Studier har visat att en nära relation förtroende - den mest effektiva faktorn för att återställa återhämta sig från psykologiska trauman. När livet har ändrats en gång för alla, att övervinna smärtan av att använda enbart samtal omöjligt. Människan behöver intimitet, medkänsla och förståelse för den andra personen. Utan stöd från familjen återhämtning efter förlusten av en älskad man inte kan vara.

Din förlust är tragiskt. Stäng den person du vilse, jag är inte skyldig till något brott, och hans död - är inte ett straff för synden. Ilska kommer att stiga och stiga inom dig, när du minst anar det: i butiken när du är shopping, pendling till jobbet, för middag.

De första dagarna av stora förluster

Jag ser fram emot de dagar av gråt och ilska i natten. Vara redo för det. Vid den här tiden är det nödvändigt att inte dra in sig, och att söka deltagande vänner och släktingar. Om du inte har vänner eller nära och kära - få dem. Gå till kyrkan. Prata med ditt barns lärare.

Om du har några oöverstigliga svårigheter, konsultera en psykolog eller terapeut som specialiserat sig på denna typ av terapi. Det kommer att hjälpa dig att återvända till den levande världen. Kom ihåg att ditt liv, oavsett hur fåfäng och meningslös det kan tyckas - är din enda räddning. Eftersom det är allt du har.

Om du har ett barn, och du har förlorat en make eller maka, kom ihåg, förutom att du har ett barn ingen kvar, bara du har betydelse i hans liv. Han behöver dig. Prova så snart som möjligt för att återgå till en normal tillvaro. Fullständig tystnad tårar, kramar och allmän ilska. Om du går igenom prövning tillsammans, blir det lättare.

Grieve, sörjer din förlust tillsammans och prata om det. Eller bara vara tillsammans tyst. Vänta inte på ett svar från Gud eller någon annan. Det finns inget svar. Tid - din bästa vän, läker tid alla sår. Med tiden kommer din smärta att bli tråkig.

Insistera på att alla i din familj fortsätter att leva sitt normala liv. Samtidigt måste man utveckla en strategi för beteende som kommer att hjälpa andra hantera sin sorg. Ditt liv har förändrats och kommer aldrig att bli densamma. Det är din ära och bördan av ansvar för att hjälpa ditt husdjur att anpassa sig till den nya verkligheten.

Beteende med barn

Kanske du är orolig för hur man talar med ditt barn? Svaret på denna fråga är mycket enkel. Var sanningsenlig. Var ärlig. Anpassar sig till barnet. Do not tell me mer än han vill veta. Lyssna på dolda problem. Uppmuntra ditt barns försök att diskutera denna tragiska situation.

Tveka inte att söka hjälp av böcker och artiklar. Kontakta ditt barns intelligens. Äldre barn är mycket oroade över frågor om mening. Direkt barnet och söka svar tillsammans. Lämna inte barn ensamma.

Tillbringa tid med ditt barn. Stäng av TV: n. Gå mer. Play. Ta en helg eller semester. Vandra eller reser. Promenad längs stranden på en kall höstdag. Omfamna barnet, inte hålla tillbaka - han behöver fysisk kontakt. Spela tillsammans, idrottar tillsammans.

Lyssna. Var uppmärksam på din man (fru) och barn. Lyssna på vad de vill säga deras beteende. Vänta inte tills de kommer uttrycka sina känslor - det kan aldrig hända. Om detta händer, sluta, lämnar alla sina klasser och bli högt. En annan chans att du kanske inte.

Åtgärder för att sinnesfrid

Hitta möjligheter till informell kommunikation med vuxna. Tillbringa mer tid med vänner. Gå till kyrkan. Ta välgörenhet volontär. Hitta ett sätt att dela dina känslor med andra vuxna

Hitta möjligheter till informell kommunikation för barnet. Arrangera ett möte med andra barn. Kör ditt barn till lekplatsen. Engagera dig i skolan barnets liv, för att hjälpa honom att förbereda lektioner. Uppmuntra vänskap. Kom ihåg att barnet, som du behöver för att prata om sina känslor med sina kamrater.

Försök att njuta av livet. Lyssna på musik. Spela ett musikinstrument. Ta måla eller skulptera. Delta konserter och föreställningar. Promenera till museer. Konstnärliga uttryck hjälper till att överleva förlusten och återgå till ett normalt liv.

Tillbringa mer tid i naturen. Om möjligt, organisera runt huset, göra lite trädgårdsarbete. Picknick i parken. Behärska en ny typ av sporter som bergsklättring. Samla stenar, fågelskådning. Uppskatta den helande kraften i naturen.

Om du har förlorat en nära anhörig, för att hedra hans minne. Så småningom, kommer hans minne vara en integrerad del av ditt och avbröt den här mannens liv fortsätter i dig. Du kommer att bli ett levande monument över honom och hans minne kommer att genomföra resten av sitt liv.

