Body mass index - allt du behöver för att väga?

9 Juli 2009

 body mass index
 Body Mass Index (BMI) används för att uppskatta den totala mängden fett i kroppen. Det beräknas genom att dividera vikten i kilo med längden i meter i kvadrat. Till exempel, en BMI av 70 kg humant tillväxthormon en och 7 m - 24 2.

Medan beräkningsformeln BMI ades i 19th century, termen "body mass index" först dök upp i tryck 1972, varefter han blev allmänt känd. I början av 1980-talet, har Världshälsoorganisationen används BMI för statistik i studier av fetma. Experter inser att BMI är bra för statistik, men är inte lämplig för diagnostik. Så, baserat på BMI inte kan diagnostisera sådana sjukdomar som anorexi Anorexia nervosa - symptom och effekter på kroppen  Anorexia nervosa - symptom och effekter på kroppen
   eller fetma, men det kan tjäna som ett riktmärke för bedömningen av vissa hälsorisker som är förknippade med övervikt eller undervikt.

 Body mass index - allt du behöver för att väga?

Vad är BMI

  • BMI mindre än 18 - mycket lite i vikt, kanske som ett resultat av undernäring; vanligtvis behöver behandling.
  • BMI mindre än 20 - undervikt, rekommenderade förstärkningen några kilo, även om det inte är kritisk.
  • BMI 20-25 - normalvikten för ungdomar och medelålders människor.
  • BMI 26-30 - övervikt.
  • BMI större än 30 - feta.

Det kan finnas undantag. BMI kan överskatta kroppsfett hos gravida kvinnor, människor, kroppsbyggare och elitidrottare. Äldre och personer vars rörlighet är begränsad på grund av sjukdom, kan BMI vara lägre än den faktiska kroppsfett.

Dessutom BMI hastigheten beror på tillväxten och strukturella egenskaper hos den mänskliga kroppen.

Till exempel i Japan, är den genomsnittliga befolkningstillväxten lägre än tillväxten i Europa, anses vara en normal BMI på 18, 5 och 22, 9. BMI på 23-24, 9 till japanska - är överviktig och över 25 - fetma. I Singapore, är ett tecken på fetma anses vara ett BMI över 27, 6.

 Body mass index - allt du behöver för att väga?

Den farliga högt BMI

BMI över 25 kan leda till följande problem:

  • Hjärt-kärlsjukdom;
  • Gallblåsan sjukdom;
  • Hypertension;
  • Diabetes;
  • Osteoartrit;
  • Vissa typer av cancer, såsom koloncancer Tjocktarmscancer: kryper omärkligt  Tjocktarmscancer: kryper omärkligt
   och bröstcancer Bröstcancer - domen?  Bröstcancer - domen?
 .

De extrema former av fetma kan orsaka handikapp och, i frånvaro av behandling - att patienten avlider.

 Body mass index - allt du behöver för att väga?

Hur farligt lågt BMI

Konsekvenserna av lågt BMI kan vara:

  • Fel i immunsystemet Immunsystemet - hur det fungerar?  Immunsystemet - hur det fungerar?
 ;
  • Sjukdomar i andningsvägarna;
  • Sjukdomar i mag-tarmkanalen;
  • Cancer;
  • Osteoporos och som ett resultat, ökad risk för frakturer;
  • Oregelbunden menstruation.

Artikel Tags:
  • balanserad kost

Zhuydemen - Kinesiska misstänkt fordon

April 5, 2009

 Zhuydemen
   Hur mycket har redan skrivits och sagts om den dåliga kvaliteten på kinesiska läkemedel för viktminskning, och alla av dem fortsätter att ta, i hopp om ett mirakel. Men ålder mirakel har passerat: ryska brottsbekämpande organ, slutligen, tänk på sina medborgares hälsa och började kolla vad som kommer till oss från utlandet.

 Zhuydemen - Kinesiska misstänkt fordon

Anspråk på att producenterna Zhuydemena

Kapslar och bantning te Zhuyzhemen - det är inte droger och biologiskt aktiva tillsatser i livsmedel. Detta innebär att de inte är föremål för en sådan strikt kontroll som läkemedel. Och detta har gett upphov till överträdelser av tillverkarna av sådana produkter och en hel del myter om dem bland konsumenterna.

