Sport ger inte bara hälsofördelar; ibland kan det allvarligt skada honom. Idrottsskador - ett vanligt problem som proffsen och amatörerna. De viktigaste orsakerna till skador är: brist på uppvärmning innan träning, överskattning av den egna förmågan och ignorera säkerhetsnormer.

Typer av idrottsskador och symptom

Stretching senor och ligament - en gemensam sport skada, vilket ibland leder till allvarliga skador eller skärsår. Oftast dessa skador påverkar lederna i fötter och händer i ett kast.

Symtom på stretching är:

• Smärta;
• Svullnad och hudrodnad;
• Begränsar rörligheten i lederna i spänning.

Crick - ett annat vanligt problem, som ofta kallas "dra en muskel." Mest mottagliga för stretching quadriceps, kalv muskler och musklerna i ländryggen. Symtom på detta idrottsskador är muskelspasmer, smärta och förlust av muskelstyrka.

Mindre skallskador förekommer ofta inom idrotten. De kan orsaka symptom som yrsel, lätt huvudvärk Huvudvärk: Orsaker och komplikationer , Blåmärken och lätt yrsel Yrsel - om marken glider från under hans fötter . I de flesta fall, dessa skador inte behöver hjälp. Men ibland, även en liten slag mot huvudet vilket resulterar i en hjärnskakning. Dess symptom är:

• Tillfällig medvetandeförlust;
• Försämrat minne;
• Olika synskada, såsom "stjärna" inför ögonen;
• Förvirring.

När symptom på hjärnskakning bör så snart som möjligt att söka medicinsk hjälp.

Heel smärta är vanligt bland dem som sysslar med löpning, Det kan vara ett tecken på plantar fasciit Plantar fasciit - rätt gångart . Som regel, mindre smärta i början, men med tiden ökar, vilket gör det svårt att hantera, inte bara i idrott utan också många dagliga aktiviteter.

"Tennisarmbåge" - ett tillstånd som kännetecknas av smärta på utsidan av axeln. Den orsakas av en vanlig stam muskler och leder i armbågen - är detta särskilt sant för tennisspelare (vilket är uppenbart från namnet), och för personer som deltar i cricket och simning.

Symptomen är oftast smärta och svullnad i armbågen.

"Golfarens armbåge" - ett problem som liknar "tennisarmbåge", men på grund av de specifika rörelser som utförs i spelet golf, smärta och svullnad vanligtvis visas på insidan av armbågen.

Tendinit, eller inflammation i senor som utvecklas som ett resultat av över-spänning leder. Tendonitis symtom är:

• Svullnad, rodnad och smärtor i området för den skadade senan;
• Begränsad rörlighet drabbade leden;
• I vissa fall - deformationen av fogen.

Särskilt känsliga för tendonitis äldre människor som sysslar med idrott efter ett långt uppehåll.

Smärta i underbenet - typ av sport skada orsakad av inflammation och små sprickor i benen i underbenet. Detta problem upplevs ofta idrottare som måste köra en hel del. Dessutom kan smärta i underbenet orsakas av över täta pass, och drivs av en mycket hård yta och / eller skor som inte stöder tillräckligt smalbenet.

Stressfrakturer - sprickor bildas i benet vid regelbundna intensitet. Små sprickor kan inte orsaka symptom, men om de fortsätter att öka, kommer det att finnas smärta och svullnad, och behöver behandling.

Skadad brosk kan ske vid olika sporter. Dess symtom är smärta och stelhet i lederna, svullnad, minskade utbud av ledrörlighet. Oftast är skadad brosk i knäleden.

Frakturer är allvarligare idrottsskador. Som regel orsakar de svår smärta och diskoloratsiyu huden i frakturen; för frakturer ska vara så snart som möjligt att söka professionell hjälp.

Svåra skallskador kan åtföljas av symtom som förlust av skapelsen, även på lång tid, svår trötthet, ofrivilliga rörelser, sluddrigt tal, problem med synen, såsom skuggor synliga objekt, svårigheter att förstå tal. Om offret observerade symptom, ringa efter en ambulans.

Behandling

Idrottsskador är mycket varierande, liksom olika typer av behandling. För mindre skador rekommenderas vanligen vila och använda kalla kompresser; ibland kräver immobilisering av den drabbade leden.

