Inåtvänd - inte krossar sig själv

9 AUG 2009

 Introvert
   Det finns tusentals definitioner för att beskriva personens identitet - pratsam, hårt arbetande, organiserade eller obalanserad. Psykologer har upptäckt att många personlighetsdrag går ofta hand i hand, och kombinerat dessa relaterade egenskaper i fem kategorier, vanligen kallad "Big Five": samvetsgrannhet, extraversion, neuroticism, och öppenhet beboelig / intelligens. Denna teori är känd som "fem-faktor modell av personlighet."

Extra (eller dess motsats - slutenhet) - en faktor som avgör hur de enskilda interaktion med andra människor. Extroverts gillar att vara runt andra människor, de gillar bullriga företag och kommunikation, medan introverta föredrar ensamhet eller en liten grupp av välbekanta människor. Studier har visat att Extraverta är mer självsäker och företagsamma, de måste erkänna, ta stort nöje i att främja och känslig för kritik.

Introverta, tvärtom, uppskattar ensamhet och inte fullfölja erkännande av samhället. Dessutom är tvångs dialog för dem ofta outhärdlig, på grund av de mycket intensiva sociala kontakter introverta snabbt tröttnar, och de behöver tid att "smälta" informationen.

 Inåtvänd - inte krossar sig själv

Forskning

Men vad förklarar detta fenomen? Nyligen forskare genomfört en studie av synen på mänskliga ansikten och döda ting Extravert och introverta. För att studera deltagarna skalle bifogade elektroder som registrerar elektrisk aktivitet i hjärnan (denna metod är känd som elektroencefalografi, eller EEG).

Forskarna studerade funktionerna förändringar i elektriska aktiviteten i hjärnan, som kallas P300. Förändringen, som yttrar sig i form av EEG-avvikelser kan bero på vissa problem eller plötsliga förändringar i miljön, till exempel, förekommer en sådan avvikelse när tystnaden plötsligt ett högt ljud. Reaktionen av hjärnan sker inom 300 millisekunder, varefter personen är medveten om denna förändring och anpassa sig till den.

Att orsaka en reaktion P300 deltagarna visade en rad mycket liknande bilder i det här fallet, manliga ansikten, och sedan plötsligt förvandlats till en serie bilder av kvinnliga ansikten. Deltagarna fick också visat bilder på lila blommor, varvas med bilder av gula blommor.

Det visade sig, desto högre grad av utåtriktade, desto starkare P300 svar på människors ansikten. Med andra ord, extroverts ägna mer uppmärksamhet åt mänskliga ansikten (P300 kan ses som en indikator på uppmärksamhet) än döda ting. Introverta är också lika lyhörda för människors ansikten och blommor; för deras sociala stimulans inte viktigare än någon annan.

Detta bekräftar uppfattningen att introverta, eller snarare deras hjärnor likgiltiga för människor - introverta inte behöver dem. Introvert hjärnan uppfattar interaktion med människor på samma sätt som alla andra kontakter, döda ting.

 Inåtvänd - inte krossar sig själv

Egenskaper inåtvänd

Uppmärksamhet introverta alltid riktad inåt, de är inriktade på den inre världen, så sällan blir företagets själ. Introverta - av naturen individual, och denna känsla av "specialness" (inte att förväxlas med exceptionell) hindrar dem att känna sig bekväm runt andra, speciellt främlingar. De är mycket skygga och blygt; de behöver för att förmå sig att utföra på scenen eller ange trångt hall. Introverta vet inte hur man ska spela idiot framför kameran, underhållande anekdoter mer än två personer, men de är extremt smart, begåvad med en fin tanke, observation och ironi. Deras sinne för humor - det är inte en sitcom i en anda av Jim Carrey, utan snarare en tragikomedi av Woody Allen, men det betyder inte att alla Introverta - neurotiker.

Introverta noggrant analysera sina känslor Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden  Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden
 De har starkt utvecklat en förkärlek för eftertanke .  Men alla dessa reflexioner, interna konflikter och triumfer går ofta obemärkt andra som inte ens vet vad passioner koka nära .  Även introverta är inte alltför förtjust i kommunikation särskilt med främlingar, de är artig och respektera den sociala etikett, men gå vid kontakt och uppriktighet är mycket värre än en Extravert .  Introverta tycker inte om offentlighet i någon av dess yttringar, oavsett om det är att tala inför publik eller en fest i ett stort företag .  De måste med jämna mellanrum stoppa upphöra att slösa energi och vila för att ladda igen .  Det ger möjlighet att ladda och introverta mindre spännande miljö .  I den de återställa energi .  Introverta behöver tid att tänka innan du reagerar på situationen och deras beslut är nästan alltid final .  De kan tänka länge, men om du vågar, inte gå tillbaka .  Introverta kan vara passionerad, men sällan aggressiva .

Introverta är kapabla att uthållighet och långsiktighet (till skillnad från extroverts), de förlita sig enbart på sitt eget omdöme och sällan lyssnat till andras åsikter. I en introvert är ofta en känsla av obehag eller skuld eftersom han "inte gillar allt." Även introverta inte behöver i samhället, alienation och förkastande av andra orsakar dem smärta.

