De flesta av kost innebär att äta 1800 till 1500 kalorier per dag. Det tillåter en person att gå ner i vikt utan att drabbas svår hunger och lider av följderna av en brist på viktiga näringsämnen. Lågkaloridieter anses vara begränsande energiförbrukningen till 1500 kalorier eller mindre per dag. De används för snabb viktminskning med måttlig och svår fetma. I extrema fall, kan kaloriförbrukningen minskas till 800 eller mindre.

Med hjälp av en kalorifattig diet människor inte lider av övervikt kan leda till utmattning och / eller störningar i matvanor.

Effektiviteten av kalorifattig diet

Personer med fetma till följd av en stark lågkaloridiet kan förlora 1-2 kg i veckan, ibland - mer. Det bidrar till att klara sådana fetmarelaterade sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och högt kolesterol Den farliga högt kolesterol? . Ibland kan dessa dieter i kombination med beteendeterapi för att hjälpa patienten att förstå orsakerna till överätande och medvetet ändra dina matvanor.

Använd kalorifattig diet för en omöjlig längre tid.

Säkerhetskalorifattig diet

Dieter som begränsar ditt kaloriintag till 1200 och, i synnerhet, till 1000 och sänker i allmänhet säkra för människor och body mass index på mer än 30. Under en diet, och en stund efter det är nödvändigt att genomgå regelbundna läkarundersökningar.

Personer med en kroppsvikt på 27 eller mer fettsnål kost kan rekommenderas om de har sjukdomar förknippade med fetma. När BMI mindre än 27, kan en mager diet vara farligt. Dessutom är det kontraindicerat hos gravida och ammande kvinnor, och, med några få undantag, barn och ungdomar. I de flesta fall är kalorifattig diet inte heller rekommenderas för personer som är äldre än 50 år.

Nackdelar med kalorifattig diet

En kalorifattig diet används som en medicin och den har biverkningar. Människor som ansluter sig till det under 4-16 veckor, kan du uppleva trötthet, förstoppning, illamående och diarré, men oftast dessa symtom dyka upp och försvinna under de första veckorna av dieten.

Den vanligaste allvarlig biverkning av kalorifattig diet är bildandet av gallsten. Deras bildning, särskilt hos kvinnor i samband med en snabb viktminskning. Anledningen till detta är förmodligen att när viktminskning försämras gallblåsegalla kasta in i kroppen.

Att hålla sig frisk och aktiv person behöver en balanserad kost, där det finns mat från alla livsmedelsgrupper. Med en betydande minskning av antalet kalorier som förbrukas för att uppnå detta är mycket svårt, särskilt om du håller dig till dieten, som är baserade på produkter från vissa livsmedelsgrupper (t.ex. protein eller kolhydrater dieter).

Slutligen, efter återkomsten av en lågkaloridiet till den vanliga kosten hotar snabb avkastning gått ner i vikt. Detta beror på det faktum att under diet metabolismen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta   saktar ner, börjar kroppen att använda energi sparsamt, och när maten börjar anlända i stora mängder, börjar den att lagra fett är hårt. För att undvika detta, är det rekommenderat att hålla aktiv och att äta så lite som möjligt de skadliga fetter och enkla kolhydrater.

Terapiförloppet kan pågå betydligt längre än en diet. Det kommer att hjälpa patienten att lära sig att leva ett hälsosamt liv utan våld mot dig själv. Utan denna behandling av fetma kan ge endast kortsiktiga resultat.

Som regel är en mager diet avsedd för en kort tid - 3-6 månader. Om dieten under en längre tid och eventuella problem komplikationer hälsa.

En kalorifattig diet och mycket lågt kaloriintag

Mycket kalorifattig diet kännetecknas av en lågkaloridiet acceptabelt dagligt intag av kalorier. Kalorifattig diet inkluderar förbrukning från 1500 till 1800 kalorier per dag Hur många kalorier per dag du behöver gå ner i vikt - alla har sin egen takt Och mycket låg fetthalt - högst 800. Om du är intresserad av mindre drastiska metoder för att gå ner i vikt, kan du enkelt välja ett av dussintals dieter med en rimlig begränsning av kaloriintaget.

Stöd och övervakning av en läkare

Som regel är mycket lågt kaloriintag rekommenderas för personer som lider av fetma, med ett body mass index (BMI) över 30. Sådana dieter är strängt kontraindicerat hos barn, ungdomar och gravida kvinnor. Normalt en mycket låg kalori diet för att förlora en halv till tre kilo per vecka, eller cirka 23 kilo i 12 veckor. Allmänna kännetecken för denna diet är svårt att beskriva, eftersom den är gjord med din läkare, med hänsyn till de individuella egenskaperna hos patienten. De flesta av kost utesluter konventionella livsmedel som ersätter livsmedelstillsatser Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering Ordinerats av din läkare. Tillsammans med patientens läkare är en detaljerad måltidsplan, vilket indikerar inte bara produkter utan även måltids. Mycket kalorifattig diet åtföljs ofta av beteendeterapi och fitness.

Biverkningar och komplikationer av kalorifattig diet

Människor som observerar kalorifattig diet, ofta inför biverkningar. Den vanligaste av dem - trötthet, illamående, diarré och förstoppning. Men med tiden, biverkningarna försvinner spårlöst. Snabb viktminskning är förenat med vissa komplikationer, såsom bildning av gallsten, så det är viktigt att utveckla en lämplig diet plan.

