Titta i spegeln med nöje, testsystem och leende vackra främlingar av det motsatta könet är möjligt endast när ett leende är verkligen vacker. Perfekta tänder - det är vad han vill ha någon person, utan undantag. Ibland är det nödvändigt att kontakta de yrkesverksamma, men i vardagen, kan du hitta en mängd olika sätt som gör vackra tänder.

Förr i tiden, bara rika människor kunde njuta av förmåner som erbjuds medicin och kosmetika för förvärvet av vackra vita tänder. Idag, tack vare Internet, inklusive vem som helst kan hitta en mängd olika sätt: en del av dem är mycket enkel och gratis, medan andra är mer effektiv och professionell och därmed kostsamt.

Huskurer

Det finns några enkla lösningar som gör att du kan bleka tänderna gratis och hemma. Du har säkert hört talas om några av dem, men det finns vissa tekniker som kan överraska dig.

Till exempel kan du borsta tänderna Hur man borstar tänderna: intressanta fakta   borsta du vill doppa i de hackade jordgubbar eller rent läsk.

En annan populär hem rättsmedel för den vackra vita tänder är ett salt. Lägg bara till salt på din tandborste Tandborstar - gör inga misstag i att välja   och borsta tänderna som vanligt.

Dessa lösningar har sin positiva sidan på grund av det faktum att de inte är värda nästan ingenting, dessa produkter kan hittas i nästan varje hem, de är lätta att använda. Men alltid vara försiktig med tandköttet, eftersom det kan skada dem. Borsta tänderna försiktigt, inte alltför nitisk.

Dessa produkter kommer att hjälpa dig bleka dina tänder upp till 30% och under en lång tid, men om du verkligen vill få perfekta vita tänder, måste du kombinera huskurer och professionellt förhållningssätt.

Blekning strips och pasta

Den kanske vanligaste metoden för tandvård - laser blekning i tandkliniken. Det är dyrt och du måste regelbundet upprepa proceduren. Dessutom finns det alltid alternativa lösningar som hjälper att göra dina tänder vita, de är mycket billigare och förfarandet är lätt att göra hemma. Den bästa produkten av många anser blekning strips Crest. Det är en bra lösning som gör att du snabbt och effektivt vitare tänder utan att gå till tandläkaren. Remsorna är fästa vid tänderna i 30 minuter per dag under 20 dagar, så småningom får imponerande resultat, och lider inte av tandemaljen.

Samma effekt har vitare geler och pastor, som kan köpas på någon specialitet butik eller apotek. Var försiktig, eftersom pastor och geler med aktiva vitmedel inte är avsedda för dagligt bruk, de sällan behöver tillgripa, mellan att bibehålla vita tänder mjukare sätt. Det finns den vanliga pasta för regelbunden rengöring av tänderna, som inkluderar en liten mängd blekningskomponenter. De är säkra och kan användas varje dag.

Men förebyggande är inte mindre viktigt när du bryr dig om att få dina tänder gulnar. Utöver vägran eller minska användningen av vin, behövde röda bär eller kaffe för att bevara hälsan av tänder från insidan. Berika din kost livsmedel rika på kalcium, inte skadar tänderna föredrar mekaniskt naturliga livsmedel och drycker som innehåller ett stort antal kemiska ämnen, frätande emalj. Och då dina tänder kommer att stanna vacker för en lång tid, och le blir oemotståndlig.

Hängslen: uppoffringar i namn av skönhet

Alla vill ha vackra tänder, men för många är det nödvändigt att tillämpa en ansenlig mängd ansträngning. Och i vissa särskilt komplicerade fall kan ett vackert leende gör bara hängslen. Straffas - många skulle säga en flicka. Och de kommer att vara fel. Hängslen - det är inte en tragedi, utan ett sätt att göra dina tänder vacker för evigt. Och de kan leva utan har särskilda svårigheter att säkerställa ordentlig vård tänder.

Spelets regler

• Tandställning är nödvändigt för en lång tid, men inte på grund av denna deprimerad Depression - lite mer än ett dåligt humör . Det viktigaste - tänk på det ändamål för vilka dessa enheter är slitna - de behöver för att göra vackra tänder. Men de är inte ensamma, eftersom du måste också arbeta hårt nog.
• När du bär hängslen måste ägna stor uppmärksamhet åt munhygien.
• Som ni kan se, är maten ofta håller fast tandställning fastnat i dem och kan orsaka en kränkning av hygien - tänder kommer att urholkas. Således, iklädd hängslen Hängslen: Korrekt installation - ett löfte om ett vackert leende   bör hålla sig till kosten.
• Undvik godis, tuggummi, söt och kolsyrade drycker som cola. Sluta röka. Gör ett val till förmån för fast föda som är lätt att tugga och inte fastnat i hängslen. Äpplen, till exempel, är en utmärkt dessert: de är inte bara användbart, men också kan hjälpa rena tänder.

När du har installerat konsolerna är det normalt att känna lite smärta, men det bör snart över. Om smärtan kvarstår, kontakta läkare.

Villkor för munvård med hängslen

• Borsta tänderna tre gånger om dagen med en mjuk borste med nylonborst och ett litet huvud. Så snart det blir mjukare borsthår är böjda, ändra det till ett nytt. Använd en fluortandkräm.
• Borsta vertikalt från tandköttet till tanden toppen både ute och inne. Vid slutet av rengörings gå över tungan för att avlägsna bakterier och plack.
• Använd en liten borste för att rengöra utrymmet mellan tänderna, elektriska borstar som effektivt tar bort matrester och plack.
• Använd inte munvatten, såvida det finns en liten inflammation i tandköttet. Men inte mer än fem dagar i följd.

Oavsett hur vi utmärkte sig i frågor som gäller hudvård, det finns bara ett rätt och riktigt effektivt sätt att ta hand om det varje dag. Det består av endast fyra stycken.

Rensningen

Behöver hitta en rengöringslotion eller tvål, som ger ett gott resultat, det vill säga effektivt rengör huden och inte irritera den. Som regel är det bästa sättet att rengöra huden säljs på apotek, och inte för alla av dem kommer att få betala det belopp som du tjänar på en vecka. Undvik att använda tvål att tvätta ansiktet, så att inte torka ut huden. Som de säger, många dermatologer och kosmetologer, bör tvål inte ens röra huden ovanför halsen. Det är svårt att vara oense. Om du har torr hud Torr hud: vård och behandling , Välj rengöringsmedel som innehåller krämer eller oljor; fet hud bör undvikas. Inget behov av att rengöra huden med kosmetika alltför ofta - tillräckligt om du gör det på kvällarna. För mycket torr hud, kan du använda speciella krämer som inte behöver tvätta bort - bara använda en liten mängd lotion på ditt ansikte, massage en aning och ta bort resterna med en bomullstuss. Denna metod är särskilt bra om du har hårt kranvatten, vilket kan påverka hudens kondition negativt.

På morgonen, skölj ansiktet med vatten är tillräckligt rumstemperatur - det kommer att uppdatera dig, tar bort överflödigt fett från huden, men inte torka det är mycket viktigt innan du börjar en ny dag där huden oundvikligen utsätts för skadliga miljöfaktorer. Hittar du inte tvätta ansiktet mycket kallt eller mycket varmt vatten, och sedan dess, och mer kan skada kapillärerna.

Exfoliera

De flesta av oss glömmer denna viktiga del av hudvård. Men kosmetologer säger, folk som börjar att regelbundet genomföra detta förfarande, märka positiva resultat inom en månad. Enligt vissa forskare, en av de främsta anledningarna till män längre än kvinnor står utanför ungdomar - rakning, under vilken en hud tas bort inte bara överflödigt hår och döda hudceller.

För djuprengöring av huden, det finns behandlingar som kemisk peeling, microdermabrasion och andra - de kan bara göra professionell, och de kan äga rum en gång varannan månad.

Oftare än inte, kan du använda skrubb. Ägare normal eller torr hud är tillräckligt för att tvätta huden med en scrub gång i veckan. De som har fet hud Fet hud: Natur och artificiell vård Kan användas varje dag för att skrubba problemområden - på näsan, hakan och kinderna.

Retinoider bidrar också till att avlägsna döda hudceller och kollagen i huden. Innan du använder dem, är det lämpligt att konsultera en hudläkare.

Befuktning

Tio experter på hudvård det finns åtminstone en som skulle hävda att huden inte kräver ytterligare fukt. Detta yttrande är, precis som alla andra, har rätt att existera, och alla kan prova själv. De flesta dermatologer och kosmetologer rekommenderar att använda hudkräm, även de som har fet hud. (Undantagen är människor som lider av akne - att ta hand om problem hud, finns det särskilda medel).

Moisturizers hjälper fukten kvar i hudcellerna. Den erforderliga mängden vätmedel bestäms individuellt och bygger vanligen på sina egna känslor, om det finns en känsla av täthet i huden, är det nödvändigt att återfukta mer - om inte tillräckligt att använda den minsta mängd fuktighetskräm.

Det är viktigt att inte överdriva det, annars porerna kommer att tilltäppta och huden kan inte andas.

Solskydd

Ledande experter i en röst säga att solskyddsmedel Solskyddsmedel är inte bara för stranden   - Den viktigaste delen av din dagliga hudvård. Solens strålar orsaka för tidigt åldrande av huden och de behöver för att skydda sig från vintern och även i molnigt väder.

För korrekt hudvårdsrutin rekommenderas att köpa två mjukgörande - natt och dag grädde med UV-skydd. Använd krämer med solskydds innan sömn Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar   Det rekommenderas inte, eftersom deras ingående ämnen som inte är avsedda för dagsbruk - det kan orsaka hudirritation.