Behandling av sömnlöshet

Ändra några vanor och undanröja orsakerna till sömnlöshet hjälper till att återställa hälsosam sömn många människor. Förbättring sömnhygien Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar Till exempel, utveckling av vanor och gå upp på samma tid, kan avsevärt förbättra sömnen. Om dessa metoder inte hjälper, kan din läkare rekommendera intag av sömntabletter.

Beteendeterapi

Uppgiften för beteendeterapi - att ingjuta mänskliga vanor som förbättrar sömnen. Det är emellertid, och i vissa fall ännu mer effektivt än sömnmedel. Typiskt är beteendeterapi indicerat för behandling av sömnlöshet Behandling av sömnlöshet - medicinsk eller terapeutisk?   först.

Begreppet beteendeterapi för sömnlöshet inkluderar:

• Lära god sömnhygien.
• Avslappningstekniker Avkoppling och stress - lugn, inte panik! . Progressiv muskelavslappning, biofeedback och andningsövningar är ett effektivt sätt att minska stress före sänggåendet. Dessa tekniker hjälper till att kontrollera andning, hjärtfrekvens, muskelspänningar och humör.
• Kognitiv beteendeterapi - ersätter oro dålig sömn positiva tankar. Kognitiv beteendeterapi utförs både individuellt och i gruppmöten.
• "Stimulerande kontroll" - att begränsa den tid du tillbringar i sängen vaken.
• Begränsa sovtid. Denna metod innebär begränsning av sömn, som orsakar mild sömnbrist. Tack vare den här mannen kommer att känna sig mer trött nästa morgon. Så snart sömn kommer att förbättra sömntid kan ökas gradvis.
• Ljusterapi - användningen av ljus för "justering" av sin interna klocka.

Läkemedel

Om beteendeterapi inte hjälper att hantera sömnlöshet, kan patienten tilldelas få receptbelagda sömntabletter, såsom zolpidem (Ambien), zaleplon eller ramelteon (Rozerem). De är mycket effektiva, men i sällsynta fall kan dessa läkemedel orsaka en allvarlig allergisk reaktion, svullnad i ansiktet, och ovanligt beteende, inklusive uppfyllandet av en dröm handlingskännetecknande för det vakna tillståndet. De biverkningar av sömntabletter är oftast mer uttalad hos äldre; Bland dessa effekter - driven sömnighet, kognitiva funktionsrubbningar, promenader i sömnen, upphetsning och problem med vestibulära apparaten.

Normalt behöver läkarna inte rekommendera att receptsömntabletter under längre tid än ett par veckor, men en del av de nya läkemedel kan tas på obestämd tid. Dock kan vissa sömntabletter, även anses vara den säkraste, vara beroendeframkallande.

Människor som har sömnlöshet utvecklats mot en bakgrund av depression Depression - lite mer än ett dåligt humör Kan förskrivas antidepressiva med lugnande effekter, såsom trazodon, mirtazapin och doxepin.

Andra behandlingar

Lider av sömnlöshet kommer att vara användbart för att förstå följande vanor:

• Försök inte att somna. Ju mer du försöker sova, desto mindre troligt att du lyckas. Stå med blod, läsa, titta på TV, göra något annat, och gå tillbaka till sängen när du vill sova.
• Sängen ska vara en plats bara för sömn och sex. Ta bort från sovrummet TV, inte för att få en bärbar dator, böcker, telefon.
• Inte sova under dagen. Om du tror att du inte kan göra utan det begränsar tupplur tid till en halvtimme och inte sova efter tre timmar på dagen.
• Motion i minst tjugo minuter, inte mindre än fem gånger i veckan.
• Varje dag promenad i friska luften.
• Begränsa ditt intag av koffein, nikotin och alkohol.
• Hitta ett sätt att koppla av innan du går till sängs. Ta ett bad, meditera, lyssna på musik, läsa - skapa ditt sänggåendet ritual som konfigurerar du lugn och avkoppling.

Symtom på purulent meningit som orsakas av andra typer av infektioner

I de flesta fall är purulent meningit fortfarande en sekundär karaktär. Så den vanligaste pneumokockmeningit och influensa, meningit, är vanligast hos små barn, utveckla mot bronkit, lunginflammation och öroninflammation.

Den allvarligaste formen av purulent meningit - pneumokockinfektioner körs mycket hårt, typ av meningoencefalit, med hög feber, svår meningeala, cerebral och neurologiska sjukdomar. Tills för några decennier sedan, barnadödligheten i denna typ av purulent meningit var lika med nästan 100%. Idag, dessa har lärt sig att behandla hjärnhinneinflammation. Men lämnar hjärnhinneinflammation och idag ofta bakom konsekvenserna av epilepsi, hydrocefalus och pares.

