Vem älskar ryggvärk? Tyvärr, på ett visst stadium av graviditeten ryggont är nästan oundvikligt. Experter uppskattar att två tredjedelar av gravida kvinnor känner smärta i ryggen och bäckenet cirka trettiosjätte graviditetsveckan. När barnet växer och blir tyngre, vilket ökar trycket på ryggen och nedre delen av ryggen för att stödja den växande magen. I intensiteten av ryggsmärta påverkar också positionen för fostret i livmodern.

Det finns många olika faktorer som kan bidra till ryggsmärtor hos gravida kvinnor. Stress och överdriven motion kan också orsaka ryggvärk, förutom det faktum att de är skadliga för barns hälsa. Även om de flesta fall av ryggsmärtor försvinna på sina egna några månader efter födseln, och ibland kan undvikas helt och hållet. Är det inte bättre?

Inte stam

Gör tid för täta pauser och vila så ofta som möjligt. Detta betyder inte att hela graviditeten behöver spendera på soffan, men du måste hitta mer tid för vila och avkoppling Avkoppling och stress - lugn, inte panik! . Ligg ner, lyfter benen, ta en kopp din favorit lugnande dryck decaf och tänka på något trevligt. Försök att göra så flera gånger per dag, om möjligt, försöka minimera de åtgärder som krävs av belastningen på ryggen. På jobbet, inte sitta länge på marken, och när man sitter, placera dem under en liten ryggdyna.

Styr din stress

I sig själv, stress Hur att slå stress? Skapa en oas   Det kan också orsaka ryggvärk. Försök att minska stress, även om du känner att det är bara några minuter om dagen. Varje dag, utan att misslyckas hitta tid för dig själv att slappna av och föryngra. I tystnaden, ta ett varmt bad, lyssna på lugnande musik, något som kommer att hjälpa dig att slappna av. Du kommer att bli förvånad över hur magiska agerar en tio minuters vila och hur effektivt det bidrar till att minska stress.

Köp bälte för gravida kvinnor

Bandet för gravida kvinnor - den bästa vän av den blivande modern. Det måste bäras under kläder, samt en normal zon från uppsättningen av underkläder. Men tiderna är gravid ger bättre stöd och lyfter magen för att minska trycket på baksidan. Du är fri att välja ett band i en av de många butiker av varor för gravida kvinnor. Efter födseln, kan du alltid ge det till en gravid vän eller släkting.

Gör kondition

Fitness kan verkligen hjälpa till med ryggsmärtor Ryggsmärtor: inte starta processen   och kan bidra till att stärka ryggmusklerna. För detta ändamål perfekt yoga. Walking - också ett bra alternativ, men andra än att gå, måste du också göra stretching och styrkeövningar för att utföra. Gå med i en grupp eller en speciell fitness yoga för gravida kvinnor. Om en grupp lektion är inte för dig, kan du göra kondition hemma med hjälp av en av de många videokurser på DVD. Men innan du börjar ett träningsprogram, kontakta din läkare. Om läkaren ger dig en "grönt ljus", framåt, till gymmet!

Gå till hälsosam kost

Tja, det är sunt förnuft, inte det? Men gravida kvinnor ofta oemotståndlig längtan till vissa produkter. Ibland den blivande modern äter exakt densamma som före graviditeten, men denna makt är inte längre tillräckligt för två. Rätt kost är mycket viktig på många sätt. Först, en hälsosam kost Hälsosam kost - inte begränsa sig till att äta   Det hjälper dig inte att få övervikt. Ju lägre vikt, desto lägre tryck på baksidan. För det andra hjälper en hälsosam kost kroppen för att undvika sjukdom och faktiskt bidrar till att mer effektivt hantera smärtan. Slutligen stöder överdrivet vätskeintag den normala funktionen i njurarna, vilket kan orsaka ryggvärk. En hälsosam kost är bra inte bara för dig utan också för barnet.

Hexicon - ett läkemedel för utvärtes anbringande, som används vid behandling av olika infektioner. En graviditet är känd, all latent infektion i de flesta fall manifest Hexicon därför ofta används vid behandling av gynekologiska infektioner hos gravida kvinnor.

Varför gravida kvinnor har ofta infektioner

Den främsta orsaken till den frekventa förekomsten av infektioner hos gravida kvinnor är att under graviditeten, under påverkan av hormoner nedsatt immunförsvar. Denna fysiologiska reaktion: minskning av immunitet är nödvändig för att skydda fostret mot effekterna av kroppens försvar, vilka uppfattar den som en främmande substans och kan orsaka missfall.

Eftersom immunsystemet reduceras, aktiveras det hela patogen mikroflora som lever på huden och slemhinnorna, som börjar att föröka sig snabbt. Det är därför det kan vara inflammation. Om en kvinna har i det förflutna var inflammatoriska processer, och de var inte dolechennymi, de kan också återupptas.

Hur Hexicon på kroppen av en gravid kvinna

Hexicon - är en antiseptisk läkemedel som dämpar försörjningen för de flesta mikroorganismer som orsakar genitala infektioner - Syfilis Syfilis - bestraffning av Venus , Gonorré, klamydia, trikomonasinfektion, herpes simplex Herpes simplex - i själva verket, inte så enkelt Det vill säga, det verkar inte bara på bakterier utan också på andra typer av mikroorganismer, såsom protozoer och vissa virus. Det är också verksamt mot de flesta arter av stafylokocker och streptokocker.

Hexicon fördel vid behandling av gravida kvinnor är att den tillämpas endast lokalt (i vulva) och externt (på huden). Sålunda är det praktiskt taget inte absorberas i blodet, särskilt om de används i lösning. Därför är det i form av en lösning, och vaginala suppositorier tillåts Hexicon som används vid behandling av gravida kvinnor.

Indikationer och kontraindikationer för användning Hexicon

Hexicon gravida kvinnor endast på recept, och efter inledande laboratorieundersökningar om vulvovaginit (inflammation i yttre könsorgan) och uretrit (inflammation i urin kanalen) av olika ursprung.

När du ser olika infektioner på huden Hexicon lösningen till gravida kvinnor kan också användas. Det används för skrubbsår, brottsling, variga sår, infekterade brännskador.

Vaginala ljus Hexicon gäller gravida kvinnor i följande fall:

• i nödsituationer i syfte att förhindra sexuellt överförbara infektioner (t.ex. efter våldtäkten), bör ljusen användas senast två timmar efter samlag innan patogener lyckas tränga djupt in i vävnaden;
• för förebyggande av infektion i genitaltrakten under olika diagnostiska studier;
• vid behandling av bakteriell vaginos (vaginal dysbios);
• för behandling av vulvovaginal Vulvovaginit - en sjukdom av barn och äldre   (inflammation i yttre könsorganen och vagina) och cervicit (inflammation i livmoderhalsen) av olika ursprung, livmoderhalscancer erosion, klåda i yttre könsorgan.

Kontraindikationer för användning Hexicon är en överkänslighet mot läkemedlet, liksom användningen av Hexicon i gelform.

Hur man ansöker Hexicon

Hexicon som en lösning för utomhusapplikationer administreras genom injektion i den yttre öppningen av urinröret och vagina. När hudinfektioner Hexicon lösning anbringas i form av bevattning och applikationer, med stomatit och gingivit - som sköljmedel.

När vulvovaginit och bakteriell vaginos används vaginalsuppositorier Vaginalsuppositorier - för preventivmedel och behandling av inflammation   Hexicon att införas djupt in i slidan en ljus två gånger om dagen i sju dagar, men på recept behandling kan förlängas upp till tjugo dagar.

Biverkningar som kan uppträda vid användning av Hexicon

Hexicon tolererades i allmänhet väl av gravida kvinnor. Biverkningar kan uppträda som allergiska reaktioner och mild irritation på platsen för drogansökan, tillsammans med en svag klåda, som äger rum efter avslutad behandling. Om överdosering budskap var inte.

Hexicon kan inte tillämpas omedelbart efter det att hygienrutinerna är inte pre-wash tvål, duschtvål, skum eller intim, som dess effektivitet efter interaktionen av dessa ämnen reduceras. I motsats, efter appliceringen av sina alkohollösningar kan öka effektiviteten.

Hexicon - inhemska antibakteriellt medel för utvärtes bruk, som tillverkas av läkemedelsföretaget "Nizhpharm." Idag blev företaget en del av den internationella läkemedels oro STADA CIS.

Galina Romanenko