Den första graviditeten - är en spännande period, vilket också kan ge en hel del stress. Den unga mamman dök tusentals frågor om allt från kost och slutar ett sätt att leva, arbeta, förmågan att resa och sjukvård. Dessutom ger den första graviditeten med honom erfarenhet om förhållandet med sin andra hälft.

Var inte rädd

Osäkerhet skrämmer många kvinnor, men graviditeten - är det naturliga tillståndet för den kvinnliga kroppen, vilket kommer att göra allt som krävs för att förbereda sig för ett barns födelse. Du behöver bara vara lycklig i ditt liv har sitt ursprung, och det kommer att gå igenom alla svårigheter av perioden.

Om det här är din första graviditet, måste du få så mycket information om hur arbetet med att bära ett barn, samt om de förändringar som äger rum under denna period i en kvinnas kropp. Att vara lugn, behöver blivande modern att veta vad som väntar henne. Användbar information om den period av graviditeten kan ge en läkare. Dessutom finns det många användbara webbplatser där du kan få nödvändig information.

En av de viktigaste punkterna som måste vara medvetna om, är att friska barn föds friska mödrar. Om en kvinna röker eller dricker alkohol, är det nödvändigt att omedelbart sluta göra det. Rökning leder till otillräcklig vikt hos nyfödda, och alkohol orsakar fetalt alkoholsyndrom. Alkohol passerar placenta och kan hindra utvecklingen av fostret. Hjärnskador, överträdelse av strukturen i ansikts-regionen av skallen och försenad fysisk utveckling - det är de symptom som är typiska för barn med fetalt alkoholsyndrom. Förstå vad som kan hända, hjälpa den blivande modern att ge upp dåliga vanor under den första graviditeten.

Nutrition spelar också en viktig roll under graviditeten, eftersom hälsan hos mamman ger barnets hälsa. Under den första graviditeten, gravida kvinnor har ofta att lyssna på råd från sina äldre släktingar fortfarande tror att gravida kvinnor bör äta för två. Men det är inte nödvändigtvis så. Det viktigaste - är att säkerställa tillräckligt intag av kalorier och äter en varierad och näringsrik mat som innehåller mycket vitaminer och mineraler som är nödvändiga för en sund utveckling av barnet. Det är inte nödvändigt att luta sig mot kaloririka livsmedel. Detta kommer att sakta ner processen att återvända till normal vikt efter förlossningen.

Den första graviditet kan vara en glädjande händelse för den blivande mamman och barnets far. Det är viktigt att barnets far var inblandad i alla viktiga aspekter av graviditet och inte känner sig onödigt. Du kan be honom att tänka på namnet på barnet vid den tiden, medan den blivande modern är att konsultera en läkare. Detta kommer att ge mannen förstår att hans deltagande är viktigt under graviditet.

Vad du kan förvänta

Under graviditeten, tar den kvinnliga kroppen en hel del förändringar. Även under den första trimestern är vanligtvis runt inte märker, gravida kvinnor utan tvekan, dessa förändringar känner. Graviditetsillamående humörsvängningar, bröstsvullnad, aptit eller motvilja mot mat, förstoppning Förstoppning - Se upp för mat , Trötthet, eller täta urinträngningar - är den vanligaste tidiga tecken på graviditet De första tecknen på graviditet att fördröja: Ögon på intuition?   i första trimestern. Och om i andra trimestern illamående Illamående - det kan finnas problem med nervsystemet   och trötthet hålls vanligtvis eller försvagas, då magen börjar öka, och de flesta kvinnor kan inte dölja sina positioner. Även under andra halvåret mammor ofta börjar känna sitt barn sparkar. Genom den tredje trimestern, många kvinnor lider av halsbränna och smärta i kroppen. Barnet börjar driva, skapa en så kallad preliminär skjutningen. Under tredje trimestern bör gravida kvinnor noggrant observera beteendet hos barnet och, när det gäller tecken på förlossningsvärkar, kontakta din läkare omedelbart.

Graviditet Övervakning

Lämplig medicinsk behandling under graviditeten är nödvändig för dess säkra flödet. Enligt statistiken, de allra flesta blivande mödrar går till läkare för mer än 8 veckor av graviditeten, men med särskilda vitaminer för gravida kvinnor är bäst att börja så tidigt som möjligt, även före det första besöket till doktorn när du kan välja från ett apotek sådana vitaminer ensam. Du kan inte hoppa rutin läkarbesök, eftersom de inte bara tillåter dig att styra processen med graviditet och hälsan hos mor och barn, men också tillåter den blivande modern med en specialist för att diskutera alla dina tvivel och frågor.

Barnsäkerhet

Säkerhet ofödda barn - detta är en av de viktigaste frågorna för den blivande modern. Men kvinnor vars första graviditet, kan detta inte vara medveten om att även ordinarie verksamhet kan skada barnet. Byte av kattsand, arbete med kemikalier, administrering av läkemedel eller kosttillskott Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering Bada i jacuzzin eller skaldjur måltider - är bara några saker som en kvinna under graviditet bör undvikas. Trots att läkare eller barnmorska säger den blivande modern om säkerhetsåtgärder vid det första samrådet, kommer det att vara användbart på egen hand för att leta efter information om denna fråga så snart som en kvinna får reda på graviditeten, är inte oavsiktligt skada fostret.

Förlossningsläkare dela hela perioden av graviditeten i tre trimestern, eller: den första trimestern - från idé till den 12: e graviditetsveckan inclusive, den andra trimestern - 13-24 veckor, den tredje trimestern - 25-40 veckor. Således, den trettonde graviditetsveckan - detta är den andra trimestern, det vill säga en ny stat för mor och barn.