Med stark och ihållande inflammation kan tilldelas kortisoninjektion. De inte bara minska inflammation utan även förhindrar skador på de ligament, som kan utvecklas på lång sikt. Hos de flesta patienter, sådana injektioner avsevärt minska smärta eller helt eliminera den. Om smärtan kvarstår, kan injektionen ske regelbundet, med några veckors mellanrum.

Massage - ett vanligt behandling av idrottsskador. Den används ensam eller i kombination med andra metoder. Det stimulerar blodflödet till den skadade vävnaden, påskynda deras läkning och ökar elasticiteten i vävnaderna. Dock massage rekommenderas inte om det finns allvarliga skador på mjukdelar, såsom senor eller ligament paus - i sådana fall kan starka påtryckningar förvärra patientens tillstånd.

I de allvarligaste idrottsskador kräva operation. Potentiellt farlig för någon, kan denna typ av behandling få allvarliga konsekvenser för de professionella idrottare.

Rehabilitering

Rehabilitering är ett viktigt steg i behandlingen av idrottsskador, som ofta beror på det, om människor tillbaka till sporten och återgå till föregående formulär. I de flesta fall, inom ramen för rehabilitering rekommenderas så snart som möjligt för att börja utveckla den skadade delen av kroppen för att påskynda läkningsprocessen av vävnader och så lite som möjligt att förlora form. Det är viktigt att noga följa alla anvisningar din läkare och inte tar sig tid att återvända till sporten - det är under dessa förhållanden, det finns en stor sannolikhet för att denna avkastning kommer att äga rum alls, och - att det kommer att lyckas.

Fraktur på ryggraden är en mycket vanlig skada. Enligt statistiken, en fraktur i ryggraden i 45% av fallen inträffar till följd av trafikolyckor, 15% - under träning, även 15% - på grund av våldet. 80% av patienterna med frakturer i ryggraden är i åldersgruppen 18-25 år. Män får denna skada är fyra gånger oftare än kvinnor.

Symptom

Symtom på kotfrakturer varierar beroende på vilket område är bruten. Tecken på brott kan vara en smärta i ryggen Ryggsmärtor: inte starta processen   eller nacke, domningar, stickningar, muskelspasmer, svaghet, förändringar i tarmmotilitet, och förlamning - minskad rörlighet i händer och / eller fötter. Vanligtvis förlamning indikerar ryggmärgsskada - fraktur i ryggraden är inte alltid. Svår ryggmärgsskada till följd av en fraktur i ryggraden är mycket sällsynt.

Diagnostik

En person som har brutit ryggraden (eller misstänkt fraktur på ryggraden) bör omedelbart ringa en ambulans. De som är nära till offren, bör vi inte flytta den inte är absolut nödvändigt. Efter första hjälpen diagnostisera med hjälp av följande metoder:

• X-ray studie kan du se sprickor och förskjutning av kotorna;
• Datortomografi (CT) är särskilt användbar för detektering av förändringar i strukturen av benet;
• Magnetisk resonanstomografi (MRT) ger dig möjlighet att få en tydlig bild av både mjukvävnad och ben.

Behandling

Behandlingen börjar med en kotfraktur smärtlindring och stabilisering av patienten för att förhindra ytterligare skador. Vidare, beroende på omfattningen av skadan kommer att användas konservativa och / eller kirurgiska behandlingar.

Genom konservativa behandlingsmetoder innefattar användning av speciella kirurgiska hängslen som håller ryggraden i en viss position, immobilisering det till behandling, samt hjälper till att kontrollera smärtan. Vid årsskiftet utan rörliga kan vara ganska konservativ behandling. Typiskt, korsetter bärs för åtta till tolv veckor.

För frakturer i ryggraden offset krävs vanligtvis operation, under vilken räta ryggraden. Återhämtning efter denna operation kan ta flera månader.

Vertebroplastik och kyfoplastik - en minimalinvasiv förfarande som används för att behandla kompressionsfrakturer i ryggraden, som ofta orsakas av benskörhet Osteoporos - han hotar dig?   eller tumörer i ryggraden. Under vertebroplastik på bruten kotor införa särskild cemente substans. Förfarandet utföres under lokalbedövning, vanligtvis, det tar mindre än en timme. Efter vertebroplastik, patienter måste stanna i sängen en dag, då kan gradvis återställa aktivitetsnivån. Under kyfoplastik i utrymmet mellan kotorna komprimeras först infördes ballong som därefter blåses upp för att skapa en plats för cementering substans.

