Behandling

Konstant rapningar kräver först och främst undersökning av patienten för att identifiera dess orsaker. Behandla rapa i sig är inte vettigt. Men med behandling av den underliggande sjukdomen patienten bör följa en diet: Drick inte kolsyrade drycker och livsmedel, lång linger i magen (bönor, ärter). Måltider rekommenderas att ta små, täta måltider.

Med den ökade utsöndringen av magsaft (om det var orsaken till uppstötningar) tar droger alkaliska (alkaliskt mineralvatten och läsk bröd, magnesiumoxid och så vidare).

Folk rättsmedel och råd i rapning

I de fall där orsaken Rapning Rapningar: Orsaker - normal eller latent patologi?   Det är känt, kan du använda traditionella lösningarna och råd, till exempel:

• infusions samling (lämnar trilistnoy watch - 4 tsk, blomställning rölleka, fänkålsfrön Dill: fördelarna och nackdelarna med doftande kryddor , Mint Mint och dess användbara egenskaper: aromatiska friskhet   Peppermint - 3 teskedar ört johannesört Johannesört och dess välgörande egenskaper - om ett mirakel?   perforatum - 6 teskedar) 2 msk samling häll två koppar kokande vatten, låt stå i två timmar, sila och drick 1-2 matskedar i 30 minuter före måltid;
• tre gånger om dagen för att dricka efter att ha ätit en halv liter getmjölk;
• mat bör tuggas långsamt och försiktigt;
• när nervösa rapningar före en måltid för att ta infusion av valeriana rot, för att göra vissa övning (det lindrar stress);
• vägra att kolsyrade drycker och tuggummi; Tuggummi främjar ansamling av saliv, som sedan sväljs med luften;
• Ät inte dessa livsmedel som innehåller mycket luft (till exempel, vispad cocktails);
• frekvent rapningar är ett resultat av intolerans mot vissa livsmedel, de behöver för att identifiera empiriskt och uteslutas från kosten; oftast är det fadd mjölk, ägg, vete produkter, majs, soja, nötter, citrusfrukter, choklad.

Kom ihåg, rapningar - Detta är inte en sjukdom utan ett tecken på sjukdom kan vara allvarliga, så det är bättre att övervakas och att se till att ingen anledning till oro.

Efter måltiden,

Du kan vara för stark rapa efter en måltid? Svag eller måttlig uppstötningar efter att ha druckit kolsyrade drycker finns i de flesta människor, och det är bra. Men även efter några små delar av mat eller dryck startar mycket intensiv rapningar, som orsakar svåra besvär, särskilt om personen är inte ensam. Rapningar efter att ha ätit kan ha många orsaker, men en av de vanligaste - Aerofagi.

Även om ordet låter ganska imponerande, i verkligheten, denna term beskriver helt enkelt alltför svälja luft när du äter. Många människor, när de äter eller tugga tuggummi, svala luften, och inte ens vet det. Detta problem är speciellt vanligt bland personer med ökad ångest Ångest - hur man skiljer normal från sjukdom? Och de som bor i en hög stress - möjligen på grund av det faktum att de äter mycket snabbt, på grund av vad och svälja mer luft än vanligt. För att vara säker på att du sväljer luften på grund av Aerofagi, är det rekommenderat att screenas.

Ändra dina matvanor

Rusar mealtime - en av de vanligaste orsakerna till uppstötningar Rapningar: Orsaker - normal eller latent patologi?   efter en måltid. I stället för att frenetiskt skjuta en måltid och kommer att gå tillbaka till arbetet, vid lunchtid kraft själv att slappna av, fly och njuta av en hälsosam och god mat. Trots att måltiden av företaget med någon kan verka för dig en mer avkopplande, med risk aerofagii eftersom talar under måltiden. Därför är bordet bättre att undvika de livliga samtal.

Fans av kolsyrade drycker bör ompröva sina preferenser. De är en av de främsta orsakerna till rapningar. Men du kan svälja luft, och när man dricker icke-kolsyrade drycker, i synnerhet genom ett sugrör. Försök att dricka mindre under måltiden, på grund av detta uppstötningar kan bli ännu starkare.

Koppla av

Detta är lättare sagt än gjort, men lära sig att hantera stress Hur att slå stress? Skapa en oas   och ångest, kommer du att kunna bli av med rapningar efter att ha ätit, samt halsbränna Halsbränna - ingen anledning till oro? . Nervösa människor och de som känner sig ständig stress och kan inte slappna av, tenderar att snabbt äta och prata medan svälja luftöverskott. För att lindra stress, gå utomhus snabba steg, meditera, behärskar tekniken med biofeedback och guidade bildspråk.