Hur man gör kärlek - frågan, vid första anblicken, bara ett datum för oerfarna flickor som planerar att träffa den unge mannen (så unga) kunskap om konsten att kön. Dock är problemen i intima liv mycket mer sannolikt att möta par för vilka ett harmoniskt sexliv - en av förutsättningarna för ett lyckligt äktenskap.

Villkor äktenskapet

Naturligtvis, thrills avtrubbade över tid, och en intim relation, efter tjugo års äktenskap inte ta så mycket glädje som det en gång. Men för att återuppliva intresset för varandra, att väcka sömnig passionen var - uppgiften är fullt möjlig, om en del med komplex och inte nödvändig äktenskapet, nämligen kärlek:

• Regel ett - att ta initiativ i sina händer. Likgiltighet hos partnern skapar ömsesidig likgiltighet. Vänta inte tills han gissar själv - en man inte så subtil natur som vi skulle vilja. Att förföra hennes man kan vara annorlunda och inte nödvändigtvis göra det utan krångel. Till exempel, ett bra sätt - klä ut dig, omedveten om hans närvaro (i detta fall, naturligtvis, måste ta hand om tvätten). Eller sova Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar   naken, utan de vanliga pyjamas. Eller "misstag" att röra bröst i dörröppningen. Slutligen, kan du be honom att föra en "bortglömd" under en vandring i duschen handduken.
• Den andra regeln - att diversifiera intima liv. Även om tricket fungerade, och mannen kunde "sätta på bladen," nästa gång en liknande effekt kan inte vara, om processen av intimitet som en grå, tråkig och vardagliga. Sort - en mycket viktig förutsättning för ömsesidig attraktion. De flesta kvinnor är känsliga för husmanskost, försöker laga välsmakande och varierad, överraskande hem. Men sexuellt nya sensationer betalat mycket mindre uppmärksamhet - och det är förgäves. Låt det bli ett ljus, erotiska underkläder, spännande musik, titta på filmer gemensamma (med vad han såg i praktiken), särskild utrustning från en sexbutik - sätt att uppleva nyhet känsla är inte så lite.
• Regel tre - bli av med komplex. Fantasy sovrum i familjen mer än lämpligt, och de bör inte skämmas över. Däremot kan co-uttryck i ett liv av sexuella drömmar leverera en oförglömlig upplevelse för båda. Och om inte fantasier (eller de är dolda mycket djup), kan du förbereda i förväg "teori" - till exempel genom filmer eller Internet. Befrielsen av lust och kunskap om sin egen kropp och onani hjälper att hans närvaro skulle vara otroligt spännande.

Regler av kön i hushållet. Fortfarande bäst - är bristen på regler, förmågan att älska, att kapitulera helt till åtnjutande av vinna komplex och stereotyper, bildade några år att leva tillsammans. När allt kommer omkring, är en glad och harmonisk familj värt det.

Varför behöver vi sex?

Det är ingen hemlighet att gifta kvinnor ofta upplever sex som ett hushåll ansvar lika med städning och tvätt, utan att få någon glädje av sexuella relationer med sin make. Naturligtvis, först av alla dessa påståenden gäller par av "veteran" som hade levt tillsammans för ett par år redan och producera avkomma. Men även det unga paret ofta uppfattas enbart som kön "plikt", glömmer att när intim relation förde båda makarna eller med makalös glädje.

Samtidigt, även med en medicinsk synvinkel sex med en konstant (och, inte mindre viktigt - favorit partner) - en minskning i risken att utveckla hjärtsjukdom Hjärtsjukdom och hjärtinfarkt: att varje kvinna bör veta   fartyg och inflammatoriska sjukdomar i manliga och kvinnliga könsorgan, hormonell obalans. Vad kan vi säga att kön - är ett sätt att ha kul, för att bli av med depression Depression - lite mer än ett dåligt humör , Hävda sig, mätta kroppen med positiv energi.

Slutligen, kön (och, kanske viktigast) - en mycket viktig del av harmoni i familjelivet. "Att älska" - är inte bara att göra en viss bekant sekvens och ge varandra ömhet, vänlighet, en känsla av uppdrag, öppen för partner nya funktioner för att ge och ta emot njutning.

Darya Tsvetkova

Yohimbe - är en vintergröna träd i familjen Rubiaceae, hemma i tropiska skogar i Västafrika, särskilt i Gabon, Kamerun och Kongo. Yohimbe bark innehåller ett ämne som kallas Yohimbine, används ofta inom läkemedelsindustrin. Yohimbe används för att stimulera sexuell upphetsning, erektil dysfunktion (impotens), störningar i den sexuella sfären, som orsakas av en viss typ av antidepressiva medel - selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), samt vanliga sexuella problem hos män och kvinnor. Yohimbe används också för att förbättra prestationsförmågan, viktminskning, anti-trötthet och depression, med bröstsmärtor, högt eller lågt blodtryck och diabetesneuropati.

Rörelseprincipen Yohimbe

Yohimbe bark innehåller den aktiva substansen yohimbin, förmågan att stimulera blodflödet och nervimpulser i den manliga och kvinnliga könsorgan. Yohimbine hjälper också neutralisera biverkningar på sexuella sfären av vissa läkemedel för behandling av depression.

Användning och effektivitet yohimbe

Yohimbe Effektiviteten bevisas:

erektil dysfunktion. Det finns vetenskapliga belägg för att den aktiva ingrediensen Yohimbine hjälper till med erektil dysfunktion. Enligt vissa homeopater är yohimbe bark effektivare än yohimbin själv, men denna uppfattning har ännu inte vetenskapligt bevisat.

i störningar i det sexuella sfären, som orsakas av att ta selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Enligt vissa rapporter hjälper yohimbin att eliminera problemet med sexuella sfären, på grund av antidepressiva i denna klass.

Effektiviteten av yohimbe inte bevisat:

• för att stimulera sexuell upphetsning;
• med utmattning;
• Om bröstsmärtor;
• komplikationer av diabetes;
• depression;
• vid andra sjukdomar.

Ytterligare forskning behövs yohimbe bruk för dessa ändamål.

Yohimbe Biverkningar

Oral administrering av Yohimbe kan vara farligt för hälsan. Enligt vissa rapporter kan Yohimbe orsaka farliga komplikationer, inklusive arytmi, njursvikt, konvulsioner, hjärtinfarkt, och andra.

Förberedelser yohimbe kan tas på kort tid, och endast under medicinsk övervakning. Dessa läkemedel rekommenderas inte att ta på egen hand, utan överinseende av specialist på grund av sannolikheten för förekomst av allvarliga biverkningar. Dessutom är yohimbe strikt kontraindicerat hos barn, gravida och ammande kvinnor.

Vid administrering i vanliga doser, kan Yohimbe orsaka följande biverkningar:

• magbesvär;
• nervös spänning;
• tremor;
• sömnstörningar;
• ångest eller oro;
• högt blodtryck;
• hjärtklappning;
• yrsel;
• magbesvär;
• ökad salivutsöndring Ökad salivutsöndring - avvikelse från normen ;
• irritabilitet;
• huvudvärk;
• täta urinträngningar;
• uppblåsthet;
• hudutslag;
• illamående;
• kräkningar.

Antagning yohimbe i höga doser kan orsaka andra allvarliga hälsoproblem, bland annat andnöd, stroke, kritisk sänkning av blodtrycket, hjärtsjukdomar och även död. Det finns bevis, och allergiska reaktioner mot yohimbe. I detta fall föreligger en ökning i temperatur, frossa, letargi, klåda och fjällande hud, progressiv njursvikt, såväl som symtom på autoimmuna sjukdomar (lupus).

Försiktighetsåtgärder och särskilda anvisningar

• Användningen av Yohimbe vid schizofreni: ta Yohimbe med försiktighet. Yohimbine kan orsaka psykos hos patienter med schizofreni.
• Användningen av Yohimbe vid sjukdomar i prostatakörteln: ta Yohimbe med försiktighet. Yohimbe kan förvärra symtomen vid godartad prostataförstoring Benign prostatahyperplasi - ålders sjukdom .
• Användningen av yohimbe i PTSD: reception yohimbe kontraindicerat. Enligt vissa rapporter, leder mottagnings yohimbe till försämring av symtomen vid PTSD.
• Användningen av Yohimbe för lever och leversvikt: mottagning Yohimbe kontraindicerat. Leversjukdom kan påverka kroppens omvandling av yohimbe.
• Ansökan om njur Yohimbe: Yohimbe är kontraindicerat mottagning. Det finns oro för att yohimbin kan bromsa eller blockera bildandet av urin.
• Ansökan yohimbe vid högt eller lågt blodtryck: mottagning av yohimbe är kontraindicerat. Den lilla mängden yohimbin kan öka blodtrycket. Ett stort antal av yohimbin sänker blodtrycket till en kritiskt låg nivå.
• Ansökan yohimbe när bröstsmärtor eller hjärtproblem: acceptans yohimbe kontraindicerat. Yohimbine kan orsaka allvarliga skador på hjärtmuskeln.
• Applikation Yohimbe när ångest Ångest - hur man skiljer normal från sjukdom? : Välkommen yohimbe kontraindicerat. Yohimbine ökar ångest.
• Ansökan om depression Yohimbe: Yohimbe är kontraindicerat mottagning. Yohimbine kan orsaka en manifestation av symptom av manisk (bipolär depression), eller självmordstankar (med klinisk depression).
• Användningen av Yohimbe vid diabetes: mottagning av Yohimbe är kontraindicerad. Yohimbin kan samverka med insulin och andra läkemedel som används för behandling av diabetes, och som ett resultat av detta leda till en sänkning av blodsockernivån Blodsocker - en mycket viktig indikator .