Ritning smärta i buken kan förekomma både i början och i slutet av graviditeten. Som regel är det inte farligt smärta som orsakas av fysiologiska förändringar i den kvinnliga kroppen. Ändå är det bättre att samråda med gynekolog kvinnliga samråd - kanske för sådan smärta och dölja något allvarligt.

Ofarligt dra smärta i buken

Ritning smärta i buken kan uppstå från de första veckorna av graviditeten. I de flesta fall är de kopplade till hormonella förändringar i kroppen, som ändras under inverkan av det arbete som utförs av nästan alla organ och vävnader. Ändra inställning kvinnor hennes kropp, alltid lyssnar hon på vad som händer på insidan. Där en gång liten buksmärtor kunde passera obemärkt, att under graviditeten de ibland överskattad. Det är inget fel - för behovet av att övervaka sina känslor och allt att konsultera en läkare, bara behöver inte få panik.

I början av graviditeten, de mjukgjorda, och i den andra hälften av graviditeten gradvis som tillväxten av magen, sträckte - detta är gnagande smärtor. Den växande livmodern kan också ha en viss inverkan på de omgivande organ och vävnader - även detta kan orsaka obehag, de förekommer oftare hos kvinnor som lider av dysmenorré (smärtsamma menstruationer).

Ett annat skäl till att dra smärta i buken kan stagnation i tarmen, vilket också visas i bakgrunden av hormonella förändringar. Det faktum att huvudgraviditetshormonet progesteron Progesteron - norm och patologi   hämmar motorisk aktivitet i musklerna i livmodern - så att kroppen skyddar fostret från abort. En bieffekt av denna åtgärd är hämningen av glatt muskulatur rörlighet i tarmen, som autonoma fibrer innerverar musklerna i livmodern och tarmarna, är på väg bort från enstaka nervstammar. Som ett resultat kan delar av tarmen formas ansamlingar av avföring som orsakar molande värk i buken Buken smärta: Typer och symptom   i den andra sidan, där de bildade en "trafikstockning."

Hur du handskas med ritning smärtor i buken?

Först av allt, samråda med förlossningsläkare-gynekolog kvinnliga samråd och om han inte kan hitta en allvarlig källa till oro, bara för att etablera en riktig kost och livsstil.

Vi måste förbereda oss för det faktum att låsen kommer att vara permanent, under hela graviditeten. Vi måste ta itu med dem med hjälp av rätt kost Rätt kost - de grundläggande föreskrifter för hälsosam mat . Stödet bör komma mjölkprodukter (till exempel perfekt slabit färsk yoghurt, men på den tredje dagen, kan han fixa), grönsaker (som kan konsumeras så färsk som en sallad och ångad), frukt. De vegetabiliska sallader kan sättas till vegetabilisk olja, den har en laxerande effekt.

Om så är nödvändigt kan de ange en läkare. Gravida kvinnor kan användas endast läkemedel som inte ökar motoriska aktiviteten i tarmen, användningen av andra, inklusive växtbaserade läkemedel, kan leda till missfall Missfall - varför du förlorar mest värdefulla? .

Mindre smärta i samband med muskelspänningar och tryck på den omgivande vävnaden i livmodern kan helt enkelt ha tålamod - de inte är alltför stark. Det korrekta sättet att leva - växlingen mellan vila och mindre fysisk ansträngning leder vanligtvis till det faktum att smärtan minskar. Ibland hjälper det att bära ett band för gravida kvinnor (bara lägga den i liggande ställning!), Även när magen är fortfarande osynlig - det minskar spänningen i magmusklerna.

Ritning smärta i buken - när de ska varna

Ritning smärta i buken kan uppstå när en stam av musklerna i livmodern. Detta tillstånd kallas hypertont livmodern och hotar att sluta i missfall. Men i de flesta fall är detta villkor inte farligt, eftersom behandlingsbara. Du måste bara tid att träffa en läkare. I början av graviditeten hypertonicitet av livmodern sker oftast på grund av otillräcklig bildning av progesteron i kroppen. Utnämningen av dess syntetiska analoger (utrogestan, Duphaston) åter oftast det normala tillståndet i livmodern. Bry dig inte till livmodern kan inte gipertons, det måste behandlas eftersom muskelkramp pressar det befruktade ägget och fostret drabbas.

