På denna term barnet väger ca 1,3-1,5 kg, och längden på sin kropp når 45 cm. Innan födseln av sin vikt kommer att öka med hälften eller ännu mer. I hjärnan hos ett barn redan bildade band (de kommer att vara biljoner), som i detta skede tillåta honom att bearbeta information, att fira byte av belysning och ta emot signaler genom de fem sinnena. Förväntansfull mor kan märka perioder av aktivitet och lugn barn. Som regel, lugna ner, sover han till och med drömmar.
Kroppen av en kvinna vid 31 veckors graviditets
Livmodern har ökat så mycket att det börjar att sätta press på membranet och andra inre organ. Som ett resultat, kan lungorna inte expanderar tillräckligt, och andningen blir svårt så länge som barnet inte vända upp och ned strax före födseln. Oroa dig inte: barnet får via moderkakan så mycket syre som den behöver. Försök att tillbringa mer tid utomhus och dricka syre cocktails.
I de flesta fall behöver läkarna inte förbjuda sex och nyblivna mödrar kan märka att samlag och orgasm har en intressant effekt på barnet. Vissa barn lugna ner efter sex (kanske rytmiska rörelser av deras uppehåll, och de somnar), medan andra blivit mycket aktiva. Båda varianterna är normala reaktioner hos barnet. Om läkaren inte säger det motsatta könet inte skadar barnet och du kan ta itu med dem utan begränsningar. När ett barn i huset, att hitta tid att vara ensam med din partner, kommer det att bli mycket svårare.
Tecken på 31 veckors graviditet
Frekvent behov av att urinera. I den tredje trimestern livmodern trycker på urinblåsan starkare än någonsin. Detta är normalt, så du måste komma till rätta med behovet av att gå på toaletten oftare än vanligt, även på natten.
Huvudvärk. På denna term huvudvärk kan förekomma ofta, men när det är möjligt är det nödvändigt att avstå från smärtstillande medel. Försök att slappna av, massage fötter, händer, huvud och öron. Som en sista utväg, be din läkare att rekommendera ett smärtstillande medel. Ta inte acetylsalicylsyra - det kan orsaka blödningar från underlivet och tidig förlossning.
Åderbråck. Livmodern blir större, tyngre och mer och mer akut, inte bara på de inre organen, och blodkärl i benen. På grund av detta, och även på grund av aktiviteten hos hormonerna av graviditeten och öka den totala blodvolymen i organismen, är risken för åderbråck väsentligt ökad. För att undvika detta är det nödvändigt flera gånger om dagen för att gå och utföra stretchövningar benmuskler.
Smärta i ryggen. På grund av livmodern ökande storlek och vikt avsevärt öka belastningen på rygg. Du kan hjälpa till stretching övningar
Stretching övningar - Var försiktig
ryggmusklerna - till exempel vissa övningar av yoga. Innan du börjar träna, är det lämpligt att konsultera en läkare - det kommer att hjälpa dig att välja den optimala lasten.
Klumpighet. Tyngdpunkten av kroppen och försvaga koncentrationen gör den blivande mamman i tredje trimestern av mer klumpiga än vanligt. Inget behov av att bekämpa den, eller kritisera dig själv - bara vara försiktig när du lagar mat, ta en dusch eller bära en kopp varmt te till din arbetsplats. Efter en eller två veckor, får du lära dig hur man bättre hantera din kropp förändras, även om behovet av denna färdighet kommer snart att försvinna.
Glömska. Forskarna fann att i den tredje trimestern av graviditeten, är mängden av celler i hjärncellerna kvinnor något reducerad (han återhämtat sig inom några månader efter födseln), och symtom som glömska och försämring av koncentration. Därför, om du inte har gjort det här förut, bränna mer eller mindre viktigt, vad du behöver för dagen och / eller ställa in påminnelser till din mobiltelefon.
Sömnstörningar
Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar
. Benkramper, halsbränna, täta urinträngningar, ångest
Ångest - hur man skiljer normal från sjukdom?
- Allt detta är inte bidrar till en stark, tyst sömn. Försök att meditera innan du går till sängs - det hjälper till att lugna sinnet och kroppen. Om sömnen fortfarande inte fungerar, inte lider, gå upp och läsa en bok eller titta på en film - från en sömnlös natt händer inte oroa dig inte.
