Graviditet och folsyra - främjar utvecklingen av barnet - Fördelar

Fördelarna med folsyra för gravida kvinnor

Nu gravida kvinnor får folsyra i prenatal gratis (för födelseattest). Men några mammor vet vilket syfte tilldelas folsyra och varför det är så nödvändigt intag under graviditeten.

Folsyra eller vitamin B9, hänför sig till vattenlösliga vitaminer eller syntetiseras av människan, och tillförs i dieten eller som framställes genom mikroorganismer i tjocktarmen.

Folsyra funktioner

Folsyra har många egenskaper och är avgörande för människan.

• involverade i metabolismen Metabolism: Grunden för livet för alla levande varelser ;
• Det har onkoprotektornyh åtgärder;
• involverad i lärandet, transport och nedbrytning av proteiner;
• behövs för assimilering av sockerarter och aminosyror;
• hindrar utvecklingen av ateroskleros Åderförkalkning - en kronisk sjukdom i artärerna ;
• deltar i bildningen av blodkroppar (erytrocyter, leukocyter, och blodplättar);
• oumbärlig vid syntes av DNA- och RNA (nukleinsyror som är ansvariga för överföring och lagring av ärftliga egenskaper);
• Det ger immunitet;
• normaliserar tarmkanalen;
• förbättrar mental och fysisk prestation;
• stimulerar regenerativ (läkningsprocessen);
• ökar utsöndringen av mjölk.

Under graviditeten, är folsyra extra viktigt eftersom det inte bara deltar i utvecklingen och bildandet av neuralrörsdefekter, men också är ansvarig för den normala funktionen av moderkakan.

Livsmedel som innehåller folsyra

Folsyra finns i många livsmedel, både animaliskt och vegetabiliskt ursprung.

Växtbaserade produkter: baljväxter (bönor, ärter), bladgrönsaker (persilja, spenat, grön lök, sallad), kli, jäst, bovete och havre spannmål, morötter, bananer Bananer: fördelarna och nackdelarna hälsa , Nötter, apelsiner, aprikoser, svamp, pumpa.

Produkter av animaliskt ursprung: lever, nötkött, fårkött, ägg, kyckling, fisk (tonfisk, lax), ost, mjölk.

Folsyrabrist under graviditeten

Eftersom folsyra har många egenskaper, kan dess brist under graviditeten leder till oåterkalleliga konsekvenser:

• missfall;
• missfall och fosterdöd,
• mental retardation kid;
• hydrocefalus (vattenskalle);
• fetal anencephaly (ingen hjärna);
• ryggmärgsbråck ett barn;
• läpp och gomspalt;
• encephalocele;
• helt eller delvis avlossning av moderkakan,
• för tidig födsel.

På den del av gravida kvinnor folsyrabrist visar sig:

• toxicitet;
• smärta i benen;
• depression.

Dagsbehovet av folsyra

Vuxen folsyra Folsyra - värdet är svårt att överskatta   erfordras i en mängd av 400 g, ökar en gravid kvinna i behov av folsyra ungefär två gånger och 800 mikrogram. Det bör börja ta folsyra i följande fall:

• otillräckligt intag av folsyra från mat;
• malabsorption av syra i tarmen;
• ökat behov av folsyra (små barn i tillväxtperiod, cancerpatienter, p-piller, graviditet och amning).

Perioder av folsyra i gravida kvinnor

Helst bör folsyra börja ta tre månader innan planerad graviditet. Gravida dess mottagande visar upp till 12-14 graviditetsveckan, under denna period finns ett bokmärke och bildandet av neuralrörsdefekter. Profylaktisk behandling med folsyra av gravida kan minska risken för neuralrörsdefekter och komplikationer under graviditeten.

Läkemedel, som inkluderar folsyra

Preparat som innehåller folsyra, tillräckligt och de skiljer sig inte bara dosen och sammansättning.

• tabletter av folsyra (vitamin B9 dos på 1000 mikrogram), vanligen föreskrivs för gravida kvinnor: 1 tablett 2-3 gånger om dagen;
• folacin (folsyra dos av 5000 mikrogram) används för behandling av folatbrist;
• Folio läkemedel, i sin sammansättning innehåller 400 mikrogram folsyra och 200 mikrogram jod än är speciellt användbar för gravida kvinnor;
• multivitamin komplex, såsom, Vitrum Prenatal, Pregnavit, Multi-flikar.

Biverkningar

Biverkningar som kan uppstå när du tar folsyra, uttrycks i allergiska reaktioner: bronkospasm, erytem, ​​feber, hudutslag.

En gemensam mottagnings droger och folsyra

Vissa läkemedel kan öka utsöndringen av folsyra utsöndras. Dessa inkluderar: p-piller, antiepileptika, analgetika, antacida, antibiotika, cytostatika.

Förstå betydelsen av folsyra i kroppen, särskilt under graviditet, så i varje fall inte bör försumma inrådan av läkare och börja ta emot det omedelbart efter fastställandet av graviditeten.

Anna Sozinova