Huvudvärk i tempel - ett vanligt problem, som i de flesta fall inte är ett tecken på allvarliga störningar i kroppen. Däremot kan ihållande huvudvärk i tempel orsaka betydande obehag och de inte bara sätta upp.
Orsaker till huvudvärk i templen
Orsaker till huvudvärk är mycket olika, och det beror på dem hur de behandlar.
På den fysiska nivån huvudvärk i templen börjar när nerverna ligger i templen (eller, ibland, på andra områden), får hjärnan smärtsignaler. Men orsakerna till detta är ofta psykologiska faktorer, såsom stress och ångest
Ångest - hur man skiljer normal från sjukdom?
Som de flesta människor är ständigt inför. Forskare har noterat en oroande trend: fler och fler människor klagar över återkommande huvudvärk vid tinningarna eller på pannan, med många av dem lider av svår stress och vet att de måste kontrollera det. De flesta av dem ens vet vad det måste göra - men de gör ingenting för att minska effekterna av stress på deras dagliga liv.
Forskarna påpekar också att de mer kraftfulla och ofta stresstester är, desto mer vila han behöver, men i praktiken, människor som är under inflytande av extrem stress, oftast vila minst.
För sådana människor, smärtstillande medel är bara ett sätt att tillfälligt lindra huvudvärken, men den kommer att visas om och om igen, om du inte vidta åtgärder för att minska stress. För att göra detta, först av allt, få tillräckligt med vila - om folk inte regelbundet får tillräckligt med sömn, om han inte har tillräckligt med fri tid att spendera med familjen, sport och hobby, kan huvudvärk vara en ständig följeslagare i hans liv. Dessutom kan yoga hjälpa, hörselträning
Hörselträning - du börjar tänka positivt?
, Meditation och andningsövningar. Om du hantera stress i sig inte fungerar, kan du behöva professionell hjälp.
Dunkande huvudvärk i templen är ofta ett förebud om förändringar i vädret. Vissa människor är särskilt känsliga för förändringar i atmosfärstryck, i andra huvudvärk är ett svar på variationer i temperatur eller luftfuktighet. Varför får vissa människor reagerar på förändringar i vädret, och andras hälsa, inte har någon effekt, är det okänt. För att förhindra uppkomsten av huvudvärk i samband med vädret, är det omöjligt; Människor som lider av detta problem kan bara titta på vädret och hålla praktiska analgetika. Lyckligtvis dessa huvudvärk är vanligtvis milda eller måttliga, och för att lindra dem, bara en eller två tabletter av acetylsalicylsyra eller paracetamol.
Jetlag eller överföring till sommar / vintertid är dåligt för hälsotillståndet hos många människor. Resultatet av fel på dygnsrytmen kan vara allvarliga, bultande huvudvärk och vänster tempel (eller endast till höger), vars intensitet vanligtvis förblir konstant oberoende av om patienten sitter eller rör sig. För att förhindra uppkomsten av sådan smärta är inte heller möjligt, så att folk som är känsliga för förändringar i tidszoner eller tidsomvandling, har oftast att ta smärtstillande medel.
I vissa fall är huvudvärk i tempel i samband med allergiska reaktioner, såsom pollen, hushållskemikalier och djurhår. Andra mer vanliga symptom på allergier är rinnande och täppt näsa, röda ögon, rinnande ögon, kliande hud. Ofta huvudvärk passerar strax efter att ha tagit antihistaminer eller avsvällande medel.
Så är staten, som orsakas av syrebrist, och sker vid en viss höjd klättrare hängflygare, och folk reser i en ballong. Höjden där det finns tecken på höjdsjuka beror på konditionen för människors, allmänt hälsotillstånd, men framför allt - klimatet. Således, i den fuktiga luften sjukdomen kan börja vid ca 1,5 km, och i områden med torr luft människors hälsa kan vara normal tills den stiger till en höjd av 3,5 till 5 km.
De flesta människor som lider av höjdsjuka, klagar över huvudvärk i pannan, men om en tredjedel av dem finns det en smärta i templet. Således, om den första gången i en patient dök huvudvärk i rätt templet, sedan om det igen i framtiden kommer att utveckla höjdsjuka, är mest sannolikt att vara lokaliserad till höger igen smärta. Anledningarna till detta är ännu inte kända. Andra vanliga symptom på höjdsjuka - illamående, mild yrsel och trötthet.
Symptom på denna sjukdom kan vara mycket svår huvudvärk i tempel eller i pannan och en kraftig försämring av synen, smärta runt ena ögat, muskelspasmer, stelhet i vissa ansiktsmuskler (oftast bara en sida av ansiktet). Om du misstänker att brott omedelbart bör söka medicinsk hjälp.
I sällsynta fall kan kronisk successivt försämring smärta i templen eller i andra delar av huvudet vara tecken på tumörer i hjärnan. Vanligtvis huvudvärk i dessa fall åtföljs av andra symtom som kräkningar, dimsyn, svaghet i armar och / eller ben, tal, beteendeförändring.
Vissa människor har en baksmälla orsakar svår smärta i templen, men ofta efter alkohol huvudvärk i pannan
Huvudvärk i pannan - orsaker och metoder för bortskaffande
. För att bli av med huvudvärken, är det lämpligt att dricka mycket vätska, äter livsmedel som innehåller fruktos (t.ex. honung eller fruktjuice), och ta smärtstillande medel. Användningen av liten dos av alkohol kan också lindra smärtan, men människor som har problem med alkoholberoende
Alkoholberoende - utan anledning, inte utan anledning uppstå
Sådan behandling bör undvikas.
En mycket vanlig orsak till smärta i tinningarna. Smärta kan uppstå efter långvarig läsning, datorarbete, stickning i svagt ljus, och så vidare. För att förhindra uppkomsten av sådan smärta, bör du regelbundet ge dina ögon vila och göra speciella övningar för ögonen.
