Sex, sport och stressinkontinens

Ansträngningsinkontinens tenderar att uppträda vid fel tidpunkt. Utbildning och intimitet kan orsaka "olyckor", men behandling av ansträngningsinkontinens kan ge lindring.

Under körningen, känner dig bra - och sedan du inser att dina löparbyxor blev våt från urin. Senare samma kväll, under en romantisk dag Romantisk dag - lägga till ett element av överraskning   med sin partner, visas en trickle urin igen och, naturligtvis, skämd ögonblicket.

Och om du tycker att ansträngningsinkontinens är ett problem endast medelålders och äldre kvinnor, är det inte så. Det är överraskande, men yngre kvinnor verkligen ansträngningsinkontinens under sex förefaller mer benägna än äldre kvinnor.

När inkontinens inträffar under intima stunder, kvinnor känner oro, även om de befinner sig i en stark äktenskap. Det kan även leda till sexuell dysfunktion.

Samma problem kan uppstå under träning, som kan hamna obehaglig våt fläck på byxorna, vilket skulle avsevärt runt.

Ansträngningsinkontinens beror på den svaga bäckenbottenmuskulaturen

Problemet är, om det är ansträngningsinkontinens under träning eller under sex, är den gemensamma nämnaren. Ansträngningsinkontinens beror på kraften från bäckenbottenmuskulaturen. Den svagare muskler, desto större är chansen att du kommer att manifestera symtom på ansträngningsinkontinens - urinläckage under fysisk stress, såsom exempelvis sport övningar, kön, nysning, skratt eller hoppa - i avsaknad av blåskontraktioner.

Medan många kvinnor upplever enstaka mindre läckage i alla åldrar om de blir oftare, eller störa ditt vanliga liv, bör du rapportera dem till din läkare. Det finns ett antal mycket effektiva behandlingar för ansträngningsinkontinens. Ansträngningsinkontinens är den vanligaste orsaken till urininkontinens hos unga kvinnor och den näst vanligaste orsaken hos äldre kvinnor.

Om du har haft flera graviditeter och barnafödande dina bäckenmuskulaturen och vävnader kan ha sträckt och skadade. Med åldern, kan musklerna försvagas, även om ansträngningsinkontinens är inte en integrerad del av åldrandet. Övervikt kan också försvaga bäckenbottenmuskulaturen och orsaka stressinkontinens.

Kegel övningar kan hjälpa

Att stärka bäckenbotten är avgörande, och experter är överens om. Ett av de rekommenderade sätten - Kegel övningarna.

Först lite anatomi. I den nedre delen av bäckenet mellan benen passera flera lager av muskler som är knutna till bäckenet ben i framsidan, baksidan och sidorna. Om ni föreställa er musklerna du använder för att stoppa flödet av urin, och det kommer att bli de muskler som du behöver när du utför Kegel övningarna.

Hur kan de göra: Dra och pressa musklerna som om du försöker att stoppa flödet av urin. Du måste hålla dem i spänning under 10 sekunder. Sedan kan du koppla i 10 sekunder. Hur många gånger måste du upprepa denna övning? Försök 3-4 uppsättningar av 10 per dag squeeze.

Attraktionskraft Kegel övningarna, anses av många experter, är det att de kan göra när som helst och nästan var som helst - i bilen eller sitter vid ett skrivbord eller tittar på TV eller prata i telefon. Ingen kommer att veta vad du gör, om du inte berätta för dem. Men för att utföra dessa övningar korrekt, kontakta din läkare eller sjuksköterska som de har berättat exakt hur man gör dem.

Om du gör Kegel övningarna korrekt och ofta, bör läckan reduceras.

Typiskt blåskontroll Urinblåsan - struktur och funktion   förbättrades efter 6 till 12 veckors daglig Kegel övningarna. Men ni kanske märker förbättring av ansträngningsinkontinens inom några veckor.

Kegel motionärer och vaginal vikt

Ett annat sätt att förhindra ansträngningsinkontinens är användningen av vaginal styrketräning. Vaginal tränare kan hjälpa dig att isolera de bäckenbottenmuskulaturen, gör din Kegel övningarna. De finns i olika storlekar och insattes i vagina med hjälp av könen. När du kommer du sätter alla tyngre laster.

Ställer vaginala vikt simulatorer säljs på Internet och på apotek.

Biofeedback från stressinkontinens

Biofeedback, som namnet antyder, använder informationen för att övervaka och "feedback" med patienter om de processer som sker i kroppen, inklusive styrning av bäckenbottenmuskulaturen.

Under en studie som omfattade 14 kvinnor med ansträngningsinkontinens, 12-veckors program för bäckenbottenträning med biofeedback gett positiva resultat. Antalet fall av avledning bland studiedeltagare minskat från ca 8-2, 5 per dag, forskarna anmäler.

Atarax - ett läkemedel som lugnar, lindrar emotionell stress, mentala och motoriska agitation. För behandling av barn är särskilt viktigt att Atarax lindrar klåda och dämpar allergiska reaktioner, så det är ofta föreskrivs för allergier hos barn.

