Orsaker till angina

Vanligtvis, kärlkramp är ett symptom på kranskärlssjukdom och / eller kranskärlssjukdom (myokardischemi). Man tror att orsaken till dessa störningar kan vara rökning, en kost rik på mättade fetter och socker, stillasittande livsstil, förlängd emotionell stress. Dessa faktorer kan så småningom leda till aterosklerotisk plack på artärväggarna, och de i sin tur kan vara partiellt eller fullständigt blockera blodflödet till vissa områden i hjärtat. Detta kan resultera i både angina Angina - syrebrist Och hjärtinfarkt.

Dessutom bör det ta hänsyn till en rad faktorer som kan vara utlösare stroke.

Attack av stabil angina Stabil angina - en av de manifestationer av kranskärlssjukdom   Det kan bero på varje situation där hjärtats behov av syre ökar, men genom förträngda artärer inte kan flyta tillräckligt med blod. Detta kan inträffa, till exempel när stark påfrestning, exponering för mycket höga eller låga temperaturer, överätande, rökning.

Orsaken till instabil angina attack Instabil angina - larm organism   få en blodpropp som delvis blockerar blodflödet till hjärtat. Varför får vissa människor med kranskärlssjukdom eller kranskärlssjukdom, samt med en liknande livsstil, att utveckla stabila, medan andra - instabil angina, är okänd. Utlöser instabil angina attacker har inte identifierats.

Kranskärls spasm, orsakar angina Prinzmetals Prinzmetals angina - en sällsynt sjukdom med allvarliga konsekvenser   Den kan förekomma som ett resultat av den låga temperaturen, stress, medicinsk behandling, som drar samman blodkärlen, rökning och även kokain. Vanligtvis börjar attacken förrän någon gång efter exponering för dessa utlösare.

Faktorer som ökar sannolikheten för kärlkramp inkluderar: högt kolesterol, högt blodtryck (högt blodtryck angina kan också leda till mer frekventa och starka attacker), metabolt syndrom, insulinresistens, diabetes, övervikt och fetma, ålder (för män risken för angina börjar öka efter 45 år, kvinnor - efter 55 år).

Eftersom forskarna notera, under de senaste åren, är angina vanligare hos yngre - troligen på grund av spridningen av problem såsom övervikt, stillasittande livsstil och diabetes bland barn och ungdomar.

Klassificering av angina

Klassificeringen av grader av kränkningar fördela funktionella klasser av angina, ange i vilken utsträckning sjukdomen påverkar en persons förmåga att klara av fysisk ansträngning. Det finns fyra funktionsklass, eller graden av angina och kärlkramp vid fyra sub-graders quad.

Angina 1 grad. Regelbunden fysisk aktivitet såsom promenader och trappor inte orsakar kärlkrampsanfall. Attacken kan börja efter en mycket lång och / eller tung last.

Angina 2 grader. Patienten måste något begränsa nivån av fysisk aktivitet, regelbundet ta pauser under träning och promenader. Det rekommenderas inte att snabbt gå i trappor eller gå upp i backen, promenader raskt omedelbart efter en måltid, en promenad i kylan eller vinden. I vissa fall är dessa belastningar tillåtet, men endast på morgonen, inom några timmar efter uppvaknande.

Angina 3 grader. Det bör vara en betydande begränsning av fysisk aktivitet. Attacken kan börja efter att ha klättrat bara en trappa och gå en sträcka på 200 meter.

Angina 4 grader. Alla fysiska belastningen orsakar obehag och kan leda till attacken. Det allokera fyra subtyper:

• A - patienten på sjukhus, efter aggressiv medicinsk behandling hans tillstånd förbättrades, förmodligen längre poliklinisk behandling;
• I - patienten på sjukhus, trots aggressiv medicinsk behandling, angina symptom kvarstår, det kan inte skickas till öppenvården, men det kräver inte intravenös nitroglycerin;
• C - trots användningen av olika behandlingar, inklusive intravenös nitroglycerin, misslyckas kontroll angina;
• D - patienten är i chock.

