Diagnosen "bröstcancer" kan orsaka en chock. Vid den tidpunkt då patienten fortfarande kämpar för att klara av chock och rädsla inför framtiden, de måste fatta viktiga och svåra beslut om vilken typ av behandling för att välja och var att genomgå behandling.
Åtgärder som bidrar till att hantera stress
Hur att slå stress? Skapa en oas
och så långt som möjligt, är det lättare att flytta en svår och utmanande period i ditt liv?
Om du vill förstå bättre vad är din diagnos, doktorn djärvt ställa alla dina frågor: på scenen av cancer, och dess varianter, på om tumören är känslig för effekterna av hormoner. Oberoende vill ha hög kvalitet och moderna informationskällor om befintliga metoder för cancerbehandling idag. Allt detta kommer att hjälpa dig i viss mån lindra rädslan för det okända (du kommer, säger de, vet fienden i ansiktet), och fatta ett välgrundat beslut när man väljer en terapi.
Vissa kvinnor, dock föredrar att begränsa sin kunskap om bröstcancer allmän information. Även detta är helt normalt, och du kan be din läkare att tala om för dig minimi information om sjukdomen - han kommer att gå för att möta dig.
- Prata med kvinnor som har haft en framgångsrik behandling av cancer
Cancerbehandling - svårt, men nödvändigt
Bröst
I vissa regioner finns det stödgrupper där du kan hitta någon som vet ditt problem inifrån. Kommunicera med dessa människor att hjälpa till att bekämpa den rädsla och ger den styrka som krävs för att bekämpa sjukdomen.
Hitta någon som vet hur man lyssnar - kan det vara en familjemedlem, vän, en präst, en psykolog eller någon annan. Om det behövs, be din läkare att rekommendera dig till en psykolog eller annan expert som har erfarenhet av att arbeta med cancerpatienter.
Familj och vänner kan ge dig en stor hjälp i kampen mot cancer, som kan ta mer tid och ansträngning än det verkar vid första. Rapportering vet om din diagnos, kommer du antagligen få en hel del förslag och hjälp. Tänk i förväg om vad du kan behöva någon gång eller annan behandling (ta med böcker till sjukhuset, du går till affären eller förbereda en måltid), och när du erbjuder hjälp, inte svara på ett artigt "tack, inte behöver något." Många människor är verkligen redo och villiga att hjälpa dig, så ge inte upp. I slutändan, i en svår situation, du gör dem samma.
- Frank prata med din partner
I vår kultur är den kvinnliga bröst en viktig egenskap hos attraktionskraft, kvinnlighet och sexualitet
Nio sätt att uppleva sin sexualitet
. På grund av detta, bröstcancer, mer specifikt, effekterna av dess behandling, kan minska självkänsla, självförtroende att försvaga och slutligen förstöra relationen med partnern. Ärligt jag prata med honom om henne - och hans - rädsla omedelbart efter inlärning av sin diagnos.
Upprätthålla god hälsa under cancerbehandling bör vara din prioritet. Sova tillräckligt för att känna på morgonen utvilad, äta så många frukter och grönsaker, med möjlighet att fortsätta att idrotta, och hitta tid för aktiviteter som ger dig njutning - som att läsa böcker, titta på dina favoritfilmer, och så vidare. Om det är nödvändigt, i tid, låta andra ta hand om dig. Detta betyder inte att du är svag och hjälplös - bara för ett tag måste du rikta all min energi på något för att få bättre.
Förebyggande för kvinnor i genomsnitt risk för bröstcancer
Några enkla livsstilsförändringar kan avsevärt minska risken för att utveckla bröstcancer.
- Dricker alkohol med måtta eller ge upp den helt och hållet. Om du inte kan eller inte vill helt ge upp alkohol, begränsa sin konsumtion av 4-5 glas vin per vecka.
- Motion minst 4-5 gånger i veckan under minst en halvtimme. Om du inte har nyligen inblandad i sport, fråga din läkare hur du börja träna, för att inte orsaka skada.
- Begränsa varaktigheten av postmenopausal hormonbehandling. Kombinations hormonbehandling kan öka risken för att utveckla bröstcancer. Tala med din läkare om riskerna och fördelarna med denna behandling. Vissa kvinnor hormonbehandling verkligen är nödvändigt, eftersom de har klimakteriet orsakar en mängd obehagliga symptom. Men för att minska risken för att utveckla bröstcancer, bör du ta hormon droger
Hormonella behandlingar - inte bara preventivmedel
i lägsta effektiva dos och för möjligheten att förkorta behandlingstiden.
- Bibehålla en hälsosam vikt. Om du för närvarande har en hälsosam vikt, vidta åtgärder för att förhindra en ökning. Om du har extra vikt, fråga din läkare hur man bli av med dem, inte orsakar skada. Minska dagliga kaloriintag, och gradvis öka övningen.
Förebyggande för kvinnor löper ökad risk att utveckla bröstcancer
Om en läkare undersöker din släkthistoria och bedöma effekterna av andra faktorer kommit fram till att du har en ökad risk för bröstcancer, kan du vidta följande åtgärder för att minska denna risk:
Förebyggande läkemedel. Mottagning av läkemedel från gruppen av antiöstrogener bidrar till att minska risken för att utveckla bröstcancer. Dessa läkemedel inkluderar tamoxifen och raloxifen. De kan orsaka olika biverkningar, inklusive - ökad risk för blodproppar. Tamoxifen ökar också risken för livmodercancer. När du väljer rätt läkemedel för att förebygga och ta hänsyn till den personliga och familjehistoria av patienten.
Förebyggande operation. Kvinnor med mycket hög risk att utveckla bröstcancer ibland föredrar att ta bort friska bröst eller en förebyggande mastektomi. I vissa fall utförs förebyggande ooforektomi samtidigt för att också minska risken för äggstockscancer.
Upptäcka cancer så tidigt som möjligt
Även regelbunden bröst inte hjälper till att förhindra bröstcancer, ökar sannolikheten för att upptäcka sjukdomen i ett tidigt skede, och därmed öka chanserna för en framgångsrik behandling.
Fråga din husläkare, den ålder då du behöver för att göra regelbundna mammografiundersökningar, och se till att gå till undersökningen.
Varje månad, kontrollera dina egna bröst med avseende på förekomst av sälar, och om den upptäcker några onormala förändringar i strukturen på bröstet så snart som möjligt, kontakta läkare.
