För den mänskliga kroppen under - samma akuta problem, liksom dess överskott, och slå kilo är ofta ännu svårare än att förlora. Metoder för viktökning är ganska varierande. Detta sportaktiviteter och sjukgymnastik, och användningen av incitament och vitaminpreparat. Idag, öljäst
Öljäst och deras läkande egenskaper: en oumbärlig källa för vitaminer
viktökning används främst på grund av den unika komponentkompositionen, effektivt verkar på metabolism och biokemiska reaktioner i kroppen.

Orsakerna till förändringen i vikt
Alla typer av störningar i det endokrina systemet, sköldkörtel och binjurar, liksom förändringar i syra alkaliskt vatten-saltbalansen och hormonella innebära en förändring i vikt. Dessa processer är mest uttalad för kvinnor. Dessutom, när samma symptom kan uppstå som en intensiv viktminskning och kroppsviktökning.
Sällan, men det är de vanliga undernäring. Dessutom beror mycket på kroppskonstitution och sammansättningen av ribonukleinsyra (RNA) som anpassar den genetiska koden, definierar därigenom en aminosyrakomponentceller. Den reducerade vikten kan vara medfödd eller, oftare, vilket resulterar i sjukdom. Öljäst i sådana fall är ganska effektiva korrektionsmedel.

Hur man kan öka vikten av öljäst
Öljäst i näringsintag främja viktökning, på grund av dess väl avvägda vitamin-mineral, liksom närvaron av protein, glukos, fiber och små mängder fett. I hjärtat av deras unika effekter på kroppen - normalisering av hormonella nivåer och förbättra funktionen i magen och tarmarna. Detta leder till betydande metabolisk stabilisering och ökad aptit. De inre organen "tuned" för normal drift.
B-vitaminer D, B3 och B6 samt kalium, magnesium och fosfor accelerera betydligt ämnesomsättning, fylla på energireserverna i cellerna, främja optimering av mineralmetabolism i tarmen. Stimulerar också det endokrina systemet, stabilisera insulinproduktionen och glukosnivåer, bättre matsmältning. Vitaminer D och B7 förhindra ansamling av fett i levern och, viktigast av allt, ökar blodflödet i portvenen, vilket snabbar upp processen med assimilering av näringsämnen. Natrium stabiliserar vatten-salt metabolism, vilket är mycket viktigt att dränera vätska.
Cellulosa, som är en utmärkt absorberande, som en svamp suger upp smuts i tarmen. Tillsammans med vitamin E stimulerar assimilering av vitaminer och mineraler, och spelar en viktig roll genom hela cykeln omvandlingen av proteiner och mineraler, följt av ett tillbakadragande av de sönderfallsprodukter.
Kroppen städas, matsmältningssystemet stabiliseras, processen för att bli av med gifter accelererade markant. Vidare finns det normala nedbrytning av proteiner och fett-bränning, för att upprätthålla en stabil energibalans. Magnesium och zink bidrar till utsättning enzymer.
Under mottagningen av öljäst redan har börjat en gradvis normalisering av vikt, och mer normal vikt var låg, så snabbt gå upp i vikt.
Undantag är fall av allvarliga kroniska sjukdomar i hjärta, lever och endokrina systemet, liksom ständig stress. För att köra en stabil process för viktökning kräver en varierad och balanserad kost.

Hur man äter i användningen av öljäst
Viljan att äta är i förstärkningen av aptit och en känsla av komfort i tarmen helt naturligt. Med olika dagliga måltider utan matmissbruk och respektera det normala läget kommer att ske gradvis viktökning. Innehållet i livsmedel mycket fett, socker och salt är absolut inte önskvärt. Vattenförbrukningen bör inte vara mindre än två liter, den senare metoden - senast två timmar före sänggåendet
Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar
. Om du behöver öka kroppsvikt tio kilo eller mer, behöver du en rejäl frukost och en lång tid använder drogen - mer än en månad.
Om mottagningen av jäst är förknippad med låg fysisk aktivitet, kommer den naturliga resultatet, framför allt, en ökning av kroppsfett. När en mobil livsstil och regelbunden fysisk träning
Myter om träning: tror inte
muskeltillväxt sker.
Emellertid kommer fetthalten också öka, men inte mycket.
I det här fallet, det beror på kalori dagliga kosten, åtminstone på den enskilde. Den viktiga roll som valet av produkter, och utsättning av öljäst bör fastställas till högst 75% av det planerade antalet extra kilo.

Därigenom öka muskelmassa och benvikt
Som en del av öljäst ca 50% lättsmält protein. Det är det viktigaste materialet för tillväxt av muskelvävnad och ben. Aminosyror är inkluderade i det och fortfarande utföra funktionen av enzymer för att påskynda nedbrytning och absorption av vitaminer och mineraler. Dessutom kan en uppsättning av sjutton typer av aminosyror, inklusive RNA, kalcium, vitamin D och fosfor, är förenliga med de ursprungliga behoven hos organismen, för att öka muskelmassan och ben.
Naturligtvis proteiner och kalcium totala andelen mindre än vad som behövs för bildandet av fibrer och tyger. Men med rätt kost
Rätt kost - de grundläggande föreskrifter för hälsosam mat
, Aminosyror och spårämnen, inkommande vatten och mat, är lättsmält i tillväxtmediet vitamin PP, H och D, som produceras av öljäst, och huvudsakligen fylla upp den nödvändiga reserven.
Kalium tar överflödigt fett, stimulerar hjärtmuskeln. Detta är mycket viktigt eftersom hjärtfunktionen väsentligt påverka fördelningssystemet. När fysisk överbelastning vikt kommer att öka på grund av kvarvarande vatten, vilket är ganska obehagligt. Magnesium fyller celler med energi, accelererar division, stärker muskler och benvävnad.
Med regelbunden jogging och vikt laster som är nödvändiga för att öka acceptansen för öljäst, men först efter samråd med en sport läkare. Lika viktigt är den förbättrade dieten och en uppsättning av nödvändiga proteinprodukter.
Bryggerijäst i viktökning goda att en strikt balanserad i dess protein och mineralsammansättning. Men även om du vill öka fettvävnad, behövs fortfarande regelbunden motion.
Nelly Ryabinin