Till en början kanske du inte ens vara medveten om att uppkomsten av områden med torr hud i samband med klimakteriet. Men utan särskild vård och behandling är en lätt ångest kan förvandlas till ett allvarligt problem.

Kanske oro torr hud verkar löjligt, om du är orolig om sådana iögonfallande symptom som värmevallningar och humörsvängningar Humörsvängningar hos kvinnor - dålig karaktär eller en sjukdom? . Men förändringar i huden kan också bli ett allvarligt problem. För att besegra torr hud, bör du först ta reda på vad är orsakerna till detta fenomen - från hormon till livsstil. Och då du behöver för att börja använda speciella medel för att ta hand om torr hud.

Förövarna av torr hud

Varje kvinnas klimakteriet symtom är individuella och kan förekomma i varierande grad. Omkring 30% av kvinnorna upplever torr hud under klimakteriet. Här är några av de skäl som kan förvandla din slät hud torr och flagnande.

• Minskade östrogennivåer. Med åldern, östrogen sjunker och detta påverkar tillståndet i huden. Östrogen påverkar mängden producerad talg, som fuktar huden. När den reducerade östrogen nivå, och minskar mängden fukt i huden.
• Att minska mängden av kollagen. Minskade östrogennivåer Östrogen - nyckeln till benhälsa   och orsakar minskning av mängden av kollagen som bibehåller mjukhet och elasticitet i huden. När den optimala kombinationen av fett och kollagen bryts ner, huden blir mer benägna till torrhet och åldrande.
• För mycket sol. Solbränna i ansiktet och kroppen prydd dig när du var yngre, men nu när rynkor huden börjar dyka upp, är det dags att begränsa sig till solen bad. Ingenting förvärrar tillståndet av epidermis, som UV-strålar. Och om huden är torr, är det ytterligare ett skäl för att skydda henne från solen.
• Dåliga vanor. Rökning och alkohol kan vara mycket dåligt för din hud. Inte nog med att de i allmänhet förvärra tillståndet och utseende av huden, dåliga vanor också leda till en försvagning av den naturliga barriär att behålla fukt.

Uppdatera ditt skydd

Hormonella förändringar innebär inte att allt är förlorat. Det finns många möjligheter att återställa hälsa och graden av hudhydratisering. Det kan tyckas att att återuppbygga sina vanor kommer att bli svårt, men hudvård kan bokstavligen rädda henne.

• Återfukta huden medan rensning. Om du efter en dusch du upplever obehagliga känsla av torrhet, täthet eller klåda, kan du använda för aggressiva medel för rengöring. Minska torr hud kan, med hjälp av lämpliga rengöringsmedel. Att välja en person rik krämig med en återfuktande effekt. Kropp tvål bör användas i stället för återfuktande geler, t ex oljebaserade.
• Exfolierar. Trött på peeling? Använd peeling för att avlägsna döda hudceller från flingorna huden. Så du inte bara uppnå en fräsch hy, men också för att säkerställa en bättre upptag av näringsämnen från kosmetika. Scrubs är bättre vänster för att de tuffaste områdena i huden - armbågar, knän och fötter, och resten är bättre att använda kemisk peeling. Det är bäst att tillämpa medel från a-hydroxisyror (AHA), inklusive glykolsyra och mjölksyra. Kom ihåg att AHA ökar känslighet för solljus, så se till att använda solskyddsmedel varje dag. Om du har känslig hud Känslig hud: orsaker och vård , Bättre att börja med små koncentrationer av AHA.
• Återfukta huden. Universal lotion, som du kan ha använt för att njuta av kanske inte är tillräckliga för att återfukta huden under klimakteriet. Välj organ innefattar karbamid, glycerol eller mjölksyra - de effektivt fuktar huden, tränga djupt in i den, i motsats till, till exempel, lanolin eller kakaosmör. Nyligen också kan vara användbara, men de tjänar som en barriär som förhindrar att huden förlorar fukt, men producerar inte sitt eget fukt. Återfuktning är bäst direkt efter duschen.
• Förhindra uttorkning. Vi måste ta hand om den barriär som håller fukten i huden. Skydds lotion som ger en barriär ska appliceras på annat sätt faktiskt fuktgivande. Skyddande ämnen som inte ger fukt avdunsta från hudytan.

I den nya fas i livet måste man vänja sig vid de nya reglerna för vård. Men hudvård - är bara en del av de nödvändiga åtgärderna. Stora förändringar bör förhålla sig till livsstils - du bör dricka mycket vatten, äta en balanserad kost och undvika ohälsosamma vanor - eller nya medel för huden inte kommer att vara tillräckligt effektiva. Och glöm inte om skydd mot ultraviolett strålning.

Var noga med att använda medel från solen för att förhindra accelererad åldrande av huden Åldrande hud: De tre vanligaste problemen och deras lösningar . När man vänjer sig följa dessa rekommendationer, kommer din hud igen ser frisk och strålande.

Klimakteriet - ordet på allas läppar, och de flesta kvinnor är vad det är. Men med sådana begrepp som premenopausala och klimakteriet, inte alla känner till. Men det visar sig att de är en del av klimakteriet eller bara klimakteriet.