Viktigaste klagomålet mot producenterna slutsatsen att de kosttillskott i Zhuydemen lagt potent läkemedel (sibutramin och andra.) Läkemedel som orsakar viktminskning. Det handlade inte om några ofarliga droger, men de läkemedel som hämmar aptiten genom att verka på hungercentrum i hjärnan. Men som ni vet, i vår kropp allt hänger ihop och arbetar på vissa platser, kan du inte vara säker på att inga zadenesh andra vitala delar av hjärnan. Vad vi fick i en stor mängd. Men förpackningen Zhuydemena nämnde aldrig något annat än vegetabiliska ingredienser. Det vill säga personer som tar dessa läkemedel "blint", utan kontraindikationer, som är många - det är därför sibutramin Sibutramin - effektiv men inte säkert  Sibutramin - effektiv men inte säkert
   och hans motsvarigheter i apoteket kan köpas receptbelagda.

När dessa läkemedel har upptäckts i ett antal regioner i Ryssland och skandal tydligen nu sådana tillsatser Zhuydemene inte. Indirekt bevis på detta kan hittas på nätet, där nästan alla konsumenter säger att om de var för två år sedan, hon förlorat så många kilo och hade sådana och sådana biverkningar, men nu ingen viktminskning, inga biverkningar.

 Zhuydemen - Kinesiska misstänkt fordon

Den officiella delen av Zhuydemena

Om du tror att vad som står på förpackningen (? Och hur man tror, ​​om rykte så skamfilat), Kapseln Zhuydemena inkluderar: grönt teblad 150 mg, Cassia frö torus 125 mg Perilla blad buske 50 mg, hagtorn 50 mg, blommor, krysantemum Kinesiska 50mg, gräs elsholtsii cilie 35 mg. Zhuydemen te innehåller samma ingredienser, men utan att ange deras antal.

Låt oss se vad det har effekten av viktminskning i Badakhshan Zhuydemen.

Bladen av grönt te - en positiv effekt på metaboliska processer, avlägsnar toxiner.

Frön Cassia torus vi har mer känd som Senna. Det är ett laxermedel.

Perilla blad har anti-toxiska, lugnande medel, smärtstillande, SVETT, och anti-inflammatorisk effekt. Dessutom används det som en stimulerande och reglera matsmältningen och antiallergiskt medel.

Gräs elsholtsii cilierade har antiinflammatoriska, antibakteriella, antipyretiska, diuretiska, sammandragande och anti-svamp verkan.

Krysantemum te har febernedsättande egenskaper, förbättrar vision, tar bort gifter ur kroppen, bra för levern. Det används vid överhettning, förkylningar, huvudvärk och yrsel.

Hagtorn minska retbarhet i det centrala nervsystemet och hjärtmuskeln, förbättra kontraktilitet sistnämnda, förbättra koronar och cerebral blodflöde, hjärtrytm normalisering, eliminera yrsel. Hawthorn har kramplösande (slappna av musklerna i inre organ) agera selektivt utvidga blodkärlen i hjärtat och hjärnan, sänker blodtrycket, främjar normalisering av ventryck, förbättrar funktionen av kärlväggen. Det används i den komplexa terapi av funktionsstörningar i hjärtat, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, hjärtarytmier, arterioskleros, klimakterisk neuros Neuros - reaktion på den nervösa chock  Neuros - reaktion på den nervösa chock
 .

Som ni kan se, att de aktiva ingredienserna specifikt för viktminskning, det vill säga undertrycka aptit eller kraftig acceleration av metabolism Metabolism: Grunden för livet för alla levande varelser  Metabolism: Grunden för livet för alla levande varelser
 I Zhuydemene nästan där. Även om du vet aldrig, om tillverkarna inte lägga den här gången något annat, "glömma" att skriva om det på förpackningen? Till exempel, lämnar ephedra - det snabbar verkligen upp ämnesomsättningen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta  Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta
 , Causing (liksom vilken som helst aktiv substans), en rad biverkningar.

Det är omöjligt att kontrollera alla kosttillskott i Ryssland - för många av dem, bland annat från vänliga Kina.

Ska jag ta Zhuydemen? Tänk på det själv.

  Galina Romanenko


Artikel Tags:
  • bantningspiller




Яндекс.Метрика