Diet för cystor på äggstockarna bidrar till att normalisera hormonbalansen utan användning av läkemedel, inklusive hormoner. Tyvärr är det många kvinnor inte uppfattar som en seriös diet behandling. Dessutom är det nödvändigt att observera tiden, och detta axeln varje kvinna.

Diet för cystor på äggstockarna - varför ska vi bry oss?

Cystor på äggstockarna sällan utvecklas från grunden. Den vanligaste orsaken är en kränkning av deras hormonella nivåer. Den grundläggande orsaken kan också vara inflammation i de kvinnliga könsorganen, ärftliga sjukdomar, som så småningom kommer också att leda till hormonella störningar. En hormonella störningar Hormonella störningar - överutbud och en brist på lika farligt   Den medför metaboliska sjukdomar.

Metabolism återvinns genom konsumtion av livsmedelsprodukter i de ämnen som är nödvändiga för kroppen, inklusive hormoner. Det är därför möjligt med hjälp av makt att påverka patologiska processer.

Diet efter operation ovarian cysta

Efter operation för cystor på äggstockarna (i dag sådana operationer utförs huvudsakligen genom laparoscopic metod) bör vara en tid för att följa en strikt diet och äter långsamt 5-6 gånger om dagen. På den första dagen efter operationen maten bör vara flytande: icke-koncentrerad grönsaker och kycklingsoppa, sur-mjölkprodukter. Den andra dagen på menyn kan du skriva in en halvflytande gröt, den tredje - soppa och ånga kotletter. Övergång till normal kost bör ske gradvis.

Näring för cystor på äggstockarna - vad det har?

Allt vi äter, på ett eller annat involverade i metabolismen sätt: genom en serie av biokemiska processer, är de näringsämnen omvandlas i kroppens egna vävnader och biologiskt aktiva föreningar som är involverade i metaboliska processer, inklusive hormoner.

Diet för cystor på äggstockarna kan ha en betydande inverkan på utbyte av steroider - ämnen av vilka bildas i kroppen och sedan de manliga och kvinnliga könshormoner - androgener, östrogener och progesteron Progesteron - norm och patologi . Sålunda ökade mängder av fett och köttprodukter åtföljs av ökat innehåll av östrogen i blodplasman.

Av stor betydelse är en tillräcklig halt av mat viktiga vitaminer, makro- och mikroelement, som är involverade i cellulär metabolism som ett koenzym. Ökningen i storleken av äggstockscystor kan bidra till användningen av ett stort antal starkt te, kaffe, kakao, choklad, Pepsi-Cola - alla dessa produkter innehåller metylxantiner, som bidrar till bildandet av vätska i cystor. Därför kan en fullständig förkastande av deras användning avsevärt minska risken för att tillväxten av cystor på äggstockarna.

Cystor på äggstockarna har en koppling till den tröga aktivitet i tarmen, vilket åtföljs av kronisk förstoppning, liksom förändringar i tarmfloran och inte tillräckligt med fibrer i kosten.

Den ständiga närvaron av grova fibrer i kosten främjar regelbundna tarmvävnad och utsöndring av giftiga ämnen som hämmar ämnesomsättningen. Fiber har också anti-cancer egenskaper, den har förmågan att undertrycka cystor på äggstockarna omvandling till en elakartad tumör. Förhindrar utveckling av förstoppning och gifter ur kroppen dagliga intaget som tillräckligt med vätska (åtminstone ett, 5-2 liter per dag).

Eftersom alla de giftiga substanser som hämmar metabolismen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta , Ut ur kroppen genom levern och gallvägarna, kan alla produkter som bidrar till dysfunktion av dessa organ (fet, stekt, kryddstark mat, alkohol och andra ämnen som har en toxisk effekt på levern) så småningom ha en inverkan på tillståndet för kvinnliga hormonella systemet.

Vad man ska äta när cystor på äggstockarna

Näring för äggstockscancer potatiscystnematod innebär undantag av fet, stekt, kryddig och rökt mat, samt te, kaffe, kakao och kolsyrade drycker som Pepsi-Cola, som innehåller koffein. Du kan inte äta och dricka - det har en toxisk effekt på levercellerna.

Kosten bör införas magert kött, havsfisk (såsom låg fetthalt och fett sorter) i kokt, stuvad eller kokt form mejeriprodukter, ost, fetter som smör och vegetabiliska oljor. Dagliga kosten måste innehålla en stor mängd av grönsaker som innehåller växttråd. Denna kål (kål, blomkål, Bryssel), potatis, zucchini, aubergine, paprika, morötter, gurka och så vidare. Dessa grönsaker kan användas som en rå eller tillagad form. Vissa människor knappt tål råa grönsaker, de orsakar deras gasbildning Flatulens - när alltför mycket gas I det här fallet måste du äta grönsaker efter tillagning.

Rich användbart för tarm kostfiber och pektin och frukt, särskilt äpplen, så varje dag bör äta minst ett äpple. Mycket av pektin i de bär, så är de även användbara.

Näring för cystor på äggstockarna kan avsevärt minska risken för att öka storleken på cysta. Det är också att förhindra deras utveckling.

Galina Romanenko