Från vilken period är höjdpunkten

Kulmen består av premenopause, klimakteriet och Postmenopause Postmenopause - är det möjligt att kontrollera det?   och är en fysiologisk period i livet för en kvinna när det bleknar menstruations funktion och fertilitet, och sedan åldersrelaterade förändringar i ämnesomsättningen och i alla organ och kroppssystem.

Premenopause börjar främst efter 45 år och slutar med den sista menstruationen, det vill säga med uppkomsten av klimakteriet. Postmenopause - denna gång efter den sista menstruationen.

Moment of klimakteriet bestäms i efterhand, det vill säga endast ett år efter den sista menstruationen. Det är nödvändigt att vara säker på att detta är verkligen den sista menstruationen, eftersom menstruationscykeln under premenopause blir oregelbunden med en tendens mot töjning.

Premenopausal

Under premenopause är en gradvis minskning av utsöndringen av äggstocksöstrogen kvinnliga könshormonet. Östrogen är den största hormon av den första halvan av menstruationscykeln, under deras inflytande oocytmognad sker i äggstocken. Det stimulerar utsöndringen av östrogen hypofys follikelstimulerande hormon (FSH), vilket också bidrar till mognaden av ägget. Ju större östrogenet frigöres, desto lägre FSH och omvänt med en minskning av östrogensekretion, en ökning av FSH-utsöndring som sker under premenopause.

Östrogener bidrar till breddning av slemhinnan i livmodern. Om östrogen är inte tillräckligt, är ägget inte är färdigutvecklat och inte frigörs från äggstocken som inte ägglossning Ägglossning - Hur man så exakt som möjligt bestämma?   och den andra halvan av menstruationscykeln, där lokalt spruckit follikelstimulerande måste bilda en tillfällig endokrin körtel och gulkroppen utsöndrar hormonet andra halvan av menstruationscykeln, progesteron Progesteron - norm och patologi . Således, de flesta menstruationscykler är ensamstående eller anovulatorisk. Sålunda ägget i äggstocken är gradvis börjar atrofi (volymminskning), och minskar produktionen av östrogen. När östrogen blir mycket liten, och de kan inte stödja utvecklingen av livmoderslemhinnan, är det avvisas och menstruation inträffar.

Faran med denna period är förlängd menstruationsblödningar, tillsammans med förlusten av en stor mängd blod. Detta inträffar eftersom den olikformiga fördröjd frisättning av östrogen bidrar till den långsamma förkastande av slemhinnan i livmodern.

Många kvinnor premenopause tillstånd går obemärkt. Men eftersom östrogen påverkar praktiskt taget alla funktioner i kroppen, är det ofta en så kallad klimakteriet syndrom - en uppsättning av förändringar i ämnesomsättningen, centrala och autonoma nervsystemet, vilket är en komplikation av fysiologisk nedgång i sexuell funktion.

När klimakteriet syndrom verkar irriterad svaghet, minskad prestanda, depression Depression - lite mer än ett dåligt humör , Svår huvudvärk (inklusive migrän), plötsliga förändringar i blodtryck (låg, hög), hjärtklappning, svettningar, rodnad och värme i huvudet och överkroppen, och så vidare.

Menopaus och Postmenopause

Efter klimakteriet, i förgrunden uttryckte metabola förändringar som leder till uppkomsten av många sjukdomar. Metabola störningar under denna period kallas metabola syndromet.

Metabola syndromet uppstår på grund av en betydande minskning av mängden östrogen i blodet, vilka spelar en viktig roll i metabolismen. Som en följd av kränkningar av protein metabolism celler åldras, och med dem vävnaden - huden blir torr och rynkig, hår och naglar - tråkig och skör.

Rubbningar i fettmetabolismen, och samtidigt minska metabolismen i allmänhet leder till det faktum att kvinnan börjar gå upp i vikt, under det att fett lagras inte i traditionella områden (i höfterna och skinkorna) och manligt mönster (under påverkan av manligt könshormon) i buk och bukorganen. Denna olja har en högre biologisk aktivitet och bidrar till störningar i kolhydratmetabolism.

Störningar i kolhydratmetabolismen verkar ändra motståndet hos celler till insulin - celler förlorar förmågan att ta insulinet, vilket innebär att cellerna inte absorberas av huvudenergikällan - glukos (insulin hjälper metabolisera det). Det är en ond cirkel som bidrar till ännu större avbrott i fettförbränningen och utveckling av typ 2-diabetes (när insulinet mycket, men ändå av glukos i vävnad absorberas inte).

Metabolisk leda till förändringar i det autonoma nervsystemet: en stor mängd av adrenalin, vilket drar samman blodkärlen. Insulinbrist främjar vasokonstriktion - allt bidrar till bildandet av resistent hypertoni - högt blodtryck.

För att övervinna svårigheterna med klimakteriet kan bara vara en hälsosam livsstil, rätt kost, måttlig motion och snabb vända sig till läkare.

Galina Romanenko