Rätt kost - nyckeln till ett friskt hjärta

Rätt kost är nödvändig för normal funktion av hjärtat, vilket kan minska eller till och med eliminera några av de potentiella riskfaktorer. Så, rätt kost Rätt kost - de grundläggande föreskrifter för hälsosam mat   Det bidrar till att minska totalkolesterol och LDL-kolesterol (det "onda" kolesterolet), sänka blodtrycket, minska blodsocker Blodsocker - en av de viktigaste indikatorerna på människors hälsa Och för att normalisera kroppsvikt. De flesta dieter helt enkelt förbjuder att äta vissa livsmedel (vanligtvis detta är din favorit mat!), Och en balanserad kost hjälper till att fokusera på de produkter som är möjliga och nödvändiga. I själva verket har studier hjärtsjukdom visat att en diet livsmedel berikade bra för ditt hjärta inte är mindre effektivt än uteslutning från menyn av skadliga produkter.

Så, här är nio grundläggande taktik hälsosam kost Hälsosam kost - inte begränsa sig till att äta För att minska risken för hjärtsjukdomar:

• Inkludera i kosten för större fiskar. Fisk - en stor källa till naturligt protein och andra näringsämnen. Så, innehåller fisk omega-3-fettsyror minskar risken för hjärtsjukdomar och stroke.
• Ät mycket grönsaker, frukt, spannmål och baljväxter. Dessa vackra och läckra naturliga underverk - det mest effektiva sättet att förebygga och behandla hjärtsjukdomar.
• Det är rimligt att välja fet mat.
• Limit totala fettintaget är en viss mängd gram.
• Konsumera ett minimum av mättat fett och transfetter (som finns i smör, margarin, salladsdressing, stekt mat, snacks och snabbmat, godis och desserter).
• Om du tar fetttillsats använder fetter med en hög halt av enkelomättade fetter (som finns i olivolja och jordnötsolja).
• Konsumerar en mängd olika livsmedel som innehåller fiber - inte mer än vad som krävs av kroppen. Proteinkällor (kött och mjölkprodukter) - är de största bovarna för hjärtsjukdom. Det bidrar till att minska risken för en balanserad kost.
• Begränsa ditt intag av kolesterolinnehållande livsmedel. Kolesterol kan öka nivån av kolesterol i blodet, särskilt hos personer i riskzonen. Att begränsa intaget av kolesterol har en ytterligare fördel: det här sättet du också begränsar intaget av mättade fetter som kolesterol och mättade fetter finns vanligen i samma livsmedel. Energikällan för dig bör vara komplexa kolhydrater (pasta, mjöl från fullkorn, sötpotatis, bröd, fullkornsmjöl) och enkla kolhydrater bör begränsas (icke-alkoholhaltiga drycker och läskedrycker, socker, godis). Om du har högt blodkolesterol, bara enkla kolhydrater förvärra ditt tillstånd och öka risken för hjärtsjukdomar.
• Ät regelbundet. Fastan leder så småningom till överätande. Det bästa sättet att kontrollera blodsockernivån när de förbränner kalorier och sänka kolesterolhalten - finns det ofta (fem till sex gånger om dagen), men fraktion, dvs små portioner.

Andra strategier för att minska risken för hjärtsjukdom

• Minska saltintaget. Det hjälper till att reglera blodtrycket.
• Gör fitness. Den mänskliga kroppen är konstruerad för aktivitet. Fysisk aktivitet stärker hjärtmuskeln, ökar blodflödet, sänker blodtryck, högt kolesterol och ökar high-density lipoprotein (det "goda" kolesterolet), och även hjälper till att kontrollera blodsocker Blodsocker - en mycket viktig indikator   och kroppsvikt.
• Drick mycket vätska. Utan vatten finns det inget liv. Kom ihåg att tillräcklig fukt - en nödvändig förutsättning för organismens liv.
• Njut av varje tugga av mat. Ditt mål - att berika kosten med vitaminer och mineraler, inte beröva dig av all glädje. När du får nöjet att äta, du bättre humör, är attityden till livet förändras till det bättre. Dessutom, när du äter din favoritmat, inte ladda upp, som hjälper till att hålla normal vikt och minska kolesterolhalten i blodet.