Haemophilus influenzae meningit Meningit - en inflammation i hjärnhinnorna   (influensa, meningit) och utvecklar främst hos små barn. Fortsätter det är inte så svårt som pneumokocker och "älskar" försvagade barn med låg födelsevikt, har haft engelska sjukan Rakitis - allt om vitaminer Ofta drabbas av förkylningar, etc. Startar influensa, meningit, akut med hög feber, huvudvärk och kräkningar, men sedan blir en utdragen kurs med perioder av försämring och förbättring. Om patienten inte är planerad tidig behandling, att hans steg på tredje eller fjärde veckan av sjukdom. Med rätt behandling, prognosen är gynnsam, kvarstående effekter är sällsynta.

Stafylokock purulent meningit - en av de svåraste, eftersom det åtföljs av abscessbildning - bildandet av en tydlig avgränsning av variga håligheter. Stafylokock meningit förknippas ofta med sepsis och abscess bildning i utvecklingen av alla organ och vävnader. Prognos tung dödlighet på 20-50%.

Purulent meningit hos nyfödda orsakas oftast av hemolytisk streptokocker, eller Escherichia coli. Infektion uppstår när passerar från mor till barn genom förlossningskanalen. Däremot kan nyfödda få en infektion på sjukhus - oftast är det Pseudomonas aeruginosa eller Staphylococcus aureus. Alla typer av variga hjärnhinneinflammation förekommer hos nyfödda är oerhört svårt, och effekten av fysiologiska hyper Gipertonus: ett tecken på sjukdomen   (muskelspänning) för att sätta diagnosen är inte lätt. Uppmärksammas vägran av barnet från bröstet och skrek grundlösa och omedelbart kontakta läkare.

Komplikationer purulent meningit

Komplikationer från varig meningit ovanligt. Och effekterna är vanligare hos barn purulent meningit Meningit hos barn - en farlig sjukdom Speciellt hos unga barn och äldre.

Alla komplikationer variga hjärnhinneinflammation kan delas in tidigt och sent. Tidiga komplikationer - en trombos av blodkärl, septisk chock, endokardit, variga skador i de inre organen, andnöd syndrom i samband med svår hypoxi och så vidare.

Av sena komplikationer är kramper, hydrocefalus (vattenskalle), pares, förlamning, demens, blindhet, dövhet och andra.

Diagnostik

Diagnosen meningit kan sättas på grundval av undersökning av patienten. Men detta är inte tillräckligt för att ordinera adekvat behandling är nödvändigt att känna till orsaken till sjukdomen. Detta kommer att bidra till ytterligare laboratorietester.

I allmänhet, analys av patientens blod purulent meningit i den första dagen finns det ett stort antal neutrofila leukocyter (leukocytos) - är ett av tecknen på varig infektion. I framtiden, inte denna siffra inte minska, medan den serös meningit leukocytos inom några dagar ersätts av lymfocyter (vita blodkroppar, inklusive lymfocyter dominerar). En tid senare verkar snabbare ESR, som hålls i stora mängder till slutet av sjukdomen.

Men den viktigaste informationskällan för purulent meningit är ett tillstånd av cerebrospinalvätskan (CSF) fattas av punktering av ryggmärgen. Liquor med variga meningit molnigt, flyter under tryck. Studiet av cellulära sammansättning visar förekomst av pleocytos (ökad halt av cellelement, normen - upp till fem celler i 1 mm) 1000 - 15000 celler i 1 mm. Som en del av cellen domineras av neutrofiler (med serös meningit Lymphocytic pleocytos).

Om det behövs, patienten förhållande till magnetisk resonanstomografi (MRT), vilket gör att du kan identifiera, till exempel, bölder i hjärnskålen.

Behandling

Först av allt, för att underlätta patientens tillstånd den utförs en lumbalpunktion - avlägsnande av en viss volym av CSF tar intrakraniellt tryck och lindrar patienten.

Behandling av purulent meningit bör vara komplicerat. Utsedd antibaterialnaya terapi, diuretika (de bidrar till en minskning av intrakraniellt tryck), avgiftning (via intravenösa droppläkemedelslösningar från kroppen gifter bort).

Om du misstänker att en variga meningit bör omedelbart kontakta din läkare.

Galina Romanenko