Sannolikheten för graviditet och ägglossning

De flesta kvinnor blir gravida utan problem, även mot sin vilja. Andra försöker att bli gravid under många år och gör för stor ansträngning. Många kvinnor känner sig skyldig om de inte kan bli gravid snabbt, och ofta misstänker vid infertilitet. Ändå kvinnor är fullt kapabla att höja sin nivå av fertilitet, och därmed öka risken för graviditet.

Förblir optimistiska

Studier har visat att den fysiska hälsan hos kvinnan inte spelar en viktig roll i förmågan att bli gravida. En positiv inställning till livet och problem kan radikalt förändra situationen. Negativa tankar störa ofta med att bli gravid. Den mer stress Hur att slå stress? Skapa en oas Att en kvinna går igenom, desto lägre fruktsamhetstalet faller. Försök att inte oroa sig alltför mycket på grund av oförmågan att bli gravid snabbt. Hitta ditt fullspäckade schema tid att koppla av. Varje kvinna har sina egna metoder för avkoppling, så använd de som är lämpliga för dig.

Vissa kvinnor att slappna av tillräckligt för att ta en varm aromatisk bad vid ljus. Andra behöver speciella atmosfär och hjälpa en nära anhörig. Aromamassage och zonterapi har en lugnande effekt, hjälpa till att lindra stress och bli av med tunga tankar. Aromaterapi hjälper även återställa menstruation oegentligheter.

Bara ett tidsfördriv i sällskap med en älskad - detta är ett beprövat sätt att avkoppling Avkoppling och stress - lugn, inte panik!   och återställa sinnesfrid. Försök att göra vad han vill med, gå på bio eller teater, för att tillbringa tid i naturen. Det viktigaste - ni båda ha kul och koppla av. Bara detta kan binda din relation, måste du dra ihop och lindra stress som oundvikligen följer försök att föreställa ett barn.

Akupunktur

Vi vet att akupunktur är en gynnsam effekt på fertiliteten hos kvinnor, särskilt när de kombineras med IVF (in vitro fertilisering). Forskning om effekten av akupunktur på förmågan att tänka, ännu inte avslutats, men korttidsstudier tyder på en positiv effekt av akupunktur.

Akupunktur används av kinesiska läkare under de senaste 5000 åren. Denna behandling hjälper till att bota många olika sjukdomar, men den helande effekten av akupunktur har fått officiellt erkännande av bara några årtionden sedan.

Om du vill prova akupunktur, avser endast den beprövade, kvalificerad akupunktör.

Ägglossning

Sannolikheten för graviditet till stor del beror på kvinnans menstruationscykel och dess regelbundenhet. Ägglossning (release av ett ägg från äggstocken) sker vanligen på dag 12-18 i menstruationscykeln De dagar av menstruationscykeln: fyra faser . Vid denna tidpunkt, är fruktsamheten ökar, och sannolikheten för befruktning maximeras.

Man tror att ägglossningen inträffar på dag 14 i cykeln (det är en vanlig 20-8 dagars menstruationscykeln). För att bestämma den troliga dagen för ägglossning är tillräcklig för att lösa ett enkelt matematiskt problem: subtrahera 14 från den totala varaktigheten för den enskilde menstruationscykeln. Till exempel, om du har en tjugoåtta dagars cykel, subtrahera tjugoåtta fjorton - och få maximal fertilitet datum (i detta fall den mest gynnsamma för befruktning är en 14-dagarscykel). Men menstruationscykeln - kan ett fenomen särskilt individ, ägglossning därför ske både på trettonde och femtonde dagen.

För att bestämma tiden för ägglossning kan också dra nytta av särskilda tester som kan köpas på apoteket. Visst ökar sex under ägglossningen också risken för graviditet, men par som försöker bli gravida bör ha sex minst tre gånger i veckan. Kvinnliga kroppen döljer många mysterier, så ägglossning inte alltid sker i rätt tid. Regelbundet sex stärker inte bara relationen, men det garanterar att du inte missar ägglossningen, vilket ökar chanserna att bli gravid ett barn.