Vilka förändringar inträffar i en kvinna under andra trimestern av graviditeten

Den viktigaste förändringen är att den tillfälliga endokrin körtel - gulkroppen, som bildades vid den tidpunkt på platsen framkom äggstocks ägg, upphör att existera. Nu, åtar sig hela lasten för att säkerställa att graviditetshormoner helt mognat placenta.

Moderkakan - ett tillfälligt organ bildas under graviditet och kommunikation fostret och modern. Det är en skiva som begränsas av två plattor, en av vilka växer i livmoderväggen, och från annat avfall navelsträngs för fostret. Mellan plattorna finns många blodkärl.

Funktionerna i moderkakan:

• utöva metabolism och gasutbyte mellan mor och foster; genom blodkärlen i moderkakan i barnets blod från mamman får näring och syre, och härrör metaboliska produkter och koldioxid; strukturen av moderkakan inte är konstant: det förändras, anpassa sig till utvecklingen av fostrets;
• fullt underhåll av moderns kropp och barnet hormoner som är nödvändiga för utvecklingen av graviditeten;
• skyddsfunktion - via moderkakan från mamman till barnet kommer färdiga antikroppar mot olika sjukdomar som skyddar barnet från infektion.

På grund av det faktum att med funktion moderns moderkakan bättre rengöras av skadliga metaboliska produkter förbättrades hennes tillstånd avsevärt. De flesta av kvinnorna vid den trettonde graviditetsveckan inte längre känner tryckande illamående, kräkningar och andra symptom på tidig toxicitet. Det verkar aptiten förbättrats och nervsystemet: kvinnan är inte så irriterad, det är mindre bekymrad över förändring av stämningen.

Trettonde vecka - det är en bra tid för en kvinna av fred och medvetenhet om sin graviditet. Det har inte tyngd och trötthet, eftersom magsäcken är liten och inte orsakar obehagliga känslor, en ny energi och en vilja att på bästa sätt utnyttja tiden för att förbättra familjeförhållanden och liv, att öva själv.

Kvinnan börjar blomstra. Hon verkar trevlig runda form, det blir mer och mer sexuellt. Detta trots det faktum att magen är nästan osynlig. Många kvinnor är berörda, kommer det inte orsaka någon skada för barnsex. Det är inte, sex under graviditeten är inte kontraindicerat, tvärtom, det hjälper till att förbättra tillståndet hos både mor och barn, naturligtvis, om sex åtföljs av positiva känslor Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden . Ett barn vid denna tidpunkt redan fångar känslomässiga tillstånd hos modern, är han glad, glad när hon fångar henne på dåligt humör, särskilt spänningstillståndet Hur att slå stress? Skapa en oas . Därför bör en kvinna göra mer själva, inklusive råd underhållning och fritidsintressen. Med barnet är redan fullt möjligt att prata. Naturligtvis, han fortfarande inte förstår orden, men mild och lugn tonfall hans mamma väldigt mycket.

Vad är det, baby, på trettonde graviditetsveckan?

Barnet fortsätter att växa, dess tillväxt når 10 cm eller mer, vikt - '25 Om en vecka sedan bland hans hryaschik isolerades härdar av benbildning, i dag denna process är mest aktivt sätt. Framgångsrikt bildas och barnet tänder Mjölktänder - hur de bildas?   djupt i tandköttet.

Utvecklar muskelsystemet, vilket gör det möjligt för barnet att göra ganska komplex och skiftande rörelse: den flyttar lemmar, böja dem, sätter penna i munnen och så vidare. Rörlighet ger en sund utveckling av fostret ytterligare muskelsystemet.

De arbetar alla organ: matsmältningssystemet bearbetar mat (proteiner och fetter av fostervatten), levern producerar galla och bukspottkörteln matsmältningsenzymer och insulin, en fyra-kamrar hjärta ger blodsystemet, bronker och lungor utvecklas.

Intimhygien Gravida kvinnor

Ett kännetecken för kvinnliga könsorgan är att de kännetecknas av en speciell mikroflora, som skyddar deras yta mot skadligt eller reproduktion av patogen mikroflora. Den normala vaginala floran består huvudsakligen av lactobaciller, som skapas i sin boning sur miljö. Ett villkorligt patogena gillar en alkalisk miljö. Om en kvinna är ständigt tvättar könsorgan med tvål och vatten, då detta kan förstöra den sura miljön i slidan och orsaka en accelererad spridning av patogener. Ett sådant tillstånd, när de "dåliga" bakterier mer än "bra", som kallas dysbiosis slidan Dysbacteriosis slidan - hur man slåss?   eller vaginos. I detta val visas med en lukt av fisk. Detta är inte en sjukdom, men under ogynnsamma förhållanden (t ex med en kall) i väggen av slidan kan börja den inflammatoriska processen. Det är därför intimhygien Gravida kvinnor bör vara särskilt försiktiga.

Intimhygien Gravida kvinnor bör genomföras enligt följande regler:

• daglig användning av specifika vävnader, servetter, tvål gel;
• rengöring två gånger dagligen med varmt vatten utan tvål; speciell tvål eller gel för intim hygien är nödvändigt att tvätta bara huden (men inte slemhinnor);
• vid rengöring av rörelse i vattnet och händer bör riktas framifrån och bakåt, och inte vice versa, för att inte få en infektion på genitalier anus;
• i vilket fall som helst är det omöjligt att bära rem trosor - de skadar slemhinnan i de yttre könsorganen och underlätta penetrationen av dessa infektioner.

Njut av din graviditet - den trettonde veckan är fullt möjligt!

Galina Romanenko