Hur är en kvinna i 33: e graviditetsveckan

På den 33: e graviditetsveckan kan förvärra sömnlöshet. Och detta i en tid då det kom mammaledighet. Förra veckan, du ständigt vakna barnet, med honom som möjligt att komma överens, och han mestadels sover på natten. Varför sömnlöshet förstärks? Främst drabbar kronisk trötthet Kronisk trötthet - om livet är inte en trevlig upplevelse   och spänning som ofta följer graviditet. Kvinnan upplever en dold eller uppenbar rädsla för förlossning, rädsla för sitt barn, hon var trött på de ständiga krämpor.

För att minska symptomen på sömnlöshet, behöver du:

• försök att inte engagera sig i eventuella konflikter och överarbete under dagen;
• tillbringa mer tid med min flickvän, är det bättre om det redan positiva erfarenheter slutade förlossning, hon älskar att dela; som vi vet, desto mer skrämmande okända, så det är värt och de flesta läs mer om graviditet och förlossning;
• spendera mer tid sjukgymnast och en promenad i friska luften, glöm inte att gå på natten i alla väder;
• inte stanna i sängen under dagen - detta kommer att minska risken för att somna på natten; vila bättre mellan olika typer av icke-intensiv fysisk ansträngning i en stol med fötterna förhöjda;
• middag bör vara två timmar före sänggåendet, Middag bör vara lätt, lämplig keso och mejeriprodukter, grönsaker och fruktpuré; Du kan äta lite kokt eller kokt kalkonkött, den innehåller tryptofan, en aminosyra som främjar somna;
• är det inte nödvändigt att inleda kvällen med vissa svåra fall som kräver spänning;
• Undvik bekymmer före sänggåendet, inklusive inte läsa böcker eller titta på filmer, orsakar starka känslor Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden ;
• innan du går till sängs, kan du ta ett varmt bad, tillsätta vatten lugnande eterisk olja Eteriska oljor och befruktning: kan hjälpa rosor?   (t ex lavendelolja, eller valeriana); Bara glöm inte att badet ska vara varm, inte hot; en droppe lugnande eteriska oljor som du kan släppa på kudden;
• innan du går att sova, kan du använda ett gammalt recept för sömnlöshet - dricka ett glas varm mjölk; mjölk innehåller bioaktiva substanser (såsom amino triporofan) underlättar somna;
• på kvällen kan du göra lite ryggmassage (det kan göra någon medlem av familjen) - det lugnar och slappnar av ryggmusklerna,
• kurer för sömnlöshet är bättre att inte ta, men homeopatiska läkemedel ska vara bra; men de är valda för sig;
• läggdags behöver ventilera sovrummet, låt det vara lite cool, bättre täcka dig själv med en filt;
• underkläder som du bär på natten, bör inte pressa kroppen;
• sova bättre på elastisk madrass om det är ortopediska, då det är bra;
• hjälpa under sömnen Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar   kan vara bekväm hållning och små kuddar - de kan innesluta till olika delar av kroppen; på baksidan är bättre att inte sova: Det kan nypa den stora venen som orsakar en kraftig nedgång i blodtryck och svimning;
• om du gick till sängs, men sömn är fortfarande inte kommer för en lång tid behöver inte ljuga; bättre gå upp och göra något annat som lugnar dig (läs en bok, sticka).

Det lugnar och ger angenäma tankar sådan verksamhet som framställningen av hemgift för barnet. Vid det laget skulle jag vara beredd och en påse med dina tillhörigheter till sjukhuset.

Utvecklingen av fostret i 33:e graviditetsveckan

Kroppen längden på vår barn 41-42 cm, vikt - 1700-1900 gram, mängden fostervatten är ca 750 ml. Hjärta barn rytmiskt och starkt reducerad, den gör sitt jobb. Men det är fortfarande kommunikationen mellan förmaken, vilket kommer att stänga efter födseln.

Utvecklar andningsorganen, ökar mängden ytaktivt ämne i alveolerna i lungorna (det inte möjligt för dem att hålla ihop när det första andetaget).

Förbättrad neuroendokrina och immunsystem, som genomförs under inflytande av ett barns tillväxt. För detta barn behöver mer näringsämnen och syre, som han tar från sin mor. Eftersom metaboliska processer sker i barnets kropp är mycket intensiv, eventuella störningar påverkar det negativt. Det är anledningen till att mamman är nödvändigt att genomföra en korrekt levnadssätt och inte oroa dig.

Samtliga av kropp och ansikte av barnet fortsätta att vara avrundad med fett, är huden rätas och några tändare. Medan ultraljud kan ses (och be om ett foto av påven) som barn blinkar, flyttar armar och ben, sätter fingrarna i munnen.

Du är redan mycket förtjust i sitt barn och kan inte vänta med att träffa honom!