Efter samlag, försök en stund (minst tjugo minuter) för att stanna i sängen, inte flytta, för att förhindra läckage av sperma från slidan - detta kommer att öka chanserna att bli gravid.

Kost och diet

En bra balanserad kost och en hälsosam kost är också effektivt för att förbättra förmågan att bli gravid. Försök att äta mer frukt och grönsaker, livsmedel som innehåller protein bröd mjöl från fullkorn och livsmedel rika på fiber (fullkornsbröd, ris och pasta).

Dessutom ökar sannolikheten för befruktning vissa näringsämnen och vitaminer som finns i livsmedelsprodukter, inklusive:

• Gröna bladgrönsaker som kål, broccoli, sallad och spenat, innehåller stora mängder av folsyra - vitamin av stor betydelse för hälsan hos mor och barn. Folsyra är användbar för utveckling av fostret, skyddar mot utvecklingen av defekter, inklusive ryggmärgsbråck. Vidare, folsyra Folsyra - värdet är svårt att överskatta   Det är också mycket viktigt för reproduktiv och allmän hälsa hos kvinnan. Källor till folsyra - bröd, spannmål och näringstillskott.
• Magert kött och bönor innehåller stora mängder protein och järn. Dessa viktiga näringsämnen bidra till att upprätthålla höga halter av järn i kroppen. Låg järnhalt i blodet kan påverka det allmänna tillståndet av äggstockarna och bryta mekanism ägglossning.
• Mjölkprodukter - en utmärkt källa till kalcium behövs för att upprätthålla friska ben och tänder. Om du försöker bli gravid, se till att inkludera i kosten för ett tillräckligt antal livsmedel som innehåller kalcium, för att skapa reserver för utvecklingen av fostret.

Kvinnor, utan framgång försöker bli gravid för ett år eller oftare utsatta för depression, som inte ökar sina chanser att bli gravid. Därför är det bäst att konsultera en läkare och diskutera med honom alla problem, bland annat svårigheten att psykologiska egenskaper.

Graviditet trimestern

Vad händer i en kvinnas kropp under graviditeten, eftersom barnet växer och utvecklas - alla dessa frågor är intresserad av någon kvinna. Det är så intressant att veta vad som växer inuti dig en liten man, och varje dag för att lyssna på dina känslor, föreställa sig hur barnet.

Hur lång tid tar en normal graviditet

En normal graviditet varar 40 veckor, plus eller minus två veckor. Dessa 40 veckor gynekologer är indelade i tre trimestern: Jag trimestern - upp till 12 veckor, II - 12-24 veckor, III - från 24 veckor före födseln.

Vad händer i I trimestern av graviditeten (12 veckor)

Ägget når livmodern ungefär fyra dagar efter befruktningen. Under denna period är den uppdelad i ett flertal gånger (upp till ca 120 celler) och representerar en skål fylld med vätska. På den fjärde veckan, är införandet av ett befruktat ägg i livmoderväggen - implantation.

I början av 7 veckor fostret börjar att förvärva mänskliga egenskaper. När ultraljud är redan märkbar huvud, bål och ben. Tarmslingor kan fortfarande utanför bukhålan och ligger intill kärlen i navelsträngen. Detta tillstånd kallas den fysiologiska navelbråck Navelbråck: När försvagade magmusklerna   är en norm till 12 veckors graviditet. Hjärtfrekvensen ökar från 120 slag / min vid 6:e graviditetsveckan upp till 160 slag / min vid 9-11 veckor. Detektering av fostret vid 9-11 veckors graviditet hjärtfrekvens mindre än 90 slag / min är en ogynnsam tecken i form av att bära en graviditet.