Åtgärd atarax på barnets kropp

Mödrar glömmer ibland att det inte är nödvändigt att engagera sig i självmedicinera, och ge barnet medicin på egen hand. Vissa läkemedel, såsom feber, är det verkligen möjligt att ge ett barn till doktorn kom. Men det finns läkemedel som absolut inte kan ge barnet utan recept från läkare. Dessa läkemedel inkluderar Atarax.

Atarax tillhör den grupp av lugnande medel eller ångestdämpande medel - verktyg som tar bort rädsla, ångest och känslomässig stress. Detta läkemedel är ett derivat av piperazin - anthelmintiskt medel som förlamar musklerna i inälvsmask. Atarax har också en betydande inverkan på barnets muskler, avkopplande henne. Avslappning av skelettmuskulatur kan leda till dvala och smidig - en minskning av spasmer i inre organ och blodkärl.

En av de stora terapeutiska effekter atarax är dess förmåga att inhibera förmågan hos histaminreceptorer känsliga vävnader (H1-receptor) uppfattar histamin. Detta leder till det faktum att histamin, som är den huvudsakliga aktiva ingrediensen av allergiska reaktioner, inte går i sätet av allergi och allergisk respons eller inte utvecklas, eller utvecklar i mindre utsträckning (antihistaminverkan). Atarax lindrar klåda, bronkospasm och andra symtom på allergiska reaktioner hos barn.

Barnläkare och barn neurologer vet att barnets kropp kan reagera på ett visst läkemedel är inte fallet, såsom anges i bruksanvisningen, så Atarax bör endast användas under överinseende av en läkare som kan berätta fel svar och tid att anpassa behandlingen.

Vilka sjukdomar hos barn föreskrivna Atarax

Atarax används för behandling av olika sjukdomar hos barn från ett år.

Kombinationen lugnar, lindrar rädsla och antihistamineffekt gjorde Atarax oumbärlig vid behandling av allergiska sjukdomar hos barn. De tidigaste tecknen på allergier är allergisk hudreaktion. De kan förekomma i två eller tre månader ålder. I det här fallet talar vi om medfödd allergi (atopi).

Atopisk dermatit Dermatit - vad man ska göra med den inflammerad hud?   ett litet barn kan ske mycket hårt, inte ge honom något att äta eller sova. Att behandla denna sjukdom är mycket svårt, du behöver en heltäckande, individuellt anpassad behandling. Strukturen av komplexet behandling av barnet efter ett år kan inkludera Atarax. Det tar bort klåda, lugna barnet, tillåta honom att sova. Det normala tillståndet i nervsystemet bidrar till att förbättra det allmänna tillståndet för barnet.

Under senare år, i förskolebarn, kan atopisk dermatit gå till andra former av allergi, inklusive astma. Vid denna sjukdom Atarax särskilt effektiv, eftersom den å ena sidan har antihistaminaktivitet och dämpar allergisk reaktion Allergiska reaktioner: hur man förstår varför du kittla i halsen Den andra hjälper till att slappna av glatta muskulaturen i bronkerna (bronkospasm avlägsnas). Det lugnar också och lindrar rädsla för barnet, vilket är mycket viktigt: en bronkospasm attack kan börja stress och hög nervös och mental stress.

Atarax ordineras för barn med långvariga sjukdomar som uppstår när denna bakgrund, utvecklar de neurotiska tillstånd. Neuroser och neurotiska förhållanden kan avsevärt förvärra någon sjukdom hos barnet, Atarax Atarax - för att lindra känslor av ångest   lugnar barnet, tar bort rädsla och ångest, återställer normal sömn. Ibland Atarax förskrivs till barn som lider av psykiska sjukdomar Psykisk sjukdom - skäms för att be om hjälp? , Irritabilitet och fysisk aktivitet.

Innan den kommande operationen Atarax ge ett barn i syfte att lugna - det är en del av pre-medicinering - drog förberedelse för kirurgiskt ingrepp. Bebisar kan administreras Atarax tabletter eller sirap, men sirap i vårt land är inte sett.

Kontra

Atarax bör inte ges till barnet om hans kropp visar en ökad känslighet för komponenterna i detta läkemedel. Inte utse honom till ett år, även om vissa läkare ta detta ansvar i händelse av en nödsituation. Du kan inte tilldela ett barn med porfyri Atarax, Atarax sedan sönderdelas i levern, och detta organ genomgår stora förändringar i porfyri. Atarax tabletter innehåller laktos, så det är inte indicerat för barn med laktasbrist (saknar enzymet att smälta mjölksocker - laktos) och malabsorption - malabsorption av enkla kolhydrater i tunntarmen.

Överdosering

Överdosering atarax ett barn är möjlig. Mamman bör uppmärksamma symtom som letargi och en skarp kontrast, den onaturliga spänningen barnet skaka handtag, kramper, medvetslöshet.

Om du misstänker en överdos, omedelbart ringa en ambulans och medan hon går för att försöka framkalla kräkning i ett barn genom att trycka fingret på roten av tungan. När ett allvarligt tillstånd av barnet på sjukhus.

Galina Romanenko