Hur är en kvinna i 32th: e graviditetsveckan

Allt är väldigt individuellt. Vissa gravida kvinnor lider stor den här veckan, för dem är det en fortsättning av vila och förberedelser för framtida studier. Andra plågas också av ständig halsbränna och andnöd. Om alla inhemska produkter (mjölk, potatis juice, mineralvatten) inte hjälper, bör du se en läkare, kommer han utser behandling (det finns säkra mediciner som lindrar halsbränna bra under graviditeten). Glöm inte bara det soda används för återbetalning av halsbränna under graviditeten rekommenderas inte - det kommer bara att öka ditt lidande. Det faktum att reaktionen av läsk med den sura miljön i magen markerade många gaser, som sträckte sig magen, inklusive platsen för dess anslutning till matstrupen och därmed innehållet i magsäcken ofta och i större utsträckning kommer att träda i matstrupen, dvs halsbränna ökar.

Med andfåddhet svårare att klara, det viktigaste här - inte få övervikt, eftersom det är en extra börda på hjärtat, och det är så svårt att pumpa blod. Inte äta godis, smör och fett, inte dricker kolsyrade drycker - det kommer inte att gagna er, och kommer bara att lägga vikt och därför och andnöd. Kommer och motion Myter om träning: tror inte   (bättre om de förskrivs av läkare för sjukgymnastik).

Om fostret är tillräckligt stor, då blir det problem med urinering - det kommer att bli vanligare lust och ibland inkontinens. Kommer fysioterapi (stärka muskler) och en speciell prenatal bandage, kommer det att lyfta magen och hålla den i korrekt position. Bandage hjälpa och klämma vener när det finns tecken på hemorrojder Hemorrojder - en skamlig sjukdom   eller åderbråck Åderbråck - operationen är oundviklig? .

Vissa kvinnor visas på denna variga sömnproblem Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar : Det är svårt att somna, orolig sömn och intermittent. Ofta beror på läget för dagen för barn. Om han inte sova på natten ofta vaknar mamman upp - knackar fot i hennes mage. Kommer att gå innan du somnar i det fria, de trösta barnet och även har en liten berusande effekt - han sover bättre.

Styrelsen för gravida kvinnor: om du inte är engagerade i skol mödrar under andra trimestern, så gör det nu. Kunskap om graviditet och förlossning säkrare gör att du kan överföra alla svårigheter och därmed hjälpa ditt barn.

Grabben växer

I slutet av den 32: a graviditetsveckan, fostret når en längd av 40-41 cm, vikt - 1,500-1,600 g, är mängden fostervatten omkring 700 ml. Läder barnet blir jämnare på grund av ökningen av underhudsfett och muskulatur. Den något rundad kropp, armar och ben. Men huden fortfarande rött. Värmereglering är redan så utvecklad att barnet reagerar på förändringar i temperatur. Till exempel, när de appliceras på buken något varmt eller kallt, slå barnet tillbaka benet dig i magen.

Grabben utmärkt hörsel, och att han inte bara höra ljudet (röster av folket, ljudet av peristaltiken, ljudet av blodet som strömmar genom navelsträngen), men de kan lära sig, så han vet definitivt sin mors röst. Om fadern är ständigt talar med honom, vet du hans röst. Men den söta och lugnande ljud för honom - detta är hjärtslag av modern.

Överlevnadsgraden för barn i denna grupp är något högre än de som är födda i tidigare graviditet, eftersom de redan är väl utvecklade lungor och har början av immunsystemet. Men deras överlevnad kräver också att skapa ett mikroklimat och hormonella korrigeringsfunktioner. Sugande reflex saknas fortfarande, dessa barn matas genom ett rör.

Per enhet kroppsvikt fostret spenderar ungefär lika mycket energi som en vuxen, men huvuddelen av det spenderas på processerna för vävnadsstrukturen, det vill säga tillväxt och utveckling. Snabba metabolism orsakar högt fosterskada, även under korta perioder av skadliga faktorer. Brist på näringsämnen och syre är lätt att orsaka en fördröjning i dess utveckling. Därför är det viktigt att en gravid kvinna behandlas för hans tillstånd är mycket allvarligt, äter rätt, mycket rörliga, vila, och i varje fall inte använda ämnen som kan skada sitt barn, till exempel, öl och andra alkoholhaltiga drycker, starkt te och kaffe, läkemedel utan recept. Och, naturligtvis, är det i vilket fall som helst inte bör röka.

Graviditet - är ett stort ansvar framför deras ofödda barn: hur det kommer att gå, så han troligen kommer att vara hälsan i resten av livet.

Galina Romanenko

  Fler och fler människor att förstå att ett barns födelse alltid måste vara ett förnuftigt steg och vara säker på att förbereda sig för graviditet. Sport, upprätthålla den allmänna hälsan och normalviktiga och sunda matvanor Hälsosam kost - inte begränsa sig till att äta   avsevärt öka sannolikheten att graviditeten kommer att fortsätta normalt. Vid tiden du inser att du har försenats menstruation Fördröjd menstruation - när du ska slå larm? Du är redan är gravid under åtminstone två veckor. Det är, vid denna tid på ditt framtida barn växer och tar dig till de näringsämnen (eller inte så användbara - allt beror på din livsstil) och din hälsa under denna period beror på ditt barns hälsa. Så börja förbereda för graviditet behöver innan du går ombord på det första försöket att föreställa sig ett barn.

Överge preventivmedel

Det är klart - om du vill bli gravid, måste du stanna för att skydda sig mot graviditet. Kanske du är orolig för att efter användning av vissa preventivmedel, kan du få problem att bli gravid. I de flesta fall är dessa farhågor är ogrundade.

Efter upphörandet av användningen av hormonella preventivmedel, barriär preventivmedel, och efter avlägsnande av lUD graviditet kan uppträda nästan omedelbart. Om du har använt preventivmedel injektioner, återställa förmågan att tänka kan ta lång tid - i vissa kvinnor, tar det upp till tolv månader.

Svårt att bli gravid

I genomsnitt kan mer än åtta av tio par med regelbundna samlag utan preventivmedel gravida inom ett år. Under regelbunden sexuell kontakt förstås sex var 2-3 dagar. Försök att planera kön enligt menstruationscykeln i samband med höga spänningar Hur att slå stress? Skapa en oas   och i de flesta fall inte bidrar till fertilitet, men också för att förhindra njuta närhet.

Om misslyckade försök att föreställa sig ett barn i ett år eller mer för båda parter behöver träffa en läkare. Om en kvinna i ett par trettiofem år, liksom oregelbunden menstruation bör rådfråga en läkare så snart som möjligt.

Risk för svårt att bli gravid särskilt hög hos kvinnor som röker, och de vars undervikt (BMI mindre än 18,5) eller högre (BMI större än 25). Vi behöver gå ner i vikt före graviditeten. Senare kost kan skada hälsan hos både den blivande mamman och hennes barn.

Rätt kost

Innan du börjar försöka bli gravid för att ta, måste du vänja sig vid rätt kost Rätt kost - de grundläggande föreskrifter för hälsosam mat . En balanserad kost bör vara frukter och grönsaker, som ger kroppen med fiber och vitaminer; produkter som innehåller stärkelse - potatis, ditt, fullkornsbröd och pasta; kött, fisk och baljväxter - är de viktigaste källorna till protein; Mjölkprodukter är rika på kalcium.

Som en förberedelse för graviditet rekommenderas starkt för att minska förbrukningen av söta, salta och feta livsmedel.

Gravida kvinnor är benägna till anemi, därför ber vi börja äta järnrika livsmedel såsom rött kött och berikade spannmål, torkad frukt, bröd, örter och grönsaker.

Kom ihåg att för att få från mat tillräckligt med järn och vitamin B12 är ganska svårt. Be din läkare att rekommendera kosttillskott som innehåller dessa ämnen.

Som en förberedelse för graviditet inte rekommenderas att äta:

• Lever och vitamin A i stora mängder
• Mejeriprodukter som inte har genomgått pastörisering
• Rått eller dåligt tillagat ägg
• Mjukostar
• Kött fisk som marlin, svärdfisk och haj
• Mer än 140 gram tonfisk per vecka