Kvinnornas ställning i den 31: e graviditetsveckan
Eftersom livmodern ökar snabbt i volym, komprimerade kroppar från bröst- och bukhålan, urinblåsa och vener, avleda det venösa blodet från den nedre halvan av kroppen och benen. Naturligtvis skapar allt detta ett problem:
- klämma magen ökar halsbränna;
- klämma tarmarna leder till förstoppning, uppblåsthet och ibland - smärta i buken;
- kompression av bröstkorgen orsakar andnöd;
- trycket på urinblåsan som orsakar frekvent urinering;
- trycket på de stora venerna i bukhålan orsakar stagnation av blod i benet vener (åderbråck), och i venerna i ändtarmen (hemorrojder);
- trångt blodomloppet hotar ödem och högt blodtryck (preeklampsi), vilket i sin tur kan orsaka en brist på syretillförseln till vävnaderna hos fostret - fetal hypoxi, är det farligt för barnet.
Det finns många problem, så det är dags när du behöver följa alla rekommendationer från läkare. Och om det inte rekommenderas att använda fet, stekt, kryddig, salt och söt mat, så det borde vara och göra, även om du verkligen vill. Det är tidigt i graviditeten kan ge en lite av allt det är något du vill, men i 31: e veckan i en diet sådana kränkningar är fylld med dåliga konsekvenser. Till exempel, du äter sill, och nästa dag har stigit blodtryck - kräkningar och huvudvärk. Ett barn i det här fallet?
Så det är med regimen i dag: det krävs för att flytta, göra gymnastik, minst tre timmar per dag under en promenad i friska luften och samtidigt att koppla av. Är det värt att stammen kan vara bättre att bara koppla av på TV? Föreställ dig att du sitter hela dagen tittar på TV, men vid denna tid ökar stagnation i cirkulationssystemet, vilket bidrar till samma gestosis, åderbråck och hemorrojder. Det är bättre att flytta. Dessutom kan rörelsen och gymnastik, och hjälpa till med ryggsmärtor som kan förekomma i detta skede av graviditeten.
Men många kvinnor i tredje trimestern av graviditeten inte upplever obehag. Det beror på de individuella egenskaperna hos organismen, inklusive ärftlig.
Fostrets tillstånd vid 31: e graviditetsveckan
En baby växer, dess vikt har ca 1300-1400 g, längd -. 39-40 cm Det fortsätter att ackumulera subkutant fett, som sprider sin hud, håller en konstant kroppstemperatur, och en reserv energikälla. Konstant temperatur inuti kroppen av barnet är mycket viktigt - att den hjälper den att anpassa sig i miljön efter födseln.
Det växer och utvecklas hjärnan, inklusive cortex och subkortikala grundstruktur. Välutvecklade organ vision - i vaket tillstånd barnet behandlar runt, reagerar vidgade pupiller, om flödet av ljus lyser buken (strålar tränger i sin varma boet), och när sover, stänger ögonen (de redan har en tunn cilier). Om han av misstag får sin glazik finger, sedan zazhmurivaetsya - den så kallade hornhinnan reflex, gemensamma för alla människor. Ögonfärg av barnet vid denna tid alltid blå-grå, som pigmentering av iris, som bestämmer deras färg bildas inom några veckor efter födseln under påverkan av ljus.
Det finns en ytterligare förbättring av mag-tarmkanalen: mage, tarm och pankreas. Bukspottkörteln producerar matsmältningsenzymer är aktiva och bildade Langerhanska öar - en grupp celler som producerar hormonet insulin - det kommer att hjälpa barnet att absorbera glukos (den huvudsakliga källan till energi). Men särskilt aktiva i den 31: e veckan av att utveckla lever, vars huvudsakliga funktion - rena kroppen av giftiga produkter, som produceras även i processen för metabolism.
Vad en gravid kvinna har en positiv inverkan
Det kan inte vara en sak. Endast den kombinerade effekten av ett flertal faktorer som kan ha en gynnsam effekt på graviditeten är:
- den normala livsrytm, arbete och fritid;
- näring;
- rationell träning, bland annat sjukgymnastik;
- härdning av kroppen med hjälp av sol, vatten och andra naturliga faktorer;
- positiva känslor
Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden
Brist på stress och hög nervös och mental stress.
Om alla dessa faktorer är närvarande, och kvinnan har haft en positiv inverkan, fortsätter graviditeten ofta positivt.
Galina Romanenko
Artikel Tags:
- den tredje trimestern av graviditeten
