Alla föräldrar vet att de vanliga svarta och gröna teer för yngre barn inte närma sig, men under en familj tebjudning behövde något att hälla i koppen av barnet, så många vanliga pour te, brygg det mindre svårt. Tannin som finns i te, har en stimulerande effekt på hjärnan som kan visas ökad ångest eller hyperaktivitet av barnet, även vid en sådan mottagning. Därför barn bäst använda speciella teer.

Barnens te fabriken

För närvarande, apotek och specialbutiker sålt ett stort antal örtteer för barn. De kan representeras av en blandning, i påsar och pärlor. Te i en total blandning doseras med hjälp av en tesked, bryggning, ett särskilt rätter.

Det är mer praktiskt att använda tepåsar, som svetsas direkt till barnets kopp. Teer i granuler har den bästa smaken, men de uppnås genom tillsats av särskilda anordningar: sackaros, glukos Glukos: Energikällan   eller maltodextrin.

Barn teer innehåller vanligtvis några örter, men många barn är allergiska mot vissa örter, så ge ditt barn från te, är det nödvändigt att noga övervaka sin hälsa, för att snabbt vidta åtgärder för att utveckla någon reaktion.

Te fabriken för barn delas in i förebyggande, behandling och förebyggande och behandling, vilket gör det enkelt att lösa vissa problem för barnet. Teer, som i sin sammansättning nypon, bär, anis, C-vitamin ökar immunitet Immunitets - typer och egenskaper hos barn hos vuxna .

Om te innehåller fänkål, kamomill, mynta Mint och dess användbara egenskaper: aromatiska friskhet Melissa eller anis, och påverkar funktionen hos mag-tarmkanalen, vilket underlättar kolik, förbättra aptit och förebygga ätstörningar.

Barn med ökad retbarhet utsedd te med Melissa. Det finns te och te antitussiva svält, som också används för barn. I vilket fall som helst, innan du köper ett barns te, kom ihåg att det inte finns några släktingar med allergiska reaktioner mot gräs, läs noga igenom te, rekommendation om datum tillverkare och utandning.

Teer hem

Innan te fördes till Ryssland, utan de använder örter, inklusive johannesört var, mejram, vide-ört Ivan te och dess positiva egenskaper - mycket ryska drink Några andra. I vissa familjer, har dessa traditioner överlevt fram till nu.

Många föräldrar föredrar att ge sina barn te personligen insamlade örter. Detta har vissa fördelar. Du kan göra monochay (te gjort av en typ av ört), vilket avsevärt minskar risken för allergier. Om det behövs, kan du plocka upp en samling av örter som lämpar sig för barnet att lösa ett visst problem. Till exempel, te från lindblom har SVETTMEDEL egenskaper och god hjälp för förkylningar och te från höfterna kommer att öka den totala motstånd i organismen. Te gjort av hypericum skyddar mot sjukdomar. Mor och styvmor hjälper till med hosta. Men med hjälp av örter du måste följa vissa regler.

Samla gräset är inte alltid möjligt, eftersom de inte kan tillhandahålla terapeutiska och toxiska effekter, om odlas nära vägen, nära den kemiska fabriken eller en fabrik i staden. Det är bäst att samla upp gräset i skogen hyggen, bort från bosättningar. Den optimala tiden för insamling av örter - på morgonen, efter att dagg har torkat. Det är nödvändigt att följa med tidpunkten för insamling, som är individuella för varje ört och skiljer sig i olika klimatzoner. Datum samling kan anges i särskilda kataloger.

Nästa faktor att ta hänsyn till - örter har en uttalad påverkan på kroppen, och de måste användas, i vetskap om indikationer och dosering. Inte alla örter tillåts barn möjligheten att tillämpningen av örtte är bäst att rådgöra med din barnläkare.

Svetlana Shimkovich

Den medicinska källor fetma definieras som överdriven ansamling av kroppsfett massa. Fetma kan tala om kroppsvikten är mer än 25% fett i pojkar och mer än 32% hos flickor. Även om fetma hos barn bestäms ofta som en kränkning förhållande vikt / höjd som är större än den ideala kroppsvikten med 20%, bör mer exakt mått på fullständighet betraktas som hudveckstjocklek.

