Diarré, förstoppning och andra sjukdomar i tarmen - är ett allvarligt problem, särskilt för människor som lider av dem regelbundet. Orsakerna till dessa problem kan föreligga i livsmedels bakterier, infektioner, stress, vissa mediciner, och sjukdomar såsom ulcerös kolit Colitis - risken för tjocktarms   eller Crohns sjukdom. Hur man normalisera tarmen?

Allmänna rekommendationer för att förbättra funktionen i tarmarna

• Identifiera orsakerna till deras problem

Samma kränkningar av tarmfunktion, och olika människor kan ha olika orsaker. Till exempel har en person förstoppning orsaka vissa livsmedel, och andra - en hel del stress. Försök att identifiera dina triggers, svara på följande frågor:

Efter att ha ätit någon mat eller dryck som du verkar diarré, förstoppning, uppkördhet, gasbildning eller andra problem i samband med arbetet i tarmen? (till exempel, är en mycket vanlig orsak till diarré och gasbildning kolsyrade drycker, mejeriprodukter och kaffe)?

Vilka mediciner orsaka problem med matsmältningen, och som inte påverkar honom?

Gör specifika händelser och situationen i tarmarna? Kanske du lider av diarré eller uppblåsthet under resor, före menstruationer, eller när du har en viktig affärsmöten?

För att göra det lättare att identifiera förhållandet mellan olika faktorer med arbetet i tarmen, prova ett par veckor för att skriva i detalj när och vad du äter, vilka läkemedel tar vad som händer i ditt liv, och hur den beter sig när dina tarmar. Efter ett tag kommer du att se sambandet mellan en eller flera faktorer, och uppkomsten av matsmältningsproblem.

• Ät en balanserad

Undvik mat som orsakar dessa problem och se till att din kost har varit en tillräcklig mängd fett, protein och kolhydrater. Dessutom uppmärksamma portionsstorlekar och hur man snabbt äta. Fyra eller fem små portioner per dag är att föredra framför tre stora. Ät långsamt och eftertänksamt, tugga varje bit under minst tjugo gånger.

Så småningom vända i din kost mer mat rik på kostfiber - de hjälper till att normalisera tarmfunktionen. Det är viktigt att introducera dem till kosten långsamt, eftersom om du omedelbart börja konsumera en hel del kostfiber, kommer det att leda till uppblåsthet Uppblåsthet - om du spricker inne , Överdriven gasbildning och diarré.

• Rådgör med din läkare

Ibland tarmproblem är tillfälliga och ganska snabbt passera utan specifik behandling. Men om de kvarstår i flera veckor i rad och / eller deras symtom snabbt förvärras utan professionell medicinsk hjälp är nödvändig. Läkaren kommer att göra en undersökning för att fastställa orsaken till störningar i tarmen och göra en behandlingsplan. Det kan omfatta flera objekt, till exempel läkemedel, specifik diet, och så vidare. Försiktigt hålla sig till behandlingsplan, observera, hur du ändrar ditt hälsotillstånd, och sedan kontakta läkare om två eller tre veckor kommer inte att märka någon förbättring.

• Var försiktig med vätskor

Standard rekommendation - att dricka 1,5 liter vatten om dagen, men de som är engagerade i många aktiviteter, som bedriver manuellt arbete eller bor i ett varmt klimat, kan du dricka mer. Det är viktigt att dricka mycket vatten under episoder av diarré - det hjälper till att undvika uttorkning. Dessutom är sådana fall är mycket användbara sportdrycker - de hjälper till att återställa elektrolytbalansen, som kan störas på grund av diarré. Kaffe och alkohol, omvänt, kan förvärra uttorkning.

Drick inte vatten och andra drycker i den trygghet som du inte är säker. Detta gäller till exempel vatten från öppet vatten, kranvatten i vissa regioner, samt färska juicer som säljs i länder i tredje världen. För tydlighetens sin egen säkerhet dricka bara flaska eller kokt vatten. Denna regel är särskilt viktigt att respektera dem som ofta lider av problem med tarmarna. Även om dina kamrater som köpts från en gatuförsäljare inte orsaka negativa effekter, betyder det inte att din kropp kommer att svara väl.

• Iaktta de regler för hygien

Efter att ha använt toaletten, innan att bereda eller äta mat, tvätta händerna noggrant med varmt vatten och tvål. I många fall, till vissa kränkningar av tarmen leder till försummelse av denna enkla regel.

• Styr din stress

Stressiga situationer är ganska vanligt utlösa en rad olika sjukdomar i tarmen. Dessutom dessa brott kan vara en källa till stress, och en ond cirkel där flykt är svårt. Det finns många sätt att lindra stress: vissa människor är mer lämpade för meditation Meditation - behandlar kroppen och anden   och yoga, andra - aktiv sport, vandra eller cykla. Vad du än väljer, är det viktigt att regelbundet hitta tid för sådan utbildning - vet att snart kommer du att ha möjlighet att koppla av, kommer du att bli lättare att tolerera stressiga situationer. Om du känner att du inte kan hantera stress Hur att slå stress? Skapa en oas   själv, kontakta en psykolog.

• Var försiktig med "mirakelmedicin"

På Internet kan du hitta en hel del information om läkemedel och kostvanor (ofta involverar mycket snäva restriktioner på livsmedel), som skenbart kan normalisera tarmfunktionen i några dagar eller veckor. Sådana organ kan vara effektiva i viss utsträckning, värdelös, och kan vara farliga. Därför innan du försöker gå hungrig för ett par dagar för att rensa tarmen eller att ta drogen, som erbjuder sig att köpa i en specialbutik, och om vilken inget hörs på apotek, konsultera en läkare.

Creon - dosering av denna enzymberedning beror på graden av matsmältning. Enzympreparat bidra till att förbättra matsmältningen. Sjukdomar i matsmältningssystemet av varierande svårighetsgrad finns i nästan alla sjukdomar i matsmältningssystemet.

Hur Creon

Kompositionen innefattar Creon svin pankreasenzymer - lipas, amylas och proteas. Lipas befrämjar klyvning av neutralt fett i tarmen. Det är särskilt viktigt i den mänskliga levern och bukspottkörteln. Amylas bryter ner stärkelse och pektin till enkla sockerarter - sackaros och maltos, hon klyver extracellulärt främst komplexa kolhydrater (stärkelse, glykogen) och nästan inte deltar i uppdelningen av fiber. Proteaser - är enzymer som spjälkar proteiner. I Kreon Creon - medicin för att hjälpa matsmältningen   De representeras av kymotrypsin och trypsin. Trypsin reglerar också motorik i tarmen.

Creon används för att korrigera matsmältning, liksom för reglering av bukspottkörteln Diabetes och bukspottkörtel - de saker du behöver veta . Promenad i strukturen av detta enzympreparat ger matsmältningen och bidrar till lindring av symtomen vid exokrin pankreasinsufficiens - minskad aptit, illamående, Illamående - det kan finnas problem med nervsystemet , Mullrande i buken, uppblåsthet, och så vidare.

Efter talrika studier fann man att från magen samtidigt med maten kan passera in i duodenum fasta partiklar vars diameter är högst 2 mm. Större partiklar, inklusive enzympreparat är tabletter eller dragéer evakueras när maten vikten är frånvarande. De resulterande formuleringarna är inte blandbar med mat och inte aktivt involverade i matsmältningen.

Creon har inte dessa nackdelar, det kan snabbt och jämnt blandas med mat på grund av naturen av dess formulering. Den levereras i form av gelatinkapslar, 150, 300 och 400 mg pankreatin, en fånge i ett flertal särskilda kulor överdragna med en enterisk beläggning. Diametern hos mikrosfärerna inte överstiger 2 mm.

Vid förtäring gelatinkapslar att lösas upp snabbt, är mikrosfärerna blandas med mat och gradvis in i tolvfingertarmen. I den alkaliska miljön i tolvfingertarmen enzymer som de börjar agera på en stor yta, nästan upprepa fysiologiska processer matsmältning, när bukspott släpps partier som svar på den återkommande leverans av livsmedel från magen. Detta gör så nära en naturlig process för matsmältningen och minska doseringen av pankreatin.

Dosering i den mänskliga matsmältningsorganen

Kreon används som ersättningsbehandling vid brist på exokrin pankreasfunktion, liksom matsmältningsproblem som är förknippade med andra sjukdomar i mag-tarmkanalen, levern och gallvägarna.

Creon dos beror på graden av matsmältning och innehållet i lipaspreparationen, som för upptagande av enzymer i tunntarmen av deras verksamhet faller kraftigt.

Som ett resultat, dosen av Kreon fastställas med hänsyn till graden av brist på matsmältning, fetthalt i kosten, symptom på sjukdomen, kontroll av steatorré resultat (antal osmälta fett i avföringen) och upprätthålla en normal näringsstatus. Dosen av lipas, som kräver att patienten tillsammans med den viktigaste måltiden (frukost, lunch eller middag) kan vara från 20 000 till 75 000 lipasenheter (IU Ph Eur..), Samtidigt som en lätt måltid - omkring 5 000 till 25 000 lipasenheter.

När du tar emot Creon genomsnittlig initial dos av lipas är 10 000-25 000 lipasenheter under den viktigaste måltiden. Dock kan behöva högre doser för att uppnå en mer fullständig nedbrytning av fett och stödja god näringsstatus. Creon föreskrivs vanligtvis så att patienten får tillsammans med mat åtminstone 20 000 - 50 000 enheter lipas.

För bekvämlighets Kreon tillverkas i olika doseringar. Creon 10000 innehåller 10.000 lipasenheter av 150 mg pankreatin Pankreatin - ett sätt att förbättra matsmältningen , Kreon 25.000 - 25 tusen lipasenheter av 300 mg pankreatinpartiklar Creon 40 tusen - 40 tusen lipasenheter som består av 400 mg pankreatin.

Hur du tar Creon

Creon kapslar tas oralt, är det rekommenderat att ta hälften eller en tredjedel av en enda dos i början av måltiden, och resten - i samband med måltid. Kapslarna ska sväljas hela utan att bryta dem och inte flytande, pressas tillräckligt med vatten. Krossning eller tugga mikrosfärerna, och lägga till dem i en alkalisk diet leder till förstörelsen av deras skal för att skydda dem från inverkan av magsaft.

Kreon bör användas strikt i enlighet med instruktionerna.

Galina Romanenko