Vid slutet av den tolfte veckan slutar för att bilda cirkulationssystemet. Huvuddelen av hematopoies hos fostret före den tjugonde graviditetsveckan är levern. Vid denna tid, musklerna börjar att fungera, och frukten gör den första satsen: rörliga armar och ben komprimerar kammar, öppnar munnen. Från 9 till 12 veckor bildas könsorgan. Det slutar med bildandet av moderkakan.

Vad händer i II trimestern av graviditeten (c 12 till 24 veckor)

I detta skede av graviditeten blir märkbara för andra. Livmodern har kraftigt ökat i storlek, det ökar volymen av den abdominala håligheten. Det kan finnas rosa eller rödaktiga ränder på magen och låren - sträckning, visas gulaktig urladdning från bröstvårtan (råmjölk), på grund av trycket av livmodern hos kvinnor kan vara förstoppning, visas mjölkvit flytningar med en mild lukt som är förknippad med hormonella förändringar i kroppen. Under graviditet, kvinnor klagar ofta symptom på svampinfektion. Förhöjda nivåer av östrogen i blodet kan orsaka svullnad på grund av förmågan hos östrogener att binda och kvarhålla kroppsvätskan. Men det finns också en trevlig förändring: ungefär tjugonde veckan börjar kvinnan att känna fosterrörelser.

Genom den sjuttonde veckan avslutas med bildandet av fruktknoppar, de intar sin normala position och är inkluderade i metabolismen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta Belysa urinen. Startar mag-tarmkanalen, är tarmen fylls första innehåll bestående av galla, som kallas mekonium. Genom veckans 16-17 börja arbeta på endokrina körtlarna, som producerar hormoner. Med den tjugonde veckan av fostret börjar ta emot immunoglobuliner från mor för att säkerställa att barnet ett passivt (redan färdiga) immunitet. Intensivt delas nervceller, deras antal växer ständigt. Slutar med bildning av hjärnbarken, gyrus och sulcus visas. Vid 24-28 veckor är bildandet av de högre delarna av hjärnbarken, vilket påverkar utvecklingen av sinnena (den tjugonde veckan ändar formade kroppen balans, som bildas i 20-24 veckor auditiv och visuell funktion), intellektuell utveckling. Under denna period är det viktigt att gå mer, lyssna på musik, att uppleva positiva känslor Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden .

Vad händer i III trimestern av graviditeten (24 veckor före förlossningen)

I den tredje trimestern börjar under bildningen av sinnesorgan av fostret. Från denna ålder är det möjligt att engagera sig i utvecklingen av barnet: ge den för att lyssna på musik, prata med honom. Frukten är mycket känslig för moderns hjärtslag. Även om det är smidigt och rytmiskt, känns Baby Safe. Man tror att fostret skiljer mellan låga ljud bättre, så hans fars röst. Under hela graviditeten, är fostret nära knuten till moderns organism enligt lagstiftningen i ett komplext system som kallas "mamma-placenta-foster". I slutet av graviditeten, är fostret inte är helt beroende av modern, många biokemiska ämnen och hormoner producerar själv.

För trettio fjärde veckan, är fostret fortfarande aktiv, men dess rörelser är redan mer rationell karaktär. Ditt barn har vuxit, det var trångt, och han ändrar inte sin position så ofta. Vid denna tid, skall frukterna vara i rätt position - huvudet nedåt, tillbaka till vänster. I detta skede, fortsatte snabba tillväxten av alla organ, särskilt hjärnan. Under denna period ökar även underhudsfett fettlager, slätare hud. Aktivt utveckla lungorna, i alveolerna ackumulerade tensid - ett ämne som förhindrar alveolerna lag förfall efter det första andetaget.

Begynnande födelse

Begynnande födelse: barnet sjunker djupare in i bäckenet, sjunker till botten av livmodern, blir kvinnan lättare att andas, kan det vara att gå ner i vikt. Livmoderhalsen börjar mjukna, kan det finnas spotting Spotting - är det viktigt att utesluta patologi   och utsläpp av slem från fortplantningsorganen. Aptit kan ökas, och stolen är något flytande.