Detta tyder på att kroppen försöker att bli av fostret. I det här fallet, bör du omedelbart ringa en ambulans. Om en kvinna fördes till sjukhus i tid, sedan i början av spontan abort kan det fortfarande förebyggas.

Uppmärksam, men utan alltför mycket nervositet i samband med sina känslor i de flesta fall kan en gravid kvinna att märka faran och kontakta läkare.

Galina Romanenko

Fiskolja - den viktigaste källan till fleromättade fettsyrorna omega-3 essentiella kropp: sin egen människokroppen inte kan syntetisera dessa syror. För gravida kvinnor, är fiskolja speciellt användbar: omega-3 har en positiv effekt på hjärtat, immunsystemet försvagats av graviditet, stärka det centrala nervsystemet och undertrycka inflammation.

Användbar än fiskolja

En tillräcklig mängd omega-3 är nödvändigt för kroppen att producera prostaglandiner. Dessa föreningar bidrar till att reglera många viktiga fysiologiska funktioner - inklusive blodtryck, blodproppar, njurar och mag-tarmkanalen, överföringen av impulser längs nervfibrer, och slutligen syntes av vissa hormoner.

Regelbunden användning av fiskolja eller fet fisk kött hjälper till att förhindra hjärt-kärlsjukdom, undertrycka inflammation, stärka immunförsvaret. A senaste medicinska studier visar effektiviteten av omega-3 och vid behandling av vissa sjukdomar - såsom inflammatorisk tarmsjukdom Inflammatorisk tarmsjukdom: symtom och behandling Reumatoid artrit, lupus.

Vilka är fördelarna med fiskolja för gravida

Omega-3, som är en stor källa av fiskolja Fiskolja - så om det är bra att tänka? Nödvändigt för utvecklingen av barnets nervsystem och vision. Regelbundet intag av fiskolja bidrar till att minska risken för allergiska sjukdomar hos nyfödda. En postpartum användning av fiskolja främjar produktionen av bröstmjölk.

Användningen av fiskolja har en positiv effekt inte bara på hälsan hos barn, men också på graviditeten. En tillräcklig mängd omega-3 i kosten till gravida kvinnor för att förhindra för tidig födsel, minskar risken för pre-eklampsi, ökar vikten hos nyfödda. Brist på dessa syror i kroppen ökar risken för förlossningsdepression Depression - lite mer än ett dåligt humör   - Det försämrade brist på omega-3, i synnerhet på grund av försämring av symtom på depression med varje efterföljande graviditet.

Utgör fiskolja är säkert för gravida kvinnor

Om fiskköttet kan innehålla stora mängder kvicksilver, fiskoljekapslar Fiskolja kapslar - kommer att bidra till att återställa din ämnesomsättning   eller i flytande form innehåller inga giftiga ämnen och är helt säker för gravida kvinnor. Men när man köper en fiskolja måste uppmärksamma på flera faktorer - till exempel, lukt och smak. Om fiskolja är olika karaktäristiska "fishy" lukt, då troligen, börjar den att försämras - en kvalitet fiskolja har en ganska svag, men en viss lukt. Om smaken och lukten av "ren" fiskolja är obehagligt för dig, kan du begränsa mottagningen av kapslar med fiskolja.

Den rekommenderade graden av fiskolja

• För spädbarn yngre än arton månader, sextio milligram fiskolja per kilo kroppsvikt för barnet
• För barn i åldrarna ett och ett halvt till femton år, trettio milligram fiskolja per kilo kroppsvikt för barnet
• För vuxna: fem hundra milligram fiskolja
• För gravida kvinnor och ammande kvinnor: tre hundra milligram fiskolja dagligen

Utöver fiskolja i form av en oljig vätska eller kapslar källor nödvändiga för kroppens fettsyra omega-3 är de olika typerna av fet fisk, t.ex., lax, tonfisk, sardiner, sill, skarpsill.