Nyligen, mycket har sagts och skrivits om sunda matvanor
Hälsosam kost - inte begränsa sig till att äta
. Mest uppmärksamhet är fokuserad på frukt diet och biologiskt aktiva tillsatser av naturligt ursprung. Det faktum att nästan alla frukter och dessutom, bären är en rik källa av antioxidanter, vitaminer och mineraler och olika livsmedel, både vegetabiliskt och animaliskt ursprung, såsom exempelvis nötter, honung, bönor, mjölk innehåller också en hel del mineraler och vitaminer. Därför, om du gör en måltid av flera rationellt valts i sammansättningen av produkter, kan du få ganska ett effektivt verktyg för att förebygga sjukdomar och förbättring av hälsan. En av de mest intressanta av deras vitamin- och mineralkomplex är en blandning av ananas guava honung, som har en riktig läkande egenskaper.

Hur man lagar en blandning av honung och ananas guava
Först av allt måste du skala frukt, sedan vända sig till gröt på något sätt och i lika proportioner blandat med honung. Det finns många recept som skiljer sig endast i den proportionella sammansättningen av komponenterna, men det spelar ingen roll för "amatör" blandning, som honung är helt annorlunda konsistens.
Och i ursprungs honung kan vara i de flesta fall, bovete, blomma eller kalk.

Hur användbar
Den feijoa är mycket rik på C-vitamin, antioxidanter, enzymer, tannin, pektin och jod. Honungen stort antal B-vitaminer, som utmärker primärt för dess unika effekt på blodkärl och nervsystemet. Äta honung i kombination med vitaminer och spårämnen feijoa kommer att presentera terapeutiska förfaranden som syftar till att stabilisera blodtryck, lägre blodsockernivåer
Blodsocker - en mycket viktig indikator
, Minskning av nervositet, förbättrar sömnen
Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar
. Dessutom är honung ganska näringsrik, men med en "långsam" socker, som gör blandningen av näringsrika och inte överbelasta bukspottkörteln. Honungen är tillräckligt med mineraler som främjar absorptionen av jod som finns i feijoa. Feijoa med honung kan du njuta av den exotiska smaken och få rätt dos av vitamin C patient med magsår. Det är också fördelaktigt att blanda kompletteras med järn som finns i alla honung i stora mängder, som kommer att öka hemoglobin.
Bovete honung förbättrar mag-tarmkanalen, rena kroppen, det är också en stor andel av antioxidanter. Därför, en blandning av pektin, i det här fallet, kommer att bidra till en stabil gifter från kroppen, normalisering av lever och njurar, ökad immunitet. I bovete honung samt feijoa, många enzymer, som är enzymer som främjar matsmältningen, påskynda cellernas ämnesomsättning och metaboliska processer i kroppen. Med andra ord kommer blandningen att säkerställa ökad effekt på produktionen av toxiner från kroppen och förbättra metabolismen
Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta
.
Honung från blommor är det mest rik på antioxidanter, C-vitamin och mineraler. Samtidigt, i dess innehåll, är det på många sätt liknar den ananas guava. Därför effekten av blandningen på de kardiovaskulära och endokrina systemen kommer att vara mest effektiva.
Lind honung har antibakteriella egenskaper, kompletterat med jod och enzymer feijoa avsevärt stärker immunförsvaret, lindra feber.
Och honung, och feijoa är mycket användbara biologiskt aktiva substanser, vilket kan vara ett utmärkt förebyggande och även terapeutiskt medel.
Och om du vara kreativ, kan du lägga lite citron eller valnöt. Användbara egenskaper kommer bara förbättra, och blandningen kommer att förvandlas till en hälsosam dessert.