Fetma

Inte alla knubbiga barn därefter omvandlas till full av barn, och inte alla barn växer upp i välnärda feta vuxna. Men med åldern fullhet intensifierades i både män och kvinnor, och det finns en betydande sannolikhet att övervikt dök upp i den tidiga barndomen, kommer att följa dig till graven.

Fullständighet och fetma orsakar många problem i barnet. Bortsett från det faktum att barnfetma hotar att förvärras med åldern, är det en viktig orsak till barndomen hypertoni Hypertoni - farliga konsekvenser På grund av Grad II diabetes (diabetes mellitus), ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, ökar trycket på lederna, viktbärande, lägre självkänsla och påverkar relationer med jämnåriga. Enligt vissa experter, de allvarligaste konsekvenserna av övervikt är just de sociala och psykologiska problem.

Orsaker till barnfetma

Som med fetma hos vuxna, är fetma hos barn orsakas av en hel rad orsaker, men det viktigaste av dem - obalans mellan energi som produceras (kalorier som härrör från mat) och bortkastade (brända kalorier under den primära metabolism Metabolism: Grunden för livet för alla levande varelser   och fysisk aktivitet) hos kroppen. Barnfetma ofta utvecklas som ett resultat av ett komplext samspel mellan kost, psykologiska, genetiska och fysiologiska faktorer.

Familj

Fetma mest känsliga barn vars föräldrar också är överviktiga. Detta fenomen kan förklaras av ärftlighet eller modellering av föräldra ätauppföranden, vilket indirekt påverkar energibalansen i barnet. Hälften av föräldrarna till lågstadiebarn har aldrig spelat sport och undvika fysisk ansträngning.

Behandling av barnfetma

Syftet med fetma behandlingsprogram för barn och ungdomar är sällan viktminskning. Snarare är de inriktade på att sakta eller stoppa viktökning, vilket bör göra det möjligt för barn med tid för att nå en normal vikt.

Tidigare och korrekt ingripande är särskilt viktigt. Det finns övertygande bevis för att mat och fysisk beteende ungdomar och barn är lättare att korrigera än beteendet hos vuxna. Det finns tre former av åtgärder:

Fysisk aktivitet

Efterlevnad av formell utbildning program eller en ökning av fysisk aktivitet gör att du kan bränna kalorier och öka energiförbrukningen och bibehålla den förvärvade formen. De flesta studier av barnfetma har visat att motion inte ger konkreta resultat om de inte kombineras med andra former av störningar, t ex näringslära och beteendeförändring. Men ger kondition tillsatta hälsofördelar. Även om kroppsfett och kroppsvikt barnet inte förändras efter 50 minuter av aerob träning tre gånger i veckan, såsom motion förbättrar blod lipidprofiler och blodtryck.

Kost och diet

Bebisar rekommenderar inte fasta eller otillbörligt begränsa ditt kaloriintag. Denna behandlingsstrategi kan inte bara orsaka stress Hur att slå stress? Skapa en oas Men också negativt påverka tillväxten av barnet och hans uppfattning om "normala" mat. Balanserad kost med måttlig kalorirestriktion, särskilt reducerad fetthalt, har med framgång använts för behandling av barnfetma. Dessutom gör inte försumma näringslära. Diet kombinerat med fitness - effektiv strategi för behandling av barnfetma.

Beteendeförändring

Många beteende strategier som används för behandling av fetma hos vuxna, och framgångsrikt används för behandling av barn och ungdomar: självförvaltning och närings dagbok, bromsa hastigheten för absorption av föda, begränsar tid och rum av livsmedelskonsumtion, införandet av utmärkelser och stimulans priser för resultat. Särskilt effektiv strategi av beteende med barnets föräldrar.

Förhindra barnfetma

Fetma är lättare att förebygga än att behandla. Förebygga fetma beror till stor del på utbildning av föräldrar. Min mamma ska föda barnet bröstet, för att kunna avgöra när barnet är nöjd, och inte rusa införandet av kosten för ett barn fast föda. När barnet växer, bör föräldrarna ge ordentlig näring Rätt kost - de grundläggande föreskrifter för hälsosam mat Välj lågt kaloriinnehåll, försöka undvika skadliga snabbmat, utveckla kompetensen hos fysisk aktivitet, och att reglera tv-tittande. Om förebyggande åtgärder är ineffektiva eller inte helt övervinna påverkan av ärftlighet, bör prioritera utbildning vara att utveckla ett barns självkänsla och självförtroende.