Orsaker till förstoppning hos barn under ett år, och metoder för deras ödem

Den vanligaste orsaken till förstoppning hos spädbarn - en kränkning av utfodring och näringsupptag. Med en mycket bra mängd intag av bröstmjölk avföring barn kan vara för liten för att utlösa lusten att uträtta sina behov. Den konstant fördröjning stol för ett par dagar i sådana fall inte rör den sanna förstoppning och behandlas som psevdozapor.

Till uppkomsten av verkliga förstoppning hos spädbarn är långvarig utfodring med mjölk utan att påskynda införandet av fiberinnehållande grönsaksrätter och kolhydrater. Överskott kroppsfett samtidigt förvärrar förstoppning, vilket bidrar till ökad produktion av alkaliska tvålar och ytterligare härdning av avföring.

Anledningen till förseningen av en stol hos nyfödda kan vara missbildningar i tarmen, allmän muskel hypotoni (låg muskelspänning), i kombination med hypotension tarmen - detta kan bero på födelsetrauma Förlossningsskador - än de hotar ditt barn? , Underweight, och några andra sjukdomar.

Behandling av förstoppning hos barn är föreskriven med tanke på dess orsaker. Amning utse snabbt införande av kosten för barnet juice (3 månader) och första utfodring Införa fast föda - hur man inte ska förväxlas med ett urval av produkter?   en grönsak puré. Du kan börja skriva i fyra till fem månader. Det är bäst att börja med zucchini - det är den mest neutral produkt. Sedan kan du växla olika typer av vegetabiliska Mos: blomkål, brysselkål, potatis, morötter. Det är en utmärkt förebyggande av förstoppning. Frukt- och bärsaft (brukar börja med äpple) infördes tills det år barnet gradvis, med droppar, och justeras till 30-50 ml per dag. En månad senare, är en andra fast föda introduceras - gröt, bidrar också till fyllning av tarmen och avföring normalisering. Under de 8 månader av barns kost införs yoghurt, som främjar en väl fungerande tarmen.

Om förstoppning orolig ett barn som ammas till fyra månaders ålder, är det nödvändigt att styra vägning (före och efter utfodring) och avgöra hur mycket det suger mjölken - förstoppning kan vara ett resultat av undermatning. En indirekt tecken på undermatnings släpar barnet vikt.

Orsaker till förstoppning hos äldre barn och dieter som hindrar deras förekomst

Uppträdandet av förstoppning hos äldre barn bidrar till kränkningar av processerna för bildning och främjande av avföring genom tarmarna, som beror på motorfunktionen av tarmen, form, placering och bredd hos lumen i tjocktarmen, volymen av tarminnehåll.

Förstoppning i ett barn kan bero på felaktig kost, på bakgrunden av ständig stress och olika sjukdomar i centrala nervsystemet, stillasittande livsstil, inflammatorisk tarmsjukdom Inflammatorisk tarmsjukdom: symtom och behandling Endokrina sjukdomar.

När närings (orsakad av undernäring), förstoppning goda resultat uppnås genom att korrigera kosten. Det rekommenderas att äta livsmedel rika på fiber (grönsaker, frukt, spannmål). Fiber passerar genom tarmen utan att absorberas i den, och främjar bildandet av avföring, som härrör från tarmen alla giftiga ämnen.

För förstoppning Förstoppning - Se upp för mat   vara noga med att dricka mycket vätska, mat som främjar tarm: filmjölk, fruktsaft, fullkornsbröd. Det är också användbart i vattenförbrukningen blöt torkade plommon och fikon, infusion av dem, puré av torkade frukter.

Med ökad motorisk aktivitet i tarmen besshlakovuyu skriven diet med en blandning av fett, gradvis lägga fiber i livsmedel mild och sedan mer grov textur. Undvik mat som ökar gasbildning (bönor, ärter, färsk mjölk). Mat ska vara hackad och behandlas väl.

Vid låg motoraktivitet i tarmen utsedd vegetabiliska fetter, såsom olivolja eller te matsked en eller två gånger om dagen (som mjukar upp avföring). Mat och måste ta in en tillräcklig mängd.

Trots den viktiga roll som kost vid behandling av förstoppning hos äldre barn, kan det inte ger något resultat, om barnet inte är vana tarmen att släppa vid en specifik tidpunkt på dagen. Särskilt farligt är det systematiska förtrycket av lusten att uträtta sina behov. För att återställa denna reflex rekommenderas att dricka på fastande mage på morgonen ett glas kallt vatten eller färsk frukt eller frukt och grönsaksjuice (t.ex. äpple och morot) - det aktiverar tarmrörelserna.

För en vanlig avföring att ses sedan barndomen - den varnar förekomsten av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Galina   Romanenko

Proteindieten

Den bygger på principen om uteslutning av kolhydrater och nästan fullständig övergång till protein livsmedel. Det finns olika varianter av denna diet, men oftast rekommenderas att använda under dagen magert kött, mager fisk, ägg, mager keso Låg fetthalt keso - en populär produkt bland idrottsmän och bantning , Yoghurt, samt mineralvatten, zalenye te, osötad kaffe. För att upprätthålla en balans av vitaminer kan omfatta grapefrukt. Protein diet är mycket effektivt för att avlägsna vätska från kroppen, på grund av underskott av kolhydrater kroppen producerar energi från protein. Diet längre än 3-5 dagar är farligt - även om hon inte är hungrig, men på grund av brist på kolhydrater en person upplever trötthet, huvudvärk, tappa koncentrationen - eftersom även behövs energi för hjärnan.

Monodiets

Vi äter bara en produkt genom kosten eller samma produkt varje dag i flera dagar. Typiskt, stränga monodiets utvalda äpplen, yoghurt, bovete, ris. Sådana dieter är hårda även psykologiskt - hela dagen i flera dagar finns det bara en sak är mycket svårt. Principen bygger på en kraftig nedgång i kalori dagliga kosten och den fullständiga utslagningen av fett. Kroppen upplever också en brist på spårämnen och vitaminer, så mono kost kan vara bra som rening av kroppen under 1-3 dagar.

Low-carb och lågkaloridieter

Sådana dieter är mer varierade innehåll. Förutom att begränsa mängden kalorier varje måltid - är det en mycket liten del. Den dagliga ranson är omfattar oftast: osötad kaffe, grönt te, rostat bröd, grapefrukt, apelsin, ägg, kokt kött, fisk, grönsaker, kokt eller färska (tomater, gurka, gröna), osötad frukt, yoghurt. Utesluter all stekt, salt och mjölk. Sådana dieter är avsedda för 1-2 veckor, och hjälpa till att bli av med 5-7 kg.

Den negativa effekten av snabba dieter

• Viktminskning är främst på grund av eliminering av vatten, förlust av muskelmassa, inte fett, som kroppen bryter upp sist.
• Brist på vissa ämnen, vitaminer och spårämnen ger upphov till biverkningar. Brist på kolhydrater påverkar välbefinnande och mentalt arbete, tillsammans med vattnet spolas bort från kroppen kalium, kalcium - de behöver muskler, ben, tänder, hår. På grund av den lilla mängden fett är inte absorberas av de fettlösliga vitaminerna.
• Vikt, kasseras under de snabba dieter återvände snabbt som kroppen, utmärglad som stress Hur att slå stress? Skapa en oas   Det börjar att aktivt lagra fett vid upprepning av detta experiment.

För att minimera riskerna i samband med användning av en viss diet måste ta vitamin- och mineraltillskott inte minska kaloriinnehållet i under 1000 kalorier per dag Hur många kalorier per dag du behöver gå ner i vikt - alla har sin egen takt Inte till dieten längre friade till henne liv. Dessutom, för att inte gå upp i vikt snabbt, ur kosten måste vara korrekt: Helst - övning och i varje fall inte kan kraftigt öka intaget av fett och kolhydrater.