Galina Romanenko

Processen för befruktningen är mycket svårt ibland, för detta finns det många skäl. Att tänka hände, kommer kvinnan behöver veta mycket väl alla funktioner i din menscykel och kan genomgå en preliminär undersökning för att veta vad som är hinder för en sådan önskad graviditet.

Vad är processen för befruktningen

Conception - en komplex fysiologisk process, under vilken en kvinnas ägg befruktas av spermier av män. Kvinnan i varje äggstock innehåller ca 200.000 omogna ägg. Vid tiden puberteten fulla utveckling och mognad av oocyter når 400-500.

Möjligheten att födelsen av barn en kvinna är beroende av menstruationscykeln, under vilken under påverkan av hormoner pågår oocytmognad i äggstocken och dess tillgång till äggledaren eller bukhålan att befrukta. Processen att komma in på mogna ägg från äggstocken kallas ägglossning. Hos kvinnor ägglossning varje månad för en viss tidsperiod, vilket kallas barnafödande eller fertila period. Denna period börjar med utseendet på första menstruation (menarche) under 11-16 år och slutar med den sista menstruationen i 48-55 år, varefter menopaus.

Under ägglossning är ägget frigörs från äggstocken och in i bukhålan, där fångade tratten av äggledaren. I äggledaren möter ägg med spermier. Befruktningen är endast involverat en spermie kärna är fuserad med kärnan av ägget. Från detta ögonblick börjar en graviditet.

De befruktade ägg klyftor och samtidigt flytta äggledaren, det främjas av dess peristaltiska rörelser och förflyttningar av epitel försett med cilier i slemhinnan. Vid 7-8 dag från befruktningsögonblicket Conception, äggstocks cykel, gödsling och genetik ett barn   ägget får till livmodern, som är inbäddad i slemhinnan som innehåller alla nödvändiga näringsämnen för utvecklingen av embryot. Slemhinnan i livmodern förbereder att ta emot ett embryo: under inverkan av kvinnliga hormoner och hypofyshormoner, expanderar den och blir sprödare - på ett lättare penetrera slemhinnan av embryot.

Den bästa tiden för befruktning och graviditet anses vara i mitten av menstruationscykeln - perioden för ägglossning och en dag efter. Lämplig för en ägglossning och flera dagar före ägglossning Ägglossning - Hur man så exakt som möjligt bestämma? Trots att under denna period kroppen ännu mogen, redo att befrukta ägget. Det faktum att spermier kan bibehålla sitt uppehälle i ca fem dagar och sedan befrukta moget ägg.

Enligt statistiken, friska par som har sex 2-3 gånger i veckan utan preventivmedel, för befruktning kräver normalt sex månader till ett år, så inte panik om graviditeten inte har kommit på en gång. Det finns många stunder av betydelse: de påfrestningar i samband med bröllopet, en förändring av livsstil, den senaste användningen av hormonella p-piller Hormonella p-piller - en modern metod för att förhindra preg   (efter att ha mottagit hormonerna kan minskas under perioden från en månad till sex månader) och så vidare.

Vad kan störa fertiliteten

Om du inte kunde föreställa sig ett barn i ett år, då är det anledning till att söka läkarvård och fullständig prövning. Under granskningen, kvinnan kontrolleras hormoner, utförda ultraljudskönsorgan, laboratorietester för att utesluta infektion och inflammation. Inspektera och man: han också identifiera olika infektioner, hormoner kontrolleras och undersökts med avseende på förekomst av sperma och spermier livskraft.

Befruktning kan förhindra:

• förändringar i menstruationscykeln, som åtföljs av brott mot oocytmognad; Idag finns det olika metoder att återställa en normal menstruationscykel med hjälp av hormoner;
• inflammation i de kvinnliga könsorganen, vilket kan orsaka Ocklusionsanordning Obstruktion av äggledarna - asymtomatisk ; det också lösas hinder ofta efter behandling åter öppenhet rör; Om detta inte är möjligt, det är en metod för in vitro fertilisering (IVF), när en kvinna tar ägget från äggstocken, befruktade in vitro med sperma från sin man, i åldern under vissa omständigheter, i särskilda inkubatorer, och sedan implanteras i livmodern av kvinnan;
• grova förändringar i strukturen av kvinnlig könsstympning, som inte tillåter att bära ett barn; Det är tufft, men också överkomliga hinder: Stödet kan komma en surrogatmamma,
• Infertilitet make; Det finns metoder för att öka spermier gödsling egenskaper (om det finns levande spermier, men de är få och de är inte livskraftiga); Om en man är helt steril, är det möjligt att använda donerade spermier.

Idag finns det ingen anledning att förtvivlan, om det är omöjligt att föreställa sig naturligt. Naturligtvis är alla medicinska tekniker kräver tålamod och arbeta med dem, men i de flesta fall ger ett positivt resultat.

Galina Romanenko