Kom ihåg att familjen kommer alltid först. Dina barn, släktingar och föräldrar behöver dig. Stödja varandra. Behandla varandra. Försök att hålla alla dina nära och kära har gått igenom denna svåra period med minimala förluster. Låt inte någon lämna.

Logisk-sensoriska introvert i samband med Inspector och Maxim Gorkij. Det är människor som har en tydlig "svartvitt" syn på livet, utan åtskillnad mellan de olika nyanser. Korrekthet, pryadok, strömlinjeformade livsstil de är i första hand. De vet hur man arbetar och nå sina mål.

Styrkor - logiken och möjligheten att få den började till slut

Logisk-sensorisk introvert Inåtvänd - inte krossar sig själv   - Inspector är en man som gillar ordning i allt. Alla hans handlingar han planerar i förväg. Positivt som inspektörerna kan arbeta och föra den började till slut.

Ordningen i allt, från arbete till personliga relationer och känslor präglar mest levande inspektören. Kan inte tolerera slapphet, nesobrannosti och icke-moraliska normer. Om du vill beställa redo att lära andra med våld.

Positiv egenskap är prestanda och höga krav på kvalitet i arbetet, både i relation till andra och sig själva.

Han uppskattar cheferna vet hur man lyda och arbeta "under ledning". Men han behöver unquestioning utförandet av sina order, och bra prestanda från en underordnad. Tydligt kunna organisera arbetet i en liten grupp, ansvarsfördelning och uppföljningsarbete. Det kan verka mycket starkt.

I sitt personliga liv är tillförlitlig, benägenhet för stabila relationer, så det kan vara den perfekta familjen mannen. Men han och huset kan inte tolerera brott mot ordningen. Om familjevård, men visar inga känslor på samma gång Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden Jag försöker bara att omge dem med maximal komfort.

Helt saknar fantasi, stadigt på marken, att planera sina liv och andras liv. Tar på nära håll, att lära dem "rätt" beteende. Det klarar väl med någon komplicerad arbete som kräver uppmärksamhet och punktlighet. Det kan fungera som en revisor, mekaniker, kirurg, förvaltar framgångsrikt ett litet team. Personlig vinning det oftast inte innebär dock strävar den till makten, men inte för en karriär, men för att ställa saker och ting i ordning, att göra världen till en bra och förutsägbar.

Utåt alltid samlas in, smart, snyggt och smakfulla (men utan anspråksfullhet) klädd. Han gillar att omge sig med vackra saker dyra. Inger förtroende i andra, utstrålar pålitlighet.

Svagheter - bristen på intuition, kompromisslös och en tendens att diktera

Inspector dåligt utvecklad intuition som inte tillåter honom att förstå människor - inre värld av en annan person i honom ett mysterium. Denna plan gör det all sin verksamhet, rädsla för andra och ofta tillämpas på honom tvång. I vissa fall är det bra, men om kraften i en sådan person blir okontrollerbar, kan det bli en totalitär.

Eftersom världen som omger inspektören, verkar det svart och vitt, med inga nyanser, tenderar han att tvinga införa moraliska regler, samt att inspirera andra sanningar. Denna myndighet chefer för honom är så obestridligt att han inte märker sina misstag och misstag. Sådan servilitet gränsar ibland på smicker, men skiljer sig från den senare i att Inspector tror uppriktigt på ofelbarhet chefen.

Viljan att göra allt och alla så bra som möjligt i enlighet med gällande normer i hans värld kan leda till konflikter, både på jobbet och hemma. Här Inspector brukar aldrig går kompromiss som leder till fientlighet och missförstånd på den del av andras. Han envisades med att göra gott för människor, undervisning, instruera, tvinga och styra sin verksamhet.

Statusen kan också vara alltför kräsen maken uppfylla sina skyldigheter enligt detta verkligen anser att göra gott. Om en älskad man inte förstår honom och kränkt, gjorde Inspector inte reagera på det och hårt böjer linjen. Detta kan leda till förstörelse av äktenskapet. Dessutom kommer initiativet oftast inte från inspektören, och från hans fru och är ofta en obehaglig överraskning för honom.

Oftare än inte stängd, konvergerar dåligt med folk, därför att de inte förstår dem, ingen avslöjar hans inre värld - det är svårt att nå. Allt detta är ytterligare förvärrar missförstånd mellan honom och andra människor. Men han gillar rolig underhållning, friluftsliv och omedvetet lockas till ljusa, kreativa människor som har möjlighet att göra i sitt liv, och en mängd olika känslor.

Logisk-sensorisk introvert - en man som kan en hel del och systematiskt arbeta för att uppnå sina mål, att ta hand om nära och kära. Men han är kompromisslös och benägen att införa "ordning" med våld.

Galina Romanenko