Graviditet - en tid då kvinnor kan vändas som smaker och synsätt på livet. Även om den efterlängtade graviditet och lidit, är efter debuten av en kvinna inte alltid att känna igen det omedelbart, eftersom det är hur hennes psyke. För en tid kvinnan får ens verkar att det inte är mycket glad över det, och den efterlängtade evenemanget. Men det är genom sin storhet och så småningom passerar.
Graviditets - anpassning till status
Med början av graviditeten, en kvinna känner i sin kropp att något har förändrats. Ändra smak, vanor, karaktär. Allt detta - resultatet av hormonella förändringar och förändringar i ämnesomsättningen
Metabolism: Grunden för livet för alla levande varelser
.
Kvinnan är alltid tänka på de problem som omger det: Vad kommer att hända med barnet, om han födas frisk, om det kan ge och ge honom en anständig framtid, hur man handskas med arbete och karriär. Och allt detta mot bakgrund av uttalade hormonella förändringar, som redan kan förvirra.
Den känslomässiga tillstånd av kvinnan jag var särskilt stark. Det blir känslig för sådana bagateller som tidigare inte hade märkt. Den kännetecknas av humörsvängningar, när efter bara manifest irritabilitet attack
Irritabilitet - du försöker kontrollera mitt humör
det går till söta kvitter. Men hennes irritation kan orsaka allt från en man till hans infödda kollegor och chef. Från minsta hinder eller ett hårt ord började hon gråta. Vid denna tidpunkt, kvinnan känner sig ensam, det verkar som det omger mur av oförståelse. Hon tycktes vara låst i sin inre värld.
Men den största erfarenheten vid denna tid - det är tanken på barnet. En kvinna kommer ihåg de minsta detaljerna i hans liv, som föregick befruktningen
Conception, äggstocks cykel, gödsling och genetik ett barn
Med fasa berör i minnet alla möjliga kränkningar som hon gjorde vid denna tid, och det kan påverka barnet.
Allt detta är inte så lätt att överleva, som det verkar från utsidan. För att klara detta villkor kvinnan misslyckas ibland att arbeta, även om hon är väl medveten om att det sker.
Så hur du anpassar?
Först och främst måste vi försöka att glömma alla problem och njuta av sin nya status. Och om du noga lyssna på henne, kan vi se hur alla sinnen vässade som allt började spela mycket olika färger, som alla ger signaler som någonstans inne börjar att utveckla ett nytt liv. Och ensamhet är inte heller dåligt skick, eftersom du kan förstå sig själv och sina känslor.
När det gäller de viktigaste, djupa farhågor som oavsiktligt kan skada ditt barn, så ska du veta att naturen är mycket väl skyddade den från externa och interna influenser. Och några mindre överträdelser (glas vin, en cigarett, inte bara tar p-piller, eller engångs stress) inte kan störa dess utveckling.
Mitten av graviditeten - att inpränta kärlek till din kropp
Efter den tredje månaden av graviditeten förbättrar fysiska tillståndet hos kvinnan anpassar sig till graviditet och hennes känslomässiga tillstånd blir mer stabil. Men här börjar förändring i den fysiska utseendet hos en kvinna. För vissa kvinnor är det också mycket känslig. Den viktigaste psykologiska uppgiften i detta skede - att acceptera och älska din kropp och ändras igen för att känna sig vacker och älskad. Det är inte alltid möjligt och inte på en gång: det finns tillfällen när en kvinna känner sig älskade och omhuldade, och ibland - övergivna och oälskad.
Under denna period med rätt inställning till sin kvinna gradvis från självtvivel går till känslan av lycka, frid och harmoni. Mitten av graviditeten - den mest fredliga och trevlig tid.
Den sista etappen av graviditeten - lämnar en
Etappvis utveckling av graviditeten störtar gradvis in i djupet av kvinnans egna känslor och känslor
Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden
. Det är viktigt att i det här skedet inte spelade någon roll, ingenting - det störtar inåt och kommunicerar med hennes ofödda barn. Barnet känner känslor mycket väl mamma, han är orolig med henne och är glad när hans mamma glad. Ingenting bör slå en kvinna av denna gamla hjulspår. Hon lyssnar till hans barn, hans tillstånd och önskningar, prata med honom och tänker på hur väl barnet ser ut som henne.
Strax före födelsen av en kvinna sett häckande instinkt: den leder sitt bo för att få till ungen. Detta är en mycket stark instinkt som gör arbetet hemma, även de kvinnor som inte hade haft en aning om sådant krångel.
Och igen innan leverans kvinna bara intresserad av sina egna problem, så det blir utspridda, knappast kan förstå vad hon frågade, och tänka logiskt.
Hur att upprätthålla en god psykisk hälsa under graviditeten
Först av allt måste undvika stress, inte obehagliga situationer inte läsa och ser inte thrillers alltför spännande tv-program. En gravid kvinna bör upptas av deras hem och sig själva. Och ju mer roligt det kommer att få från det, desto bättre.
Lika viktigt är att avlägsna rädsla och ångest innan födseln. För att få förtroende för det framgångsrika resultatet av förlossning, ska en kvinna regelbundet observerats hos kvinnliga samråd. Det skulle vara trevligt att komma överens i förväg med obstetricians moderskap sjukhus för förlossning - det ger också en kvinna en känsla av fred och säkerhet.
Med rätt attityd kvinnan och hennes familj att graviditeten är en bra tid och förändringen av stämningen är inte ett hinder för att njuta av sin förmögenhet.
Galina Romanenko