikattacker som klandras på nerver eller stress, men nu doktorer erkänna dem som en separat stat, och ibland används för att hänvisa till dem termen "vegetativa kris" och "cardioneurosis." Panikattacker kan avsevärt påverka kvaliteten på ditt liv, men prognosen är gynnsam.
Symtom på en panikattack
De fysiska symptom på en panikattack - andnöd, yrsel, hjärtklappning, bröstsmärtor, svettningar, skakningar. Eftersom symtomen på en panikattack liknar den kliniska bilden av en del livshotande sjukdomar, är det viktigt att bestämma den exakta diagnosen och ordinera lämplig behandling.
Panikattacker förekommer vanligen ett par eller flera av följande symtom:
- känsla av undergång och förestående död;
- hjärtklappning och puls;
- svettning;
- Starka tremor;
- andnöd;
- hyperventilation;
- frossa;
- "Tides";
- illamående;
- magkramper
Buken smärta: Typer och symptom
;
- stethalgia
Bröstsmärta är ett symtom - en massa sjukdomar
;
- huvudvärk;
- yrsel;
- svaghet;
- kvävning eller andfåddhet;
- domningar eller stickningar i armar och ben;
- sammanblandning av tänkande.
Panikattacker börjar oftast plötsligt, utan några varningstecken. En panikattack kan börja nästan när som helst när du kör bil, äta frukost, shoppa i köpcentret, sov, eller bly affärsförhandlingar. Attacken kan ske på olika sätt, men symtomen når en topp inom de första tio minuter och lagrades i ungefär en timme. Efter utgången av attacken, kan du känna dig trött, nervös och fysisk utmattning.
Den mest fruktansvärda panikattack - den starkaste rädslan att förlora kontrollen över sig själva, sina kroppar och åtgärder (till exempel rädsla för att begå självmord), liksom rädslan för en upprepning av attacken. Repetitiva och försvagande panikattacker kan vara ett tecken på paniksyndrom, en form av kronisk ångeststörning.
Personer som lider av paniksyndrom
Paniksyndrom - lära sig att inte vara rädd för problem
Så rädd för panikattacker som försöker undvika situationer som skulle kunna provocera fram en panikattack, till exempel, inte lämna huset, eftersom endast de fyra väggarna känna sig trygga.
När du behöver träffa en läkare
Märker på några symtom på en panikattack, så snart som möjligt, söka medicinsk hjälp. Panikattacker är svåra att kontrollera, och ingen behandling för sin frekvens och kan bli värre. Dessutom är symptomen på en panikattack liknar ett antal andra allvarliga sjukdomar, såsom hjärtinfarkt, så det är viktigt att diagnosen, om du inte är säker på vad som orsakar symtomen.
Orsakerna till en panikattack
Det är inte känt vad som utlöser panikattacker och bidrar till utvecklingen av paniksyndrom. Här är några möjliga orsaker:
- ärftlighet;
- stress;
- vissa förändringar i hjärnans funktion.
Vissa studier tyder på att en panikattack är en naturlig reaktion på stress och risken (så kallade "kamp eller flykt svar"). Till exempel, om din jagar en björn, kommer din kropp reagerar instinktivt puls febril, det finns andnöd. Så att kroppen förbereder sig för en livshotande situation. En liknande reaktion sker när en panikattack. Men vetenskapen ännu inte är känt varför det finns en panikattack när det inte finns någon uppenbar fara.
Riskfaktorer
Symtomen vid paniksyndrom förekommer ofta i slutet av tonåren eller tidig vuxen ålder. Kvinnor är benägna att panikattacker mer än män. Många människor upplever en eller två panikattacker i deras liv, oftast i en stressande situation.
Faktorer som ökar risken för panikattacker eller panikångest inkluderar:
- en familjehistoria av panikattacker eller paniksyndrom;
- svår stress
Hur att slå stress? Skapa en oas
;
- dödsfall eller allvarlig sjukdom av en nära anhörig;
- stora förändringar i livet, till exempel att ha en baby;
- erfaren barndom fysiska eller sexuella övergrepp;
- traumatisk situation som en olycka eller våldtäkt.