Vissa introverta inte passar stereotypen - de är inte blyg, initiativ och kan starta en konversation även med en främling. Detta introverta gillar att prata och lyssna på andra, delta i fester och andra evenemang. Men det är snarare ett undantag, de flesta introverta föredrar att spendera tid hemma. Töm småprat och däck sina borrningar, men de är alltid redo att prata om djupet av den mänskliga själen, och andra viktiga frågor, men denna möjlighet är sällan så introverta rykte om att vara tråkiga samtalspartner.

 Inåtvänd - inte krossar sig själv

Fysiologiska skillnader mellan introvert och extrovert

Introverta har ökat blodflöde i frontalloberna, den främre tuberkel av thalamus och andra områden i hjärnan som ansvarar för att memorera fakta och händelser, planer och hitta lösningar på problem.

 Inåtvänd - inte krossar sig själv

Life introverta

Tvärtemot vad många anser, inte introverta inte alltid har en rädsla för intimitet - men känna dem närmare hårdare än sällskaplig, vänliga extroverts, och inte alla är redo att betala för denna insats. Träffa folk och bygga relationer med det motsatta könet är svåra introverta, de ofta måste övervinna sig själv. Men de är utmärkta partner - ärliga, pålitliga, lojala och uppriktiga.


Artikel Tags:
  • inåtvänd

Hypokondri: symtom och behandling

April 10, 2011

 hypokondri
 Hypokondri, ökad misstänksamhet Misstro - om att sätta allt i fråga?  Misstro - om att sätta allt i fråga?
 Det anses vara en kronisk psykisk sjukdom Psykisk sjukdom - skäms för att be om hjälp?  Psykisk sjukdom - skäms för att be om hjälp?
 . Som en psykosomatisk sjukdom, hypokondri - psykisk sjukdom, dock tillsammans med fysiska symptom. Vissa experter anser hypokondri Hypokondri - när rädslan plötsligt rullade  Hypokondri - när rädslan plötsligt rullade
   som en form av tvångssyndrom. Vanligtvis en person som lider av hypokondri, övertygad om att allvarligt sjuka - oavsett läkarens diagnos. Hypokondriker brukar anses normala kroppsfunktioner som ett tecken på allvarlig sjukdom - oavsett om det är hjärtats rytm eller tarmarna. Även om testerna bekräftar diagnosen, och det är det normala hälsotillstånd, hypokondriker fortfarande upplever ångest och rädsla.

 Hypokondri: symtom och behandling

Hypokondri

Studier indikerar att bara i USA lider av hypokondri 0 8 8, 5% av befolkningen. De som lider av hypokondri människor ofta delas in i två ytterligheter: antingen gå igenom de ändlösa läkare och genomgå olika undersökningar, eller vägra att gå till läkaren, i tron ​​att deras sjukdom är inte botas.

Mycket ofta, hypokondri tillsammans med andra psykiska störningar: depression, olika fobier. Hypokondri är mycket lik tvångssyndrom: när människor med hypokondri är rädda för att de sjuka i någon allvarlig sjukdom, personer med tvångssyndrom är rädda att drabbas av sjukdomen själva eller ge till andra.

Bokstavligen hypokondri betyder "en sjukdom utan en orsak." Hypokondriker kräver konstant stöd från läkare, familj och vänner.

 Hypokondri: symtom och behandling

Symptomen på hypokondri

  • Rädslan för att även mindre symtom tyder på en allvarlig sjukdom
  • Onormal rädsla för sjukdom
  • Täta läkarbesök
  • Upprepad läkarundersökning
  • Missnöje med sin läkare och behandlingar
  • Underlåtenhet att upprätthålla en normal relation med andra
  • Emotionell sinnessjukdom
  • Besatt med sökandet efter all information om hälsa
  • En vag känsla av obehag

 Hypokondri: symtom och behandling

Behandling av hypokondri

Hypokondri eftersom sjukdomen kan pågå i åratal; äntligen övervinna hypokondri kan vara ganska svårt. Behandling av hypokondri kan vara en svår uppgift om patienten inte är inställd för den slutliga härdningen av sjukdomen. De viktigaste metoderna för behandling av hypokondri är:

Antagnings mediciner: oftast med hypokondri ordinerats antidepressiva.

Psykoterapi: Psykoterapi förutsätter användning av metoder för kognitiv beteendeterapi hjälper patienter att förstå och inse vilka faktorer som orsakar smärtsamma ångest.

 Hypokondri: symtom och behandling

Hur kan man hantera med hypokondri

  • Du kan inte läsa in för mycket information från Internet eller medicinsk uppslagsverk avseende symptom på sjukdomen. För mycket information kan förvärra ångest.
  • En av de viktigaste faktorerna vid behandling av hypokondri - hälsosam sömn: inte bara behöver ett tillräckligt antal timmars sömn, men också för att uppfylla vissa sömn Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar  Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar
 Det vill säga att gå till sängs och stiga upp vid samma tid varje dag.
  • Fysisk aktivitet av något slag är också till hjälp vid behandling av hypokondri.
  • Ofta är hypokondri rekommenderas att studera de metoder för yoga och meditation för att hjälpa slappna av och därmed bidra till den psykologiska lättnad.

Artikel Tags:
  • neuroser




Яндекс.Метрика