Många kvinnor är rädda för den kommande förlossningen, eller snarare, smärta i samband med dem som pesten. Men få vet att förlossningen kan vara smärtfri, och det beror främst på mamman och hennes mentala inställning till arbete. Efter att ha hört historier om outhärdlig smärta, varvid blivande mödrar mobbade själva, och därmed barnets födelse, och väntar, då kommer smärtan och alla fasor i samband med processen för förlossning.

Orsaker till smärta under förlossning

Smärta i förlossning inträffar på grund av sträckning av kroppen och livmoderhalsen under förlossningen och komprimering av de mjuka vävnaderna i vagina, perineum under förlossningen barnets huvud. Men uppkomsten av smärta är associerad inte bara med rörelsen av fostrets huvud. Manifestationen av smärta i samband med medvetandet om en kvinna med sin vilja att lämna och väntar på mötet med sin unge. Ju bättre justerat psykologiskt en kvinna är, desto mindre smärta hon upplever i barnsäng.

Psykologisk förberedelse inför förlossning

Det är vetenskapligt bevisat att en kvinna som ser fram emot ett barns födelse upplever mindre smärta under förlossningen än den för vilken barnet är oönskat. Därför, den blivande modern måste anpassa sig för att möta de smulor, snarare än att vänta på smärtan under förlossningen. Dessutom gravida kvinnor behöver lära sig mer om själva förlossningen, sina perioder och uppföranderegler under förlossningen och försök. När allt kommer omkring, bara lägger okunnighet om processen till rädsla, och naturligtvis, smärta som uppstår under förlossningen. För detta ändamål finns en speciell litteratur, och skol mödrar, som ger information om hur man beter sig under förlossningen, hur man andas på rätt sätt Hur man andas på rätt sätt - moderna och traditionella tekniker   och vad som väntar i varje period.

Självhjälp vid förlossning

Aktiv arbetarrörelsen inte bara avleda uppmärksamheten från smärtan, men också minska den. Detta beror på det faktum att under rörelsen intensifierar tillförseln av syre till livmodern, vilket lider av en brist på det under förlossningen. Därför är det önskvärt att flytta runt på BB, försöker hitta en bekväm ställning och andas ordentligt. Hojtningar inte bara lindra smärta, men också konsumera makt kvinnor och behövde syrgas. Det är möjligt under förlossningen strök nedre delen av buken eller sakrala område att massera. Bra distraktion poesi högläsning eller i värsta fall multiplikationstabellen. Funderar under förlossningen bör inte vara om mig själv, så eländig, och ungen, på något sätt faller han ännu hårdare. Inte illa på dessa stunder föra ett samtal med ett barn, lirka hans brådska att födas.

Drog anestesi

Ibland arbetskraft används narkotiska smärtstillande medel, såsom morfin eller promedol. Det är inte helt eliminera smärta, men minska dess yttringar. Vanligtvis läkemedel kombineras med spasmolytika, som hjälper slappna av livmodern vidgar blodkärlen och förbättra blodflödet. Ofta är läkemedel som används för att skapa en läkemedelsinducerad sömn Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar -otdyha, i de fall när en kvinna är trött och slutet av en annan leverans snart. När du tilldelar narkotiska smärtstillande medel bör betraktas följande punkter: Deras ansökan är berättigad vid öppnandet av livmoderhalsen inte är mindre än tre eller fyra centimeter, och under förutsättning att i slutet av leveransen är kvar i minst två timmar. Om dessa villkor ett barn kan födas med en brist på spontan andning, och hon är en kvinna i arbetskraft trög och sömnig under försöken.

Epidural smärtlindring under förlossningen

Epidural anestesi - detta är det moderna sättet att smärtlindring under förlossningen. Epidural anestesi narkosläkare, som senare med förlossningsläkare skärmar under förlossningen. Metoden består i införandet av bedövningsmedlet in i det epidurala (under det hårda skalet) utrymme av ryggmärgen i midjan. Som begagnade anestetika lidokain eller Marcaine. Efter ingreppet, en födande kvinna upphör att känna smärta under förlossningen. Epidural anestesi är indicerat för kvinnor med komplikationer av graviditet (havandeskapsförgiftning) och leverans (discoordination tribal krafter), samt nyblivna mammor som inte har den psykologiska disposition födelse. Nackdelar med förfarandet är förekomsten av ryggsmärtor Ryggsmärtor: inte starta processen   och huvudvärk Huvudvärk: Orsaker och komplikationer Och i bromsprocessen av arbetskraft, vilket resulterar i behovet rodostimulyatsii.

Kvinnor, som förbereder sig för att bli mödrar, måste vi komma ihåg att god fysisk kondition, korrekt andning och mental förberedelse bidragit till föda utan smärta.

Anna Sozinova

Förmodligen alla kvinnor, utan undantag, uppfattar de kommande generationer som ett nödvändigt ont i den process som kommer att uppleva olidlig smärta. I rädsla för smärta blivande mödrar glömma att födelse - en hyllning till födelse och ett möte med sin unge, helgdag i början av ett nytt liv. Konstböcker, filmer och berättelser flickvänner gravid bara sporra fantasin om den fruktansvärda smärta som förvärrar hennes ångest och oro. Förlossning utan smärta kanske bara behöver lite arbete för deras befrielse. I naturen är allt jämnt fördelat, och varje kvinna upplever så mycket smärta som hon kunde stå ut med det. Vi vet att ingen människa skulle kunna övervinna de prövningar genom vilka de framtida mödrar i barnsäng.

Orsakerna till smärta i förlossning

Orsakerna är flera generiska smärta.

• Smärtan i musklerna som omger livmodern

Livmodern själv har mycket få nervsmärtreceptorer, smärta uppstår i musklerna som omger den. Dessa muskler finns i buken och nedre delen av ryggen, och upplever stress, vilket stör den normala fysiologiska processen - lämna. Om du inte kan dämpa din sinne livmoder musklerna, musklerna som omger det, är det möjligt att medvetet slappna av.

• Medverkan av hjärnan i processen av smärta

Alla processer i kroppen styrs av det centrala nervsystemet. Födslar är inget undantag. Fruktan, ångest och ångest sända nervimpulser till hjärnan, vilket resulterar i den reflexmuskelspänningar, anordnad runt livmodern, vilket leder till smärta och bildning av en ond cirkel.

• Sträckningen av förlossningskanalen

I det andra stadiet i förlossningsarbetet en kvinna upplever smärta på grund av sträckning och komprimering av de mjuka vävnaderna i vagina, perineum, cervix som ett resultat av främjande av barnet genom förlossningskanalen.

Förbereder sig för att lämna för att underlätta förlossningen ångest

Baserat på dessa skäl generiska smärta kan och bör börja förbereda sig för förlossning i förväg för att minska obehaget. För det första är det den psykologiska stämningen. Det är lämpligt att genomföra en daglig hörselträning Hörselträning - du börjar tänka positivt? Upprepa högt orden: "Jag är lugn. Jag är redo att lämna. Jag mår bra och glad. Jag väntar på mitt barn. " Sådan självbelåtenhet kan du ta bort den inre stress och ångest. Hörselträning kan kombineras med en trevlig och lugn musik, ångor av eteriska oljor Eteriska oljor och befruktning: kan hjälpa rosor?   (lavendel eller citronmeliss).

Om det är möjligt, fastställa BB på sig att föda. Träffa din läkare, diskutera uppföranderegler arbetskraft och andra oroande frågor. Kom ihåg att rädslan kommer från det okända och bristande förståelse för den kommande. Om förhållandena tillåter sjukhuset, är det lämpligt att undersöka prenatal och förlossningsrummet, som kommer att bli den viktigaste händelsen i mitt liv.

Försumma inte mer information om födelse och allt som hör till dem. I litteraturen är det omöjligt att hitta alla svar på dina frågor, så perebaryvaya lättja, brist på lust eller den tid som krävs för att gå i skolan mödrar. Klasser detalj och prata om stadier av arbetskraft, hur man andas på rätt sätt Hur man andas på rätt sätt - moderna och traditionella tekniker   och utför en massage för att lindra smärta, är inställd på en positiv inställning till barnafödande.

Eftersom det andra stadiet av förlossningssmärta är på grund av komprimering av vävnad och sträckning av förlossningskanalen, är det nödvändigt att ta hand om deras fysiska träning. Stillasittande livsstil leder till den blivande mamman av letargi och muskelsvaghet, så du måste göra gymnastik, oftare och längre promenader, pool. Massera mellangården som en bra kock mjukdelar att sträcka och för att undvika en klipp.

Ett annat sätt att lindra smärta under förlossningen är en epidural. Dess väsen ligger i införandet av bedövningsmedlet in i utrymmet under höljet av ryggmärgen i midjan. Typiskt Epidurals används under Förlossningshinder.

Uppföranderegler i barnsäng

Några punkter som kommer att lindra smärtan under förlossningen:

• bekväm ställning (promenader, huk med benen brett isär, för att bygga bostäder på baksidan av en stol eller säng);
• höfter svajande rörelse, som dans;
• hållning på alla fyra;
• självmassage av ländryggen och korsbenet under förlossningen;
• korrekt andning i strid (djup, jämnt);
• psykologiskt stöd (kan bli ombedd att delta i födelsen av hennes make, mor eller flickvän);
• inte gråta (gråta inte bara håller andan under kampen, men också skrämmer barnet, som fortfarande är svårt, eftersom han måste gå igenom en ganska smal förlossningskanalen).

Anna Sozinova