Framgången för behandling av kotfrakturer beror på många faktorer, först och främst, hur mycket skadade ryggraden. I de flesta fall är behandling framgångsrik och patienten efter en viss tid återvänt till sitt vanliga sätt att leva. Ibland frakturen i ryggraden leder till en permanent begränsning eller handikapp.

Orsaker och typer av kotfrakturer

Kotfrakturer är allvarliga skador. De kan förekomma i fall från en höjd på benen, skinkor, huvudet (indirekt trauma) eller direkt slag mot baksidan (direkt trauma).

Frakturer kan vara enstaka eller flera, med eller utan skada på ryggmärgen, spinal nerver och diskarna. Det finns också en bruten kropp, valv och ryggar. Fraktur på kotkroppen kan vara kompression (genom att klämma) och finfördelas (granuleras). Vilka frågor som uppdelningen av kotfrakturer i stallet (hela ryggen inte rör sig) och instabil (förekommer samtidigt skador på främre och bakre delar av kotorna).

Hur spinal fraktur

Manifeste fraktur av ryggraden på olika sätt. I vissa fall har några klagomål från offrets saknas, i andra uttryckta manifestationer. Svåra kotfrakturer manifesteras av svår smärta, kränkning av motorisk aktivitet i tarmen, olika neurologiska sjukdomar som beror på vilken typ av klocka slog, dysfunktion i bäckenorganen i sprickor med ryggmärgen eller spinal nerver.

För frakturer i halskotor huvudet tar en forcerad situation med spänning av nackmusklerna, verkar skarp smärta när du flyttar huvudet. Frakturer på den första halskotan kan orsaka omedelbar död.

Frakturer i bröst- och ländkotornas förekommer ofta i de lägre bröstkorg och verhnepoyasnichnom avdelningar - där mindre rörliga ryggrad blir mer mobila. De kommer ofta i kompression, med en minskning i höjden av kotkroppen i den främre. Betydligt uttalade kompressionsfrakturer kan kombineras med skador på intervertebral skiva. Omedelbart efter skadan inträffar gördel smärta, andnöd (ryggkotor fraktur), smärta som strålar i magen (fraktur i ryggradens kotor), lokal smärta med tryck på ryggkotornas processer (processer, skjuter på baksidan) kotor.

Frakturer i sakrala regionen beror ofta på en direkt slag, åtminstone - i höst på skinkorna eller klämma offret i anteroposteriora riktning. När det gäller brottet verkar svullnad, blåmärken och ömhet på trycket, kan patienten inte stå. Men ibland dessa frakturer förekommer inte alltför smärtsamt, och även patienterna själva komma till kliniken.

Förutom de karakteristiska manifestationer i frakturer i ryggraden är viktiga radiologiska diagnostiska metoder som gör att du kan ange platsen och vilken typ av brott. För mer korrekt diagnos av de mest komplexa frakturer i ryggraden utförs datortomografi och magnetisk resonanstomografi.

Första hjälpen

När ge första hjälpen till offret med en misstänkt fraktur på ryggraden är det nödvändigt att lägga på hårda bårar (eller hänförs till ett trä sköld). Vid årsskiftet av bröstkorg eller ländryggen regioner offret kan sättas på magen. Transportera en sådan patient till ett sjukhus i sittande ställning är oacceptabelt.

Vid årsskiftet halskotpelaren fixering av ryggraden bär särskild hård krage eller buss, i form av en böjd hals. För detta ändamål är det även möjligt att lägga på sidorna av halssandsäckar (patient har således att ligga på den styva bår).

Vid behandling av dessa patienter i specialiserade avdelningar på sjukhus följer principerna i början eliminering av förskjutning av kotorna Offset kotor: till tidig upptäckt , Säkra ryggraden och snarast möjligt rehabilitering terapi, vilket innefattar sjukgymnastik och massage, främja skapandet av en muskulös "korsett" som kan hålla ryggraden i upprätt läge.

Kom ihåg att för eventuella skador i ryggraden är det nödvändigt att se en läkare.

  Galina Romanenko