Många mammor, med fokus på att sprida information om vad rätt amning varar upp till ett år, komplett amma sitt barn var vid denna tid. Det finns flera fördomar om amning Amning: foder - och inga spikar!   Barn äldre än ett år, men de är motbevisade genom studier av moderna läkare och psykologer.

Barn som ammas länge, inte en lång tid inte bli självförsörjande

För närvarande stöds av studier i psykologi som barn vars föräldrar försöker hålla ett barn i krubba, och ofta tar mindre händer är rädda för att kommunicera med omvärlden. Därefter en lång tid de behöver stöd från utomstående, eftersom världen verkar fientligt inställd till dem.

Barn som ofta länge på en ung ålder är på händerna, klappa, ammade växa mer självständiga och oberoende. De är inte rädda för världen, de anser att hans goodwill.

Fram till två eller tre år, inte barnen inte kommer ihåg, och omgivande avtryck. Amning garanterar en lång kropp och psykologisk kontakt med mamman till barnet som det bästa sättet att påverka bildandet av barnets personlighet.

Modersmjölken för barnet äldre än ett år är värdelös

Humanmjölk är inte föremål för standardisering. Det är inte bara olika i olika kvinnor, men också samma kvinna i olika perioder. Omedelbart efter födseln producerar kvinnliga bröst råmjölk - en tjock klar vätska som ger hög kalori mat och neonatal immunitet Immunitets - typer och egenskaper hos barn hos vuxna . Därefter modersmjölken hjälper barnet i bildandet av matsmältningssystemet och hjälper till att flytta den normala mikrofloran i tarmen.

Under det första levnadsåret, bröstmjölk - det är mest mat, men så småningom börjar att utföra andra funktioner. Till exempel, ger ett barn de nödvändiga antikropparna Antikroppar - "soldaternas immunitet : Ill bebis diar, moderns blod för att få information om sin sjukdom. Kvinnliga kroppen producerar antikroppar krävs barn och överför dem till mjölken. Genom denna mekanism, barnen var ammade blir sjuk lättare återhämta sig snabbare.

Långvarig amning skada barns utveckling

Barns utveckling beror på många faktorer, bland vilka det finns både genetiska och fenotypiska. Ansvariga föräldrar gör sitt bästa för att odla ett barns positiva egenskaper och neutralisera negativa.

Amning hjälper lära ett barn disciplin, eftersom han snabbt inser att det är en tid då du kan be bröstet, och det finns tillfällen när du inte behöver göra det - till exempel för en promenad eller en part. Medvetenheten om begreppet "nej" i händelse av långvarig amning för barnet går smidigt, vilket är en mycket viktig aspekt för att skapa en positiv psycho barn. Dessa barn svarar på förbuden adekvat sätt, att veta att detta inte är katastrofala och övergående.

Amning ett barn under året förhindrar bildandet av normal matsmältning

Barn äldre än ett år försöker aktivt nya livsmedel, och det är hur de kommer att lära sig att röra sig, fortsätter att utforska världen av smaker, utsätts för hot om förgiftning eller infektionssjukdomar.

Därför är det svårt att överskatta den roll av bröstmjölk vid denna ålder. Modersmjölk - en unik mat, diger hundra procent. Också bröstmjölk näringsrik funktion fungerar som en regulator av tarmflorans. Vid införande av en ny produkt eller en oavsiktlig förgiftning, modersmjölk - en oumbärlig diet, som snabbt och exakt åter matsmältningen.

En kvinna ammar ett barn under en längre tid, har hälsoproblem

Amning är en faktor hämmande utgångs ägg från äggstocken. På detta sätt, sannolikheten att få gravida ammande kvinnor nedan. Detta är inte ett patologiskt tillstånd och inte kräver korrigering.

Många kvinnor är rädda för det faktum att en eventuell förlust av tonen i amning, särskilt på lång sikt. Men tvärtom, förlängs amning vanligen återvänt till prenatal skick. Inget behov av att med våld stoppa amning, som i detta fall, sträckte bröstvävnad har inte tid att återhämta sig. Men dokarmlivaya barn upp till två eller tre år, bröstet naturligt producerar mindre mjölk, och dess vävnader gradvis återgå till sin ursprungliga form.

Efter en kvinna slutar amma, hon banta. Det faktum att kroppen reserverar en vätskematnings kvinna att alltid ha möjlighet att producera mjölk. När amning stannar - behöver ingen vätska kvar.

Långvarig amning inte leder till för tidigt åldrande. Håravfall och karies lätt förhindras genom en god balanserad kost och intag av lämpliga vitaminer och mineraler.

Svetlana Shimkovich

Det är svårt att hjälpa ett barn att bli av med övervikt. På tal om detta bör inledas försiktigt, oavsett hur gammal ditt barn är. Föräldrarna är rädda för att säga eller göra något fel, att inte förolämpa barn. Vid fel strategi, kan barnen dra in sig själva och ta anstöt av dem som vill hjälpa dem. Vi bortser ofta viktproblem hos barn, utan föredrar att lämna det som det är i själva verket förstå att det negativt påverkar deras hälsa och känslomässiga tillstånd.

Ju tidigare du ta upp frågan, desto lättare blir det för ditt barn i framtiden för att uppnå positiva resultat för att minska i vikt. Det här samtalet är inte alltid trevliga, men du måste förstå att du går på det med gott syfte. Ignorera problemet, behöver du inte lösa det, och ju äldre barnet blir, desto svårare blir det för honom att bekämpa övervikt. Ju yngre barnet, desto fler möjligheter du har att förändra ditt liv till det bättre, att befria dem från de problem som följer med överviktiga barn.

Kom ihåg att problemet med övervikt kommer att följa ditt barn och som vuxen, om du inte lösa det i tid. Detta ökar risken för allvarliga sjukdomar som typ 2-diabetes och sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

Dröj inte lösning av denna fråga till senare, kommer senare ditt barn vara mycket mindre anledning att oroa sig för sin hälsa.

Var du ska börja

Yrkesverksamma som arbetar med barn som är överviktiga rekommenderas att följa några enkla riktlinjer för föräldrar och anhöriga som vill hjälpa sin avkomma för att lösa problemet utan att skada deras självkänsla.

Var en allierad till hans barn

Om ditt barn ställer frågor om din vikt, är det viktigt att prata med dem ärligt och öppet, som visar att du är villig att hjälpa honom om det behövs. I denna fråga måste vi arbeta tillsammans. Det är viktigt att ditt barn kommer att känna stöd och deltagande.

Dina ord bör vara förenliga med fallet, visar intresse för vad ditt barn är upptagen, diskutera olika sätt att lösa problem tillsammans. Till exempel kan du delta i matlagningskurser tillsammans, för att lära sig mer om hälsosam kost Hälsosam kost - inte begränsa sig till att äta   eller upptäcka nya sätt att förbereda dina favoriträtter. Köp med frukt och grönsaker varje vecka, kan du välja att prova något nytt, något du inte har ätit innan. Kanske ditt barn verkar vara en bra idé för varje familjemedlem att ha en särskild tidtabell, som ska betecknas som var och en av er har att göra under dagen. Fatta beslut tillsammans, det kommer att hjälpa din son eller dotter förstår vikten av att ta hand om sin hälsa, påverka självkänsla och självförtroende.

Bli en förebild

När det gäller ett barn som lider av överdriven fyllighet, måste du förstå att deras handlingar kan visa mycket mer än att bara prata om det. Familjen - den primära förebild. De flesta av barnen säger att ett positivt exempel på föräldrar mest påverka deras inställning till problemet med vikten.

Det är föräldrarna måste visa ditt barn hur viktigt det är att äta rätt och ta hand om din hälsa. Om familjen beslutade att äta i restauranger och hemma ofta är gjord av halvfabrikat, tar barnet automatiskt under samma vanor, som i framtiden kommer att bli mycket svårt att bli av med.

Försök att begränsa mängden mat från snabbmatsrestauranger. Förklara för ditt barn som en smörgås med kyckling, grönsaker eller frukt sallad är mycket mer användbar än en hamburgare och pommes frites. Om du placerar själv, beställa dig själv så mycket som möjligt hälsosam mat.

Do not look back - börja föregå med gott exempel i dag

Starta en hälsosam livsstil är aldrig för sent. Kanske i det förflutna som du inte ofta tänka på kvaliteten på maten, men i din makt för att göra det är att börja från och med idag. Ditt exempel kommer att tjäna som inspiration för ditt barn. Det är viktigt att barnet såg att föräldrarna övervaka deras diet, inte tillbringar större delen av sin tid att titta på TV och sport.

Starta inte en global förändring. Gradvis minska konsumtionen av skräpmat. Genomföra en revision i kylskåpet, bli av med allt som inte är bra för din kropp. I butiken, vara uppmärksamma på att sammansättningen av produkten, undvika livsmedel som innehåller mycket fett och socker, sirap inte ryckas med hög fruktos.

Sluta inte på uppnådda resultat, behovet av att utveckla goda vanor. I ditt kök ska vara så många användbara produkter. Låg fetthalt yoghurt och ost, färsk frukt och grönsaker, en mängd av potatismos, jordnötssmör, crackers fullkorn - dessa är de livsmedel som du behöver för att notera.

Förutom färska frukter och grönsaker, magra mejeriprodukter, är det också bra att köpa bröd och pasta från fullkorn, magert kött. Om de flesta av dessa produkter kan hittas i ditt kök, du är mycket mindre sannolikt att behöva använda sig av snabbmatsrestauranger och laga god och hälsosam mat kommer att vara rätt hemma. Med alla dessa produkter till hands, behöver du inte att ständigt springa till affären.

Kritisera inte ditt barns vikt, inte fördöma vad han äter

Kritik - det värsta tänkbara vapen i kampen för en hälsosam vikt barn. Jämför aldrig din son eller dotter med sina smalare vänner. Dina kommentarer kan vara smärtsamt sår och skada barnet.

Diskutera med barnen alla de problem som påverkar deras vikt

Övervikt kan vara ett symptom på ett mycket djupare problem som kan hetsas ditt barn. Var intresserad av hans liv, intressen, hans studieresultat och umgås med vänner.

Mycket ofta, ensamhet och brist på förståelse från andra framkallar viktproblem hos barn. Dessa barn tror att maten - deras enda vän.

Barn med fetma något isolerat från allmänheten. Utveckla förmågan hos barnet och uppmuntra deras deltagande i det offentliga livet. Musiklektioner, olika klubbar och idrottsföreningar - barnet är mycket viktigt att kommunicera med andra som kan dela sina intressen.

Matmissbruk kan också vara ett resultat av olösta problem i familjen, är barnet mycket känslig för problem i relationer Sju av problem i relationer och hur man löser dem   föräldrar, familjens ekonomiska svårigheter och andra obehagliga stunder. Om du känner att orsakerna till störningar i vikten av ditt barn kan inte bara äta för mycket, men mer allvarliga saker, söka expertråd.