- Tibetan svamp - omfattande vård kroppen
- Verkan på människokroppen
Historia och sammansättningen av den tibetanska kefir svamp
Tibetan svamp (tibetanska mjölk svamp, svamp kefir) placerades i öst, i Tibet och lång förblev egendom tibetanska munkar - hans noga bevarad hemlighet. I Ryssland tibetanska svampen fördes till mitten av 19th century, varefter han kom till Europa, och det används för medicinskt ändamål för behandling av sjukdomar i matsmältningssystemet. I vårt land, från den tibetanska kefir svampen även användas för terapeutiska och rekreation.
Idag fann att tibetanska svampen är komplex mikrobiell sammansättning: i symbios (ömsesidigt existens) att leva och utvecklas det cirka tio mikroorganismer inklusive mjölksyra och ättiksyra bakterier, mjölk jäst, etc. Som ett resultat av dessa mikroorganismer i mjölken, skvashivaetsya det visar yoghurt, som innehåller ett stort antal av biologiskt aktivt, användbar för mänsklig kropps ämnen väl absorberas av kroppsproteiner, vitaminer (A, D, men främst grupp B), mineraler (kalcium, järn, jod, zink, etc), enzymer (substanser som accelererar alla biokemiska reaktioner i kroppen), organiska syror, etc. Men den fullständiga sammansättning den tibetanska svampen och dess effekter på kroppen har ännu inte studerats.

Verkan på människokroppen
Kefir tibetanska svamp har en mild, men den fulla effekten på den mänskliga kroppen. Även i det gamla Tibet, var det används för att behandla en rad olika sjukdomar. Trots att dess talan är fortfarande dåligt kända, är det redan konstaterat att det åter immunitet metabolism
Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta
och normal sammansättning av tarmfloran (yoghurt åter surheten i tarmen och är en grogrund för utveckling av nyttiga bakterier som hjälper till med matsmältningen). Restaurering av metabolism och intestinal rehabilitering bidrar till att minska allergiska sjukdomar. Att förbättra metaboliska processer är att förebygga cancer
Cancer Prevention - är det möjligt att skydda dig själv?
och den åldrande kroppen, stärker hår och naglar, förbättrar hud, ben och tänder.
Dessutom bakterierna som finns i yoghurt, tränga patogen mikroflora, som alltid är där på ytan av huden och slemhinnor, inklusive de inre organen, med ett meddelande till den yttre miljön (t.ex. matsmältningsproblem) - är en antimikrobiell hälsosam effekt.
Den anti-inflammatoriska och sårläkande effekten av kefir utförs genom att minska påverkan av skadliga bakterier. Kefir lindrar muskelkramper i matsmältningssystemet och gallgångarna, utövar små choleretic och smärtstillande effekter.
På grund återfinns i kefir vitaminer och mineraler för långvarig användning den kan förbättra hjärnans funktion.
Hälsa yoghurt ökar effektiviteten, förbättrar humöret, normalisera arbete endokrina körtlarna, bort från kroppen av gifter och toxiner (inklusive "skadligt" kolesterol som kan deponeras i blodkärlen i form av plack).
Kefir framställes på basis av tibetanska svamp, som används för behandling och förebyggande av många sjukdomar, men den är särskilt användbar i allergiska sjukdomar, sjukdomar i mag-tarmkanalen, metabola sjukdomar
Metabolism: Grunden för livet för alla levande varelser
(fetma) och immunsystemet.

Hur man lagar yoghurt från tibetanska svamp
Tibetanska svamp visas som små vita bollar med en diameter av 0, 5 till 5 cm, som samlas i knippen. Av stor betydelse är rätt vård för svamp - om du inte gör det kommer det att förlora sina medicinska egenskaper. En gång om dagen bör det tvättas med varmt rinnande vatten. Använd inte denna varmt vatten och förvaras i kylskåp yoghurt.
Kefir av tibetanska svamp bereds dagligen på ren glas satte åtta teskedar tvättade druvor svamp och häll dem en liter varm mjölk, då banken är täckt med gasväv (i alla fall inte täcker - för att svampen ska vara luft access) och sätta på dagen mörk plats vid rumstemperatur. En dag yoghurt är klar, det filtreras, dricka dricka, och vindruvor svamp noggrant tvättas och användas som en starter för framställning av en ny sats av yoghurt.

Hur man tar emot
Kefir ta ett glas tre gånger om dagen (helst efter måltid). Den kur varar vanligtvis från sex månader till ett år, tjugo dagar av kefir alternerar med tio dagar brytning.
Med fetma med yoghurt, kan du ordna fasta dagar (en gång i veckan eller en gång i månaden), tar under dagen upp till en liter yoghurt.
Kefir kan tvätta sår, skrubbsår, pustulösa hudutslag, gäller som en kompress på lederna med starka smärtor. För att förbättra tillståndet för huden yoghurt används som en lotion som är speciellt användbar för akne
Acne: ansikts problem
och hud som är benägna att åldras.
Tibetan svamp - en bra förebyggande faciliteter, som i praktiken har inga kontraindikationer.
Galina Romanenko