Blodsockernivåer kan reduceras inte bara av droger. Naturen har skapat ett apotek som kommer att hjälpa personer med diabetes, insulinresistens och en rad andra sjukdomar. Växter och örter, sänker blodsockret Blodsocker - en mycket viktig indikator   - Det är en stor hjälp för hälsan.

Växter minskar blodsocker

• Kronärtskockor, broccoli, tomater, kålrot, rovor, och andra icke-stärkelserika grönsaker är växter som effektivt sänker blodsockret. Dessutom bidrar de till att kontrollera vikten och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Om du äter en liten mängd kolhydrater livsmedel i samband med dessa grönsaker kommer ditt blodsocker inte stiga så det skulle ha hänt om du brukade äta bara kolhydrater. Inkludera i din kost, dessa grönsaker, rädda dig själv från att allvarligt begränsa sin kost, och från tid till annan kunna unna dig olika godsaker.
• Amarant. Amaranth frön är rik på näringsämnen som hjälper tillräckligt snabbt för att sänka blodsockret Blodsocker - en av de viktigaste indikatorerna på människors hälsa . I djurförsök konstaterades det att olja från frön av Amaranthus förbättrar levern och stimulerar bearbetning av socker i kroppen.
• Lök. Det förväntas att de antioxidanter som finns i lök Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar   bidra till att minska blodsockernivåerna. Att stödja detta är uppgifterna erhölls endast i djurförsök, men du säkert inte kommer att skada om du laga din egen sallader varje dag med en liten mängd av lök - grön eller lampa som du väljer.
• Kanel. Doftande bark av en vintergröna träd som kallas Cinnamomum Ceylon - en populär krydda som kan vara till stor nytta för människor med höga blodsockernivåer. Kanel hjälper till att normalisera blodsockernivåer och dessutom har antiinflammatorisk och smärtstillande effekt, och förbättrar matsmältningen.

Örter för att sänka blodsockret

• Oregano - en populär krydda som läggs till många grönsaker och kötträtter. De som har förhöjda nivåer av blodsocker, rekommenderas att laga rätter med oregano är inte bara för skojs skull, men också för sin egen hälsa.
• Sage. För att minska nivån av blodsocker är särskilt användbart varje dag för att dricka ett avkok av salvia Sage - cvyaschennaya gräs   på fastande mage. De kan också njuta grillat kött, soppor och andra rätter.
• Djävulens klo - en anläggning hemma i Afrika, minska blodsockernivåer, vidga blodkärlen, och normalisera blodtrycket. Den kan användas för te och en mängd olika kötträtter.
• Bockhornsklöver. Bockhornsklöver frön bidra till att förhindra en kraftig ökning av blodsockret efter en måltid. För denna grund bockhornsklöverfrön rekommenderas att tas tillsammans med mat. Under dagen, bör inte ta mer än 10-15 gram malda frön i lika delar.

För närvarande har vi vet att många exempel på utseende och försvinnandet av hela arter. Naturliga förutsättningar finns andra, och med dem förändrade flora. Vissa blommor, buskar, träd är i grunden skiljer sig från sina föregångare, som ändrade och ätliga växter, främst frukt och bär. Evolutionsprocessen inom århundraden omärkliga, men ändå, kan framväxten av nya anläggningar eller betydande ändringar i den befintliga ses. Men frukt och bär är enade, att i tusentals år har de stort sett oförändrad och är mycket användbar för människor. Användbara egenskaper myrten är känd för många århundraden, och från artonhundratalet bär har spridit sig över hela världen.

Fantastisk bär

Den växer på träd eller buskar i subtropiska områden i Sydamerika, Afrika. Nyligen bär odlas i växthus, och även inte bara i subtropiska. Efter typ och storlek kan jämföras med kiwi eller småpotatis. Färgen är oftast grön, skal lite tight, mogna bär i en geléliknande konsistens, har en behaglig doft som liknar jordgubbar eller kiwi. Smaken liknar en ananas Ananas: kalori och andra funktioner i söt frukt Men surare. I sin sammansättning bland de mest mineraliserade och berikade frukt, och innehåller en hel del av cellulosa, pektin och jod, vitamin C, antioxidanter, tannin, catechin, en hel del av kalcium och mineraler som främjar absorption av alla lätta komponenter. Så, kan detta bär kallas ett vitamin-mineral komplex.

De grundläggande egenskaperna hos feijoa

• Förhindrande. Jod, pektin, tiamin (vitamin B1), kalcium, vitamin C och antioxidanter och sänker blodtrycket, stärker det kardiovaskulära och nervsystemet, ben, muskler, effektivt rena kroppen från gifter, förbättra immunitet, främja föryngring.
• Farmakologisk. Tillverkning av medicinska kosttillskott Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering   och vitaminer. Först av allt, från bär får "lätt" jod, vars verkan på hormoner stabiliserar hela kroppen. Den verkar effektivt på hjärnans aktivitet. Pektin renar tarmarna, har god absorption och tillsammans med tiamin och antioxidanter Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar   reglerar metabolismen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta Avsevärt förbättrar funktionen av matsmältningssystemet och njurarna. Vitamin B1 används vid behandling av endokrina systemet och diabetes. Kalcium används flitigt i sjukdomar i rörelseapparaten. C-vitamin, tannin och kotehin används vid behandling av hjärta och blodkärl.
• Technology. Pektin används för konservering av produkter. Det är möjligt att eliminera onaturliga konserveringsmedel, och under bevarande temperaturförhållandena blir mer lojala, vilket bidrar till att bevara vitaminer i konserver. Ibland konserverad sattes tiamin, vilket underlättar lättare absorption av föda.
• Cosmetic. Deras hud feijoa få antioxidanter och enzymer som ofta används vid framställning av anti-aging krämer och masker. Pektin och vitamin C används vid tillverkning av närings krämer, lotioner, kosmetiska mjölk.
• Smak. Närvaron av subtropiska smak färskhet med jordgubbs ananas smak gör det möjligt att framställa från olika feijoa juice, mousse och cocktails. Berry används också för att göra fruktsallader. Det är känt för den unika blandningen av massa feijoa, valnöt, honung och citrongräs, som används även vid framställning av kosmonauter.

Egenskaper feijoa frukt undersöker fortfarande många intressanta hemligheter som lagrats i sig enzymer och antioxidanter. Så det är inte långt borta de nya upptäckter om den helande effekten av denna fantastiska frukt på människokroppen